[25년 3분기] 소도구 근력운동 지도 이미지

[25년 3분기] 소도구 근력운동 17명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[25년 3분기] 소도구 근력운동
강사명
윤영주
교육시작일자
2025-07-01
교육종료일자
2025-09-30
교육시작시각
11:30
교육종료시각
12:10
강좌내용
근력운동
교육대상구분
관내시민
교육방법구분
오프라인
운영요일

교육장소
관문체육공원 지하 1층 다목적실
강좌정원수
15
수강료
10,000
교육장도로명주소
경기도 과천시 중앙로 295 관문실내체육관
운영기관명
과천시체육회
운영기관전화번호
02-3679-1341
접수시작일자
2025-06-10
접수종료일자
2025-06-13
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.gcsports.or.kr/
데이터기준일자
2025-06-20
제공기관코드
3,970,000
제공기관명
경기도 과천시

블로그 리뷰

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | [공지] 씨엘필라테스 의정부점 ㅣ 25년 7월 회원 리얼 리뷰 모음💙

    담긴 후기들을 작성해 주셨는데요! 이번 달도 회원님들께서 직접 찍어주신 사진과 센터를 이용하면서 느꼈던 점들을 함께 살펴볼까요~? 강사님 수업 대부분 저와 잘 맞았던 것 같아요! 씨엘필라테스 의정부점 ㅣ 25년 7월 회원 리얼 리뷰 모음💙 씨엘필라테스 금오점에서 근무하시는 강사님들은 총 열두 분으로 경력 7년...

    CL Pilates 의정부점(2025-07-28 18:27:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | 20250707~0713 ??: 상처를 안고 25년 3분기 마감 빨리 끝낸 소감 어떠신가요? 살려주시요

    예. 분기마감 7월이 절 야근시키네요 간만에 인기가요 샌드위치 먹어서 눈물났음(실은 안나고 걍 말이 그럼 ㅇㅇ) 인기가요 샌드위치 시중에 풀렸을 때 근처에...걸으니까 몸 붓기가 좀 빠지는 기분 들고 그랬다. 근력운동은 안했어도 유산소 운동은 했으니.. 봐줘 내 몸아..! ​ ​ ​ ​ 7월10일 ​ 아 ..ㅡㅡ.. 목요일 뭐 핑크...

    남들 다보는 일기(2025-07-14 23:58:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | 25년 1분기 굿볼지도사1급 교육현장 5회차 (굿볼지도사 1급 교육후기)

    2분기 ㅣ 굿볼 지도사 1급 ] 서울서초 본점에서 자격증 교육 과정을 모집합니다. 굿볼은 소도구가 아닙니다. 굿볼은 인체를 제대로 바라보고 관리하는 새로운...굿볼 모집안내 2025년 매일굿볼 3월 교육 통증완화, 체형교정, 운동능력 향상까지 2025년 3월 매일굿볼 오픈! 통증의 원인을 안다면 얼마나 좋을까요? 더이상...

    이동신의 굿볼(2025-02-20 17:50:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | [25년 대학생 기자단] 인천동구체력인증센터 체력증진교실

    유지 → 3세트 효과: 코어 강화, 복부 탄력, 자세 안정 폼롤러 운동 척추 정렬 스트레칭 의자에 많이 앉는 분이라면 구부정한 자세가 익숙하실 텐데요, 이 동작은 등과 어깨를 열어주고, 척추 정렬을 도와주는 운동입니다. 천천히 호흡을 하며 팔을 벌렸다 닫아보세요. 효과: 거북목 개선, 어깨 유연성 증가, 자세 교정...

    인천동구체력인증센터(2025-08-22 13:40:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | [율하피티,장유피티] - 전문가가 관리하는 PT회원님들의 PT결과와 후기

    수강생의 후기입니다. ​ 이처럼 대표님께서는 전문성을 중요시하며 더불어 전문성을 겸해 가치 전달을 드리려 항상 노력하고 있습니다. 율하PT를 넘어 부산, 경남...하고 있습니다. 그래서인지 팀장님과 수업하시는 회원님 중 3~5년간 꾸준히 운동을 나오시는 회원님이 많으세요. ​ 회원님과의 사진에서도 밝은 에너지가...

    Re:actGYM 리액트짐(2025-08-25 09:50:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | 이수역필라테스 - 갑상선로봇수술 후 언제부터 운동 가능할까? - 필라리에 필라테스 후기

    기록 ​ 25년 6월18일 강남성모병원 입원 6월 19일 다빈치 로봇 갑상선 반절제 수술 진행 6월 21일 강남성모병원 퇴원 ​ 메리어트 호텔이 보이는 전망좋은 강남성모병원에 입원. ​ 오후 3시경 입원 수속을 진행하고 커피도 마시고 짐 정리도 하고 이것저것 하다보니 여러명의 간호사분들이 오셔서 입원, 수술 등 여러가지를...

    건강을 지향하는 필라리에 필라테스님의블로그(2025-08-04 20:55:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | [용인 PT] 운동 시간에 따라 수면 질이 달라진다고?

    도보 3분 ▶ 하나은행, 파리바게뜨 건물 10층 (건물 내 지하주차장 2시간 무료) 넥스트짐 기흥구청점 예약하는 방법 📞 전화로 예약하기...상담 예약 및 비대면 등록하기 ​ ​ ​ 네이버 예약 :: 넥스트짐 기흥구청점 단순한 운동 공간을 넘어, 인생의 변화를 함께하는 공간 넥스트짐 용인기흥구청점입니다. 수많은 긍정적...

    넥스트짐 수원 권선동점 헬스 PT(2025-08-26 08:12:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | 행신동헬스장 여성전용 그룹피티 오엘크루 5일 체험 후기

    이 가격대가 가성비 있어서 좋은 것 같아요. ​ 수업이 시작 되기 전에 항상 소도구를 셋팅 해 주십니다. ​ 수업시간에 집에 스트레칭용으로 쓰던 폼롤러를 근력...3세트 정도 한뒤 그다음 운동도 2개씩 가르쳐 주세요. 이런 패턴으로 수업을 진행한 것 같아요. ​ 아마 혼자 근력운동을 했다면... 지쳐서 못했어요. 다른 분...

    샐러드볼 S a l a d B o w l s(2025-08-17 23:12:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | [기흥역 PT] 헬스장 운동 시간, 딱 이만큼이면 충분!

    긍정적인 후기와 높은 재등록률이 증명하듯 넥스트짐 용인기흥구청점은 기흥구 구갈동을 대표하는 프리미엄 헬스 PT센터로 자리 잡고 있습니다. 저희는 단순히 운동만을 제공하는 곳이 아닌 회원님의 목표 달성과 삶의 변화를 함께 만들어가는 '진짜 운동 메이트'를 지향합니다. 구갈동 최대 규모의 600평대 최신식 센터...

    NEXT GYM 6326(2025-08-21 08:14:00)

  • [25년 3분기] 소도구 근력운동 | 수유 pt '이 글을 안 보신다면 pt 비용을 손해 보게됩니다'

    PT 후기를 통한 객관화 1:1 수업 지도 ​ 다 비슷해 보이는 PT? 여기선 다릅니다. ​ 많은 분들이 “예전에 PT 받아봤는데, 다 비슷하더라”라고 말씀하시지만...맞춤 커리큘럼을 제공합니다. ​ 예를 들어, 직장인은 허리·어깨 보호 중심의 근력 강화 루틴 대학생은 짧고 강한 효율 트레이닝 초보자는 기초 체력부터 안전...

    에이블짐 수유역점(2025-08-13 19:03:00)

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