전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  새로운 운동을 배워보고 싶다는 생각은 계속 있었지만 시간이 잘 맞지 않아 미루다가 개인적으로 저녁 8시 수업이 가능해서 방문하게 된 올플라잉요가 송도점 후기 써볼게요(*ˊᵕˋ*)ﾉ ​ 처음 접하는 송도 플라잉요가라 입문 수업을 듣고 싶었지만 어쩔 수 없이 두 번째 단계인 입문-초급 플라잉요가 수업으로 도전하게...

  끄적이는 기록(2026-02-10 00:04:00)

  
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  연휴 기간 동안 먹고 눕기만 하다가 연휴 마지막날 요가를 하기 위해 무아요가원에 방문했다. 역시 이곳은 연휴라도 요가에 열정이 넘치는 요기와 요기니 분들이...수성구 범어천로 73 라온제나 호텔 3층 311호 ​ 그래도 이번 수업은 초급 올레벨이라서 80% 정도는 따라한 것 같다. (물론 내 생각이다. 어쩌면 절반 정도...

  소요하는 삶(2026-02-18 10:14:00)

  
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  흐름으로 정해진 시간동안 연속적으로 동작하는 요가이고, ​ 하타요가는 가장 보편적으로 생각하는 정적이고 안정적인 동작을 하는 요가에 가까운 것 같습니다.) ​ 2. 초급 번지 첫 수업 후기 번지 피트니스는 천장에 고정된 줄과 하네스를 연결해서 탄성을 이용해 유산소 뿐 아니라 근력 운동도 같이 하는 운동인데요...

  수영하고 먹고 ♩(2025-07-18 13:55:00)

  
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  걸 알게 됐어요 ​ 바쁜 일상 속에서 잠시라도 속도를 내려놓고 싶다면 이런 선택도 괜찮겠다는 생각이 들었어요 #광교역요가 #하타요가 #초급요가 #요가후기 #40대운동 #마음챙김 #호흡요가 #일상쉼 함께 읽으면 도움 되는 글 아시원정이랑 알룬정 같이 먹어도 될까요? 식욕억제제 제대로 모르고 먹으면 실패합니다 약사...

  셀피왕(2026-01-21 12:03:00)

  
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  이미지 ​ ↑↑↑구매바로가기↑↑↑ ​ ​ 이번 글에서는 제가 사용하면서 느꼈던 장점과 실사용 후기를 상세히 공유하려고 합니다. 먼저, 코코링하우스 요가밴드 초급용 스트레칭 2P는 가볍고 유연성이 뛰어나서 몸을 자연스럽게 늘릴 수 있었습니다. 특히 스트레칭 초보자들이 스트레칭 강도를 조절하는 데 아주 유용했고...

  가만히기록님의 블로그(2025-07-06 11:10:00)

  
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  있다 ​ ​ ​ 저녁에는 이런 분위기 요즘 수업 끝나면 딱 해가 져있는데 영등포요가 브라이튼뷰 일렬직관 - ☆ (저기살고싶다) ​ ​ 리플라잉 초급플라잉요가 수업 후기 신용산 플라잉요가 리플라잉은 초보 타겟 수업들이 대부분이다 ​ 샛강역 근처라 대부분 직장인분들 같은데 다같이 해먹 어색하구 몸 굳어있어서 ^^; 스트레칭...

  찌미의 작은 공간(2025-08-10 09:36:00)

  
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  수강생들을 반겨주시는 아난다 선생님 너무 신기해 ​ ​ 애견 동반 가능한 곳인가보다 진짜 너무 귀여움 선생님 한 번 강아지 한 번 ​ < 요가 원데이 클래스 후기 : 구구절절 주의> ​ 초급부터 중상급까지 같이 하는 수업이라서 난이도는 초중급 정도로 맞추시는 거 같고 동작을 하면서 초보자들은 여기까지 하시고 가능하신...

  반짝반짝 단비공간 ʚ♥ɞ(2026-02-28 13:34:00)

  
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  그 정도는 견뎌, 이겨내, 버텨,, ​ ​ ​ 그리고 오래된 새우는,, 먹지 마세요,,, 저도 알고 싶지 않았어요,, 이번 주 금요일의 에볼루션 플로우 초급 후기 ​ ​ 복부야 다리야 힘을 내.. ​ ​ ​ 요가는 정말 재밌는데 한 가지 아쉬운 건, 요가만으로 근력, 체력, 유연성을 골고루 채우기 어렵다는 점,, ​ ​ ​ 수업을 듣는 회원의 입장...

  물리치료사 유지현의 웰니스(2025-03-16 23:02:00)

  
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  ​ 월요일 아침, 평소 목 어깨가 너무 아프고 찌뿌둥해서 운동으로 몸도 풀고 힐링도 하고 싶어 아옴요가에 다녀왔습니다. 위치는 세교동 세움프라자 2층. ✔️블리스 동물병원 옆 건물이고 주차는 건물 뒷편으로 이용가능합니다.​​ ​ ​ 엘베에서 내리면 바로 보이는 이 곳이 아옴요가입니다. 너무 예쁘죠? 편안하고 아늑한...

  내 생각 끄적글적 ✏(2024-04-02 00:12:00)

  
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  아까운! 봄플라잉&번지 키즈 겨울방학 특강! ​ -초급 플라잉요가로 혈액순환·유연성 기반 강화! -초급 번지로 관절 부담은 줄이면서 발·발목을 단단히! -피구로...플라잉요가·키즈 번지 전문센터 봄플라잉&번지 :: 발표회 후기!! 안녕하세요. 미사 플라잉요가 번지피트니스 전문센터 "봄 플라잉&번지"의 봄원장입니다...

  봄 플라잉&번지(2025-12-26 21:33:00)