전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 회기 필라테스 필라여대는 퇴근후에도 충분히 가능한 22시 야간타임 수업도 운영한다 들어 직장인분들에게도 최고의 스케줄 시간없어 운동 못한다는건? 핑계 ~ 딱 걸림 ~ 첫날에는 상의 운동복이 없어 딱붙는...

  미적지근한 일상(20251226)

  

• 오늘은 필라테스 요통의 정의 부터 증상·원인·관리 및 치료적 접근까지 기승전결로 여의도야간진료 정리해 드리겠습니다. 필라테스 요통이란 필라테스 수업 중 또는 수업 이후 허리(특히 허리 아래쪽, 요추...

  본라인한의원 여의도점(20260116)

  

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  요가쥬 라이프(20251126)

  

• 있는 야간 주말 필라테스 학원은 처음봐요 수업시간이 다양하고 야간, 주말까지 운영하는 필라테스센터라서 직장인이나 학생까지 모두 이용가능해요 인기있는 필테센터는 역시 다르네요~~ 바디멀디필라테스...

  연애하는 찌남이네 신혼생활(20250814)

  

• 안녕하세요 당산 필라테스 어테인입니다 야간근무가 잦으신 분들을 만나면 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다 하루 종일 쉬어도 피곤이 풀리지 않아요 간호사, 콜센터 상담원, 항공 승무원, 보안직 등 .. 밤을...

  상위 0.1%의 가성비 센터, 당산 어테인 필라테스(20250824)

  

• 야간 필라테스는 단순히 운동이 아니라, 하루 동안 쌓인 피로와 긴장을 내려놓는 시간이에요. 흉추와 골반을 천천히 풀어주고, 코어를 깨워주면 다음 날 아침이 한결 가벼워지거든요. 특히 거북목과 말린...

  몸과 움직임 연구소. 강릉 스탓 마이비필라테스(20251029)

  

• 바로 울산 야음동 고다 필라테스입니다. 센터에 들어서자마자 가장 먼저 든 생각은 “정말 넓고 쾌적하다”였어요. 필라테스 하면 보통 작은 공간을 떠올리는데, 여기는 규모가 크고 세련된 분위기라서...

  사계절을 준비하는 이야기(20250926)

  

• 르네 필라테스 입니다! 야간수업 가능한 르네필라테스 위치, 소개 르네필라테스는 천호역 5번출구에서 209m 떨어진 곳에 있고 큰 건물 안에 있어서 찾아가기 쉬웠어요 천호에서 가장 큰 규모를 자랑하기도 하고...

  M I N G L A N D(20240723)

  

• 직장인을 위한 부산시청 더스텝 필라테스 야간 수업 효과적인 운동법 대공개! 1. 퇴근 후, 내 몸을... 그런데 얼마 전, 부산시청에 있는 더스텝 필라테스의 야간 수업을 들은 후, “이게 바로 내가 찾던 운동!”...

  쏙쏙토깽이(20250204)

  

• 퇴근 후 운동할 수 있는 야간운영 요가원 구리요가 다인요가필라테스 안녕하세요, 지난 번 요가포스팅을 한 이후로 퇴근 후에 짬짬이 시간내서 요가를 했는데요, 야근도 겹치고 하다보니 우연찮게 소도구요가와...

  혀니비의 꿀광로그(20240531)