전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 아침 요가&명상도 했고 층층이 나뉘어진 특별한 수영장도 기억에 깊이 남아 있어요. 프리미어빌리지... 침대가 너무 편해서 아침에 더 늦잠을 자고 싶었지만 그래도 요가하러 가곤 했답니다. 푸꾸옥...

  도깨비 친구들(20251018)

  

• 우연히 요가 수업을 들으면서 달라지기 시작했어요. 단순한 스트레칭을 넘어 호흡과 마음까지 조율할 수 있다는 점에서 깊이 빠져들었고, 자연스럽게 요가자격증에 관심을 갖게 되었습니다. 그동안 나를 돌보지...

  한국능률교육평가원(20251006)

  

• 다시 호치민에 와서 기록해 보는,, 지난 8월 호찌민 방문기 호치민 6일차 아침, 아침엔 스타벅스 가서 잠깐 일하고 남편이 다니는 요가원 하루 양도받아 운동 가기 이날따라 초록이 많네 하타 요가였는데 쾌적하고...

  love & clutter(20251009)

  

• 요가를 꾸준히 하다 보니 어느 순간, “이제는 내가 누군가의 몸과 마음을 돌봐주는 사람이 되고 싶다”... 그러다 자연스럽게 요가지도자자격증이 눈에 들어왔습니다. 막연히 검색만 하다가도 ‘나도 할 수...

  PEC(피이씨)스포츠아카데미(20250927)

  

• 지났고 요가원을 틈날때마다 갔던 기록 아부다비 yogaone 한국분이 창업하셨다는곳 모르고 좋아보여서 갔는데 운이 좋게도 한국 원장님 수업도 들어볼 수 있었다. 웜 요가, 빈야사, 인요가를 들었다 아랍국가...

  명상하며 삶을 여행합니다. 신아로미(20251002)

  

• 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지급 받아 작성 되었습니다 얼마 전부터 요가에 재미를 붙여 요가 클래스에 꾸준히 나가고 있는데요. 본격적으로 수업을 하기 전에 폼롤러로 근육이 놀라지 않게...

  포토제비의 시선(20251013)

  

• 30대 중반부터 운동을 꾸준히 하고 있어요 헬스 부터 필라까지 말이죠 근데 제가 좀 두려워하는 운동이 있으니 바로 요가 입니다. 진짜 너무 너무 뻣뻣해서 요가는 시작조차 두려웠는데 최근 동내언니가 요가를...

  30's Mood(20251005)

  

• 결국 괴로움을 감안하고서라도 어려운 선택을 해야하는게 삶인 것 같다 상담선생님과 몇번이나 치달았던 결론 : 욕심쟁이네 욕심쟁이야 요가 일기 꽤 오래 고민하다가 요가원을 옮겨보았다. 다시 돌아갈 수도...

  the only thing I do know is we have to be kind(20251016)

  

• 드리시티요가 다르마 샬라 발을 이용해 몸 전체 움직임을 이해하기 위해 배우고 있다.. 게이트웨이... 아쉬탕가 요가의 각 시리즈가 어떻게 서로 연결되어 있는지를 세밀하게 경험하며, 우리의 시야와 움직임을...

  드리시티요가 / 아쉬탕가요가(20251014)

  

• 힐링요가를 하면서 마음의 여유를 점차 찾아갈 수 있었어요. 바빴던 하루를 정리하면서 화가 났었던... 지인들과 무료로 요가강습을 해주는 곳에 방문해서 배워보기도 했는데 집에서 혼자서 편하게 하고 싶은...

  국제자격검정원(20251015)