전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  센터에서와 똑같이 집에서 하는, 온라인 기체조교실입니다. ​ 오늘은 기체조 회원 장**님의 수련 후기로서 EFT를 통하여 우울증과 불면증이 치료된 얘기를 올려 드립니다. ​ 온라인 기체조교실 원장의 EFT 영상 ​ 기체조 회원 장**님의 글 ​ 지금으로부터 9년전 겨우 39세였던 남편과의 갑작스런 이별로 세상이 모두 잿빛...

  고선의 온라인 기체조교실(2024-08-21 23:46:00)

  
• 몸이 가벼워지며, 3~6개월이 지나면 만성 피로나 수면 장애 완화, 12개월이면 체질이 바뀌면서 건강한 습관이 자리 잡는다는 회원님들의 후기가 쏟아지고 있어요~ ​ ​ 기체조 초보자라도 걱정하지 마세요. 전문 트레이너가 기초부터 차근차근 지도해 줍니다. ​ ​ <수련타임> ​ 운영 : 오전 10시 30분~11시 30분 / 저녁 8...

  a5322359님의블로그(2025-02-18 09:32:00)

  
• 안녕하세요? 명상체험/교육 전문업체 (주)스텝투미입니다. ​ 오늘은 관공서 「부산우편집중국」 에서 진행된 힐링연수 스트레스관리 교육 기체조와 명상 강의 후기를 올려 드리도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 부산우편집중국은 외각 쪽인 강서구에 위치해 있는데, 부산과 경남의 우편물을 접수해서 구분 및 발송을 담당하고...

  명상교육 (주)스텝투미(2024-08-30 08:58:00)

  
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  종종 만날수 있는데요 호흡이 짧으면 몸속 혈액순환이 지장을 주게 되고, 심리적으로도 자주 흥분을 하거나, 심리적인 불안감에 시달릴 수 있습니다. 기체조와 명상은 호흡을 안정적으로 건강하게 변화시켜 주는 좋은 방편이에요 저도 기체조를 몇달 하고 나서 산을 오르는데 예전보다 숨이 차지 않아 수월하게 등산을...

  명상·호흡으로 나를 찾아가는길(2023-05-25 13:55:17)

  
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  명상 #포항요가 #포항기체조 #자연명상 #영일대해수욕장 #맨발걷기 #명상 #힐링명상 ​ 어제 올린 블로그에 오늘 아침7시 영일대해수욕장에서 명상벙개를 한다고 공지를 했었죠~ 평소엔 조금만 더 자고 싶은 시간이지만​ 동네방네 공지를 해두니 절로 일찍자고 일찍 일어나게 되네요~ ​ 영일대해수욕장 시계탑에 조금 일찍...

  포항에서 힐링명상(2023-08-15 19:11:00)

  
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  즐겼습니다. ICT 한방체험 4F (체험료 무료) 스트레스 측정, 인지능력훈련 체험, 사상체질감별, 손지압점체크, 한의사 가상진료 체험 한방약탕기 제험, 한방 기체조 체험 들어오셔서 방명록? 작성하시고 자유롭게 즐기시면 됩니다! 셀프체험 형식이지만 어렵지는 않아서 편하게 이용할 수 있습니다. 내부가 생각보다...

  네살차이(2025-02-22 21:03:00)

  
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  #광교야경 ​ ​ ​ ​ 광교 호수 공원 정다운다리 ​ 사진보다 실제 풍경이 보이는 것보다 밝습니다 사진이 어둡게 나온 점 참고해 주세요! ​ 가운데에서 어떤 분이 기체조를 하고 계셨던.. 심상치 않은 이곳 ​ 아무래도 여기가 호수 공원 메인스팟이랑 다르게 매우 한적하기 때문에 ​ 번잡한 곳에서 벗어나 조용하게 힐링할 수...

  하고 보는 블로그(2025-03-18 10:00:00)

  
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  풀기: Cat-Cow 자세 (1분) 어깨 & 목 스트레칭 (2분) 하체 전신 스트레칭 (7분) 실제 후기 “퇴근 후 10분 스트레칭만 해도 허리 통증이 절반 이하로 줄었어요...효과 요약: 혈액순환 개선 자세 교정 근육 피로 회복 📌 실천 팁 유튜브에 “풀기체조 10분 ” 검색 직장에서 10분 체조 → [직장인 10분 스트레칭 영상...

  레이나의 자기계발 팁(2025-04-16 11:00:57)

  
• 풀기체조'를 하루 루틴으로 넣었어요.ㅎㅎㅎ ​ 꾸준히 풀기체조로 행복하고 건강한 삶을 살리라 마음먹었네요. © blubel, 출처 Unsplash 잇님들~~ 저처럼 운동몸치인 분께 도움이 되었으면 합니다. ​ 초보도 쉽게 할수 있는 풀기체조!!!. 운동으로 건강한 생활을 ~~ 아주 쉽게 따라할수 있는 풀기체조 후기였어요. 감사...

  골드파랑새의 행복한 일상(2023-03-16 18:17:00)

  
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  찜질방, 기체조, 명상실까지 마련되어 있어요. 내부에는 전문가 상담도 가능해서, 본인의 체질에 맞는 건강 솔루션도 얻을 수 있죠. 여긴 정말 몸이 먼저 힐링된다는 말이 실감나더라고요. 어르신들부터 어린아이들까지 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 프로그램들이 많기 때문에 가족 여행지로도 딱이에요. 자연과 함께...

  좋은생각(2025-03-23 05:11:36)