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블로그 리뷰

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  댄스천쌤과 쉘위댄스?(2025-04-04 21:49:00)

  
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  이렇게까지 하려면 얼마나 많은 라인댄스 연습을 하셨을까요! 멋집니다 부러워요! ​ ​ 라인댄스 초급 안무 ​ 우리 원장님 라인댄스 강사님으로 오랫동안 활동...추억을 만들고 온 양천구 서울 K 팝 아이돌 댄스 그리고 라인댄스 학원 드림라인댄스 수강후기!​ ​ 너무 즐거워서 한 번 더 가고 싶을 정도로 행복한 경험이었음...

  김보통의 특별한 일상(2025-04-23 15:17:00)

  
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  폴댄스 경상남도 양산시 물금읍 증산역로 167 506호 감기땜에 정신이 없어서 몰아쓰는 폴일기.ㅎㅎ ​ ​ 28회차. ​ 감기인듯 감기아닌 감기같은 느낌처럼 콧물이 주르륵 나와서 마스크 쓰고 수업참여 했다. ​ ​ 스트레칭 슝슝 해주공 ​ ​ 어잌후 초급콤보 첫날은 쌤이 들어주다시피 하는 날 진짜 거의 반은 쌤 팔 힘으로 완성...

  나의 작은 기록들(2026-02-23 13:40:00)

  
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  몸 라인도 예쁘게 만들어주고, 다이어트 효과도 좋다고 하여서 다녀와봤어요! ​ 윙스 폴댄스 서울특별시 송파구 백제고분로39길 12 서희빌딩 B01호 윙스 폴댄스 잠실에 있는 '윙스폴댄스' 는 석촌역에서 위치도 매우 가까워서 뚜벅이로도 가기 편했어요! 위치는 건물 지하에있고 계단을 내려가보면 이렇게 출입문에 이곳...

  꿈꾸는다락방(2025-03-19 22:53:00)

  
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  높여주기에 다이어트에 도움을 줄 수 있는 것. ​ ​​ ​ 폴댄스 동작들을 통해 유연성을 증가시키고 바디라인을 다듬어 주는 효과도 있다. 겨드랑이나 오금을 폴에...되는 사실! ​​ ​ 2. 오하운 폴댄스 학원 초급 수업 후기 나는 이날 오하운폴댄스 성남모란점의 초급 수업에 참여했다. 폴댄스 학원을 오랜만에 간 터라 바로 중급...

  레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2024-08-07 23:53:00)

  
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  한 분들 중에는 ✔ 허리둘레 감소 ✔ 바지 핏 변화 를 체감했다는 후기가 매우 많습니다. 라인댄스 다이어트, 이런 분께 추천합니다 헬스장 등록만 하고 안 가는...체크 운동 전·후 스트레칭 5분 필수 발목·무릎·고관절 충분히 풀기 처음엔 초급 안무부터 ✔ 주 3회 이상이 가장 이상적 주 2회 → 유지 주 3~4...

  선별가(選別家)의 마켓 노트(2026-01-11 23:30:00)

  
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  배우는 초급 수업 특징: 수업 이후에는 동호회원들과 자연스럽게 어울리는 소셜 타임이 이어집니다. 부담스러우신 분은 참여하지 않아도 전혀 문제 없습니다...예약 시스템 활용 가장 편리했던 점은 네이버 예약을 통해 라틴 댄스 일일 체험을 미리 신청할 수 있다는 것이었습니다. 미리 체험해 보고 자신에게 맞는지...

  Dear diary(2026-02-05 23:55:00)

  
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  입문초급 / 레벨 1·2 동시 운영​ ​ 완전 처음인 사람도, 저처럼 예전에 해봤던 사람도 부담 없이 본인에게 맞는 레벨 수업을 참가 할수 있어요 ​ ✔ 서면 운동...엄청 재밌게 즐기면서 할수 있다는거에요 ​ ✔ 폼롤러 = 폴 마사지​ ​ 림프순환, 라인 정리하려고 폼롤러하잖아요? ​ 폴이 마사지를 역활을 해내면서 순환까지 시켜...

  온 세상을 누리(2026-02-18 20:24:00)

  
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  꺾었다면. 그리고 시선을 왼쪽이 아닌 오른쪽으로 보냈다면 훨씬 더 좋은 라인이 나왔을텐데 아쉽다. ​ 나는 왜, 엉덩이를 뒤로 빼는 동작도 고관절을 앞으로...도착해버렸다. ​ 그래서인지 몸이 풀리지도 않았고, 오랜 기간 폴댄스를 쉬어서 더 굳은 몸으로 도전해서였을까. 오래 쉬면서 근육이 빠진 탓일까. ​ 전반...

  국화의 원더랜드(2026-02-12 08:30:00)

  
• 초급댄서들의 졸업 공연이 있었습니다. ​ 함박눈이 펑펑 내리던날 광주 스윙홀릭 초급댄서들의 공연모습을 영상으로 만나볼까요? 공연 자체도 재미 있었지만 고생...축하해주는 선배댄서들의 모습이 참 보기 좋았습니다. ​ ​ 재즈 라인 댄스도 몇곡 함께 했구요. ​ 멜로우트립 총평 여행을 다니며 다양한 문화를 접하는...

  멜로우트립(2026-01-15 11:53:00)