전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  솔직한 후기입니다. 스트레스와 긴장을 풀어주는 헬퓨 릴렉스 케어 테아닌 🍃 ​ 하루를 살다 보면 업무, 학업, 인간관계 등으로 몸과 마음이 쉽게 지쳐버리고 근육이 긴장되고 어깻죽지가 아프고, 만병이 다생기는데요! ​ 이럴 때 필요한 건 단순한 휴식이 아니라, 긴장을 완화하고 편안함을 되찾아주는 건강한 방법이죠...

  MediAlcholson(2025-09-16 11:26:00)

  
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  맞을까요? (쉽게, 한 줄씩) 작고 가볍다: 손에 쏙 들어와 부담이 없어요. 따뜻해진다: 손을 굴리다 보면 손끝부터 온기가 올라와요. 어깨가 편하다: 공을 쥐고 팔을 뻗으면 자연스레 등이 펴져요. 머리가 개운하다: 박수·좌우 건너가기 같은 간단한 리듬 놀이가 머리를 맑게 해줘요. 함께라서 더 즐겁다: 옆사람과 박수...

  마더책방(2025-09-01 23:04:00)

  
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  체조로 활력 충전! Previous image Next image 하루를 활기차게 시작하기 위해 아침마다 진행되는 건강 체조 시간! 의자에 앉은 채 다리 들기, 박수 치기, 상체 스트레칭 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성되어 있어 어르신들의 만족도가 높습니다. 특히나 계양구 주간보호센터 시설은 모든 노인분들이...

  마음의고향 재활노인주간보호센터(2025-07-05 12:02:00)

  
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  피로가 쉽게 쌓입니다. 하지만 과도한 운동 또한 피로를 유발할 수 있으니, 적절한 운동량을 유지하는 것이 중요합니다. 마지막으로, 기저 질환의 가능성도 고려해야 합니다. 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 당뇨병과 같은 질환은 피로를 유발할 수 있으므로, 지속적인 피로가 느껴진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을...

  완코옹(2025-04-25 18:08:23)

  
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  유난히 다가가기 어려운 것이라고 생각이 듭니다. ​ 하지만 처음 사용하거나 도와드릴 때는 어떻게 사용해야 하는지, 어떤 제품을 골라야 하는지 고민이 많으실...성인용 귀저기, 왜 필요할까요? ​ 나이가 들면 근육과 신경 기능이 약해지고, 치매나 중풍, 허리·고관절 통증 같은 근골격계 질환이 생기면서 스스로 화장실...

  경상남도가족센터 블로그(2025-05-29 16:48:00)

  
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  몸이 쉽게 지치고 피로가 풀리지 않나요 ? 면역력이 떨어지면 감기도 자주 걸리고, 일상생활에서도 힘들어지죠. ​ 오늘은 이런 분들을 위해 애터미 해모힘에 대해 소개해 드리려고 합니다. ​ 직접 경험한 분들의 후기도 함께 살펴볼게요 ! ​ 활력 충전! 애터미 헤모힘 효과와 후기 총정리 ​ 🎯 애터미 헤모힘이란...

  행운이 가득(2025-03-25 09:40:00)

  
• 향상과 치매 예방을 위한 뇌 건강의 핵심 열쇠, 포스파티딜세린에 대한 모든 것을 알려드립니다. [자세히 보기: 현우의 건강백서 네이버 블로그 원본 글...blog.naver.com 6. 매스틱 추출 성분, 이런 분들은 꼭 드세요 (ft. 위 편안해지는 후기) 잦은 속쓰림, 더부룩함 등 위장 문제로 고생하고 있다면 주목하세요...

  지혜로운 생활 가이드(2025-07-18 18:45:30)

  
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  훈련, 치매안심센터 운영까지 무료 치과 검진, 스케일링, 올바른 양치 교육 등도 받을 수 있어요. 보건소는 누구나 쉽게 접근할 수 있는 공공기관이라, 잘 활용하면 건강 관리에 큰 도움이 돼요.라고 알고 있었는데요, 여긴 쓸데없이 사람 직원만 수두룩하고 건물만 번드르하게 지어놓고 가면 다 앉아서 뭘 하는건지...

  궁디팡의 생각한줌(2025-06-26 22:00:00)

  
• 분들이 치매 예방과 건강한 노후를 위해 어떤 활동을 선택해야 할지 고민하실 텐데요, 이 수업은 그런 고민을 한 번에 해결할 수 있을 것 같습니다! 스포츠...쌓기 스피드 스택스 학교 대회공인용품 제가 가장 먼저 여러분께 그 생생한 후기를 전달해 드리려고 해요. 어르신들이 왜 이 수업에 많이 오셨고, 그리고 실내...

  스태킹 활력 메신저 진은영의 스포츠 스태킹 이야기(2024-03-07 21:54:00)

  
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  향상되어 치매 예방에도 효과적입니다. 태권도는 몸과 마음을 동시에 단련하는 완벽한 힐링 운동입니다. ​ 2. 뻣뻣한 몸치도 금메달리스트처럼! 금강태권도만의 특별 프로그램! "걱정하지 마세요. 금강태권도 성인반에는 처음 태권도를 접하는 분들을 위한 완벽한 시스템이 준비되어 있습니다. 회원님의 눈높이에 맞춰...

  성인태권도 관악 금강태권도장(2025-09-26 12:00:00)