전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 취미로 요가를 시작한 지 2년이 지났는데요, 아침시간에 30분만 일찍 일어나서 스트레칭과 요과를 한 것이 어느새 루틴이 되어버렸어요. 그리고 일주이레 2번씩 요가학원에 가서 수련을 하다보니 요가에 뿍...

  국제자격검정원(20251116)

  

• #요가매트추천 #허거머거 #6mm요가매트 #요가볼스터 구부정한 자세로 8시간 이상 앉아서 일하다 보니 허리와 골반 통증이 심해졌는데요. 가벼운 스트레칭으로 통증을 완화할 수 있다는 이야기를 듣고 홈트를...

  참센 송강영 전기자전거(20251105)

  

• 돋보였던 요가자격증을 준비했네요. 직장인분들이라면 어느 정도 공감을 하시겠지만 운동하는 거 정말 쉽지가 않죠? 헬스장 같은 곳을 끊어놓아도 집 앞이 아니라면 가기가 정말 힘든 편인데 그래서 더욱 요가에...

  그래언니 로컬트립 가이드(20251106)

  

• 원데이 요가 클래스 수강이었다. ㅎ 첫날은 발리 도착 우붓 이동에 쓰고 둘째날은 우붓 시내 구경을 포함해 현지 적응(?)에 써버렸으니~ 셋째날 요가 클래스 수강으로 결정. 발리 우붓 원데이 요가 클래스 LUMERIA...

  "다음 휴가땐 어디가서 뭘 먹을까?"(20251112)

  

• 파크로쉬 요가 프로그램 추천 4. 꼭 이용해야하는 파크로쉬 시설 소개 정선 파크로쉬 로비 공간 1. 정선... 파크로쉬 요가 웰니스 프로그램 추천 파크로쉬에는 다양한 웰니스 프로그램이 마련되어있는데요. 제가...

  낭만에디터의 Book 아카이브(20251117)

  

• "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 요즘 요가매트 고르느라 고민이 많으신가요? 헬스장 등록은 해놓고도 잘 안 가게 되는 요즘 같은 시기, 집에서 요가나...

  가위남(가족을 위해 요리하는 남자)(20251115)

  

• 겨우 옮겼던 새벽 요가원 새벽 클래스가 폭파되면서 .. 또 붕 뜨게 된 나의 운동 스케줄. ㅠ ㅠ 운동... 마음으로..) 요가는 할수록.. 참 어렵지만 좋은 점이 더 많기 때문에, 어떻게든 이어가고 싶은 마음이 컸다....

  the only thing I do know is we have to be kind(20251118)

  

• 오붓 서울 플로우 요가 원데이 체험 추천 & 수업 후기 안녕하세요 이웃님들 네이버 스포츠 인플루언서... 초 요가를 시작하면서 내 몸을 이해하는 시간이 생겼고, 신기하게도 통증도 줄고 몸의 근육 쓰임을...

  오늘 뭐 하니? (하은 블로그)(20251112)

  

• 그렇게 제가 데려온 아이템은 종아리압박밴드 + 요가링 조합인데요. 각각의 장단점과 실제 착용 후기를 남겨봅니다. ⓒ 글/ 사진 절미 All rights reserved 다이소 종아리압박밴드 (가격 3,000원) &요가링 (가격 2,000원)...

  절미 그랜드오픈(20251110)

  

• 서면 수미안요가 뭘 하려고 해도 안되는 게 유연성도 한몫 하지 않나 근본적인 이유를 찾아 부산 서면 요가를 찾게 됐고 자주 가는 서면역 인근에 있던 수미안요가를 찾게 됐다. 수 빼어난 아름다움 미 나의...

  라임보돌(20251113)