전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 그때 저의 마음을 다시 붙잡아 준 것이 요가였습니다. 여러 교육 기관을 비교, 상담한 끝에 저는 경희대 체육대학의 교육철학을 바탕으로 실제 수업까지 바로 잇는 커리큘럼이 인상적이었던 경희요가필라테스에...

  데니얼의 맛있는 세상이야기(20251121)

  

• 취미로 요가를 시작한 지 2년이 지났는데요, 아침시간에 30분만 일찍 일어나서 스트레칭과 요과를 한 것이 어느새 루틴이 되어버렸어요. 그리고 일주이레 2번씩 요가학원에 가서 수련을 하다보니 요가에 뿍...

  국제자격검정원(20251116)

  

• 그리고 페메종에서 아침을 먹고나서 5층에 있는 요가룸 또한 구경을 가보았으니 한 번 보시죠! 서울 여행 소피텔 잠실 헬스장 및 요가룸 이용 후기 예약 필요X 카드 태깅으로 이용 16층 이용시간 6:00~22:00...

  소니의 솔직 담백한 여행로그(20251123)

  

• 플라잉요가, 매트필라테스, 근막이완 수업이 있는 여성전용 센터가 있다고해서 체험 다녀와보았어요!! 연신내 근처에서 운동하고 싶으신 여성분들에게 도움이 되길바라며..ㅎㅎ 플라이아트요가&번지피지오...

  딸기밭(20251124)

  

• ㅜ 플라잉 요가 그리고 중간에 3개월? 정도 했었던 플라잉 요가. 여태 했던 운동 중에 제일 힘들었음. 내가 팔에 근력이 없어서 그랬던 것 같기도 하궁 선생님이 강제로 올려서 만들어준 자세들...

  영9일기(20251130)

  

• #요가매트추천 #허거머거 #6mm요가매트 #요가볼스터 구부정한 자세로 8시간 이상 앉아서 일하다 보니 허리와 골반 통증이 심해졌는데요. 가벼운 스트레칭으로 통증을 완화할 수 있다는 이야기를 듣고 홈트를...

  참센 송강영 전기자전거(20251105)

  

• 오붓 일산 번지피지오 하타요가 체험 후기 주 1회 출장을 다니던 프로 출장러는 어떻게 운동을 할까?... 대구에서 정기적으로 요가를 다니고, 출장지에서만 이용해서 이 패스가 참 유용하다 오붓예약 오붓 앱에서...

  당신의 마음속에 로그인(20251202)

  

• 원데이 요가 클래스 수강이었다. ㅎ 첫날은 발리 도착 우붓 이동에 쓰고 둘째날은 우붓 시내 구경을 포함해 현지 적응(?)에 써버렸으니~ 셋째날 요가 클래스 수강으로 결정. 발리 우붓 원데이 요가 클래스 LUMERIA...

  "다음 휴가땐 어디가서 뭘 먹을까?"(20251112)

  

• 집에서도 자주 요가매트 깔아두고 스트레칭하면서 몸을 풀어주려고 노력하고 있어요. 자주 사용하지만 세척은 오히려 신경을 잘 안쓰게 되는데요. 요가매트 세척 관리는 필수! 운동하면서 땀, 피지 등이 표면에...

  취향을 짓는 스텔라홈(20251127)

  

• 오늘의 임신일기는 골반케어를 위해 요가원에 오랜만에 방문한 이야기예요. 제가 다니는 요가삼사라는 구로구 개봉동에 있는데, 임산부요가 프로그램이 따로 있는건 아니지만 선생님들 한분한분 세심하게...

  아기와 함께하는 즐거운 나들이(20251125)