전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 그때 저의 마음을 다시 붙잡아 준 것이 요가였습니다. 여러 교육 기관을 비교, 상담한 끝에 저는 경희대 체육대학의 교육철학을 바탕으로 실제 수업까지 바로 잇는 커리큘럼이 인상적이었던 경희요가필라테스에...

  데니얼의 맛있는 세상이야기(20251121)

  

• 취미로 요가를 시작한 지 2년이 지났는데요, 아침시간에 30분만 일찍 일어나서 스트레칭과 요과를 한 것이 어느새 루틴이 되어버렸어요. 그리고 일주이레 2번씩 요가학원에 가서 수련을 하다보니 요가에 뿍...

  국제자격검정원(20251116)

  

• 그러던 중 우연히 접하게 된 것이 바로 명상요가였는데, 단순한 스트레칭을 넘어 마음을 다스리는 데... 마침 명상요가 자격과정도 포함되어 있어서 바로 신청했어요. 강의 커리큘럼을 보니 이론과 실습이 균형...

  한국능률교육평가원(20251212)

  

• 티아라의 세계여행 발리 한달살기 #10 사누르 요가 클래스 Koa Shala 리트릿 여행 발리에서 요가하기 재충전과 쉼을 기반으로 새로운 영감을 얻고자 떠난 한달살기 여행, 겨우 일주일이 지나고 있는 시점에...

  티아라여행, T r a v e l o g u e(20251218)

  

• 플라잉요가, 매트필라테스, 근막이완 수업이 있는 여성전용 센터가 있다고해서 체험 다녀와보았어요!! 연신내 근처에서 운동하고 싶으신 여성분들에게 도움이 되길바라며..ㅎㅎ 플라이아트요가&번지피지오...

  딸기밭(20251124)

  

• 멜킨 요가매트로 선택했습니다. 멜킨스포츠는 운동 초보부터 전문가까지 모두 가능하고 홈트 제품을 다양하게 만들고 있는 기업이라서 멜킨 요가매트 외에도 친환경 요가매트 폼롤러 등이 있습니다. 요즘...

  SEULOG(20251210)

  

• #요가매트추천 #허거머거 #6mm요가매트 #요가볼스터 구부정한 자세로 8시간 이상 앉아서 일하다 보니 허리와 골반 통증이 심해졌는데요. 가벼운 스트레칭으로 통증을 완화할 수 있다는 이야기를 듣고 홈트를...

  참센 송강영 전기자전거(20251105)

  

• 코팡안 요가 클래스였죠. 화려하고 시끄러운 여행의 일부를 잠시 내려놓고, 몸과 마음을 차분히 정리할 수 있는 시간을 가져보고 싶었어요. 섬 자체가 자연 속에서 여유를 즐기기에 완벽한 환경이라 요가와 잘...

  세상을 여행하며 마음에 담은 추억(20251215)

  

• 앞서 요가매트를 알아보다가 국내 헬스브랜드 1위이며 무려 100만명이 팔로우한 헬스브랜드인 멜킨의 요가매트를 보게 되었어요 종류가 좀 여러가지 있었는데요 고민하다가 저는 좀 두께가 있고 통통한걸로...

  단박이의 소소한 브을러그(20251208)

  

• 오붓 일산 번지피지오 하타요가 체험 후기 주 1회 출장을 다니던 프로 출장러는 어떻게 운동을 할까?... 대구에서 정기적으로 요가를 다니고, 출장지에서만 이용해서 이 패스가 참 유용하다 오붓예약 오붓 앱에서...

  당신의 마음속에 로그인(20251202)