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블로그 리뷰

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  운동 #화천원데이클레스 #화천플라잉요가 #화천코어운동 #화천운동맛집 ​ 하루요가&필라테스 강원특별자치도 화천군 화천읍 중앙로5길 5 2층 하루요가&필라테스...하나 자세도 꼼꼼하게 봐주시고, 유연성이나 체력에 맞게 조절해 주셔서 훨씬 편하게 집중할 수 있었어요. 무엇보다 퇴근 후에 조용한 공간에서 내 몸과...

  직장인 기록일지(2025-05-09 01:30:00)

  
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  두세 타임, 바레는 오전 오후 한 타임씩 개설되어 있어 퇴근 후 방문해서 수업 듣기에도 무리 없어 좋았고, 특히 토요일 수업도 있다는 점이 장점 ♥️ ​ ​ ​ 이곳은...장점만 쏙쏙 뽑아 합쳐 놓은 느낌이랄까..! 발레+필라테스+근력 운동이 결합된 운동이라 유연성+코어 강화+근력 강화를 동시에 할 수 있다. ​ ​ ​ 발레 바...

  탠저린 어드벤처(2025-08-15 22:42:00)

  
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  ​ 화요일에 퇴근하고 오후 8시 알록요가하우스 수련 갔다 온 후기 ​ ​ 감기 기운이 있었는데 빈야사 한 번 하면 싹 사라지지 않을까 싶은 마음으로 갔는데,, 일요일인 오늘까지 대차게 앓아누워있음,, ​ 금요일 수액 맞고 쉬었어야 했는데 기어이 에볼루션까지 하고 온 나.. ​ ​ ​ 화 : 감기 기운과 함께 빈야사 함 수 : 감기랑...

  물리치료사 유지현의 웰니스(2025-03-23 09:42:00)

  
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  컷! 퇴근한 남편에게 아기 맡기고 잠깐 운동하러 오기 딱 좋은 위치인데요. ​ 저는 집에서 가깝긴 한데 약간 애매한 위치라 차를 끌고 갔더니 저녁 6시 30분...저는 다음번 수업 들을 때는 슬슬 걸어올까 싶긴 합니다아😂 ​ 필라테스인바디앤요가는 신한은행, 유안타증권이 있는 남원프라자 건물 6층에 위치하고 있어요...

  아는엄마의 슬기로운 엄마생활(2025-08-20 01:05:00)

  
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  생생한 후기입니다-! 우선 파주운정에 이렇게나 깔끔하고 인스타 감성 넘치도록 예쁜 요가원이 있는 걸 처음 알았습니다 ​ 요가비샬라 파주운정본점 파주시 청암로17번길 25 운정블루상가 5층 운정 산내마을 요가학원인 요가비샬라는 운정홈플러스 인근 산내중심상가에 있어 접근성 매우 좋습니다-! 무료 주차등록도 해...

  지니의 꽃자리(2025-08-10 21:57:00)

  
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  필라코어, 발레핏, 플라잉요가, 밴드 필라테스 같은 타 장르(?) 운동 퓨전 프로그램도 많구, p-테라피나 s-테라피 같은 체형교정 프로그램, 그리고 힐링, 아로마 테라피, 리커버링 같은 심신안정 힐링 프로그램도 많아요 !! ​ 프로그램 갯수 진짜 대박이죠 - 다니는 회원 입장에서도 다채롭게 활용할 수 있으니까 만족도...

  잼아카이브(2025-08-21 23:32:00)

  
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  헬스만으로는 코어 근육을 기르기가 쉽지 않더라구요. ​ 주위에서 필라테스를 많이 추천해 줬는데, 마침 요가룩스에서는 요가 수업도 받을 수 있어서 두 개를...대략적인 학원 분위기와 수업 방식, 효과 및 후기를 차례로 알려드릴게요-! ​ ​ 1. 요가룩스 강동역점 외관 ​ 요가룩스는 정우빌딩 2층에 위치해 있답니다. 밖...

  주황이의 생활소비 기록(2025-08-26 22:57:00)

  
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  되고 코어도 잡히는 느낌이 좋았었던 기억이 떠올랐어요 ​ 요가는 바로 접하기엔 어렵다 생각해서 방문해 볼까 말까 고민하던 중 원데이클래스가 있어서 신청하였습니다! ​ 울산 요가 무거동 요가 초보자 솔직한 후기 적어볼게요 ​ 요가하루 주소: 울산 남구 남산로 6 2층 운영시간: 월-금 09:00~22:00 전화번호: 0507-1359...

  설레는 순간 빛나는 하루(2025-08-07 23:41:00)

  
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  졌습니다. ​ 후기​ 별 동작 안했는데 땀이 조금씩 맺히더라고요. 유연성 위주라 은근 힘들었습니다..ㅎ 마지막에 사바사나할 땐 왜 갑자기 잠을 자는건지 싶었는데 아무 것도 하지 않고 이완을 유도하는 요가의 한 동작이더라고요. 운동과 힐링을 동시에 하는 느낌을 받았어요. ​ 아직 안해본 리포머 1:1 개인레슨 받는 분...

  핀치레코드 Pinch Record : 얕고 넓은 지식 한 줌(2025-08-11 22:14:00)

  
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  수업하는 경우가 종종 있는데 마곡필라테스 오뮤요가는 정말 코어와 힙이 무너지지 않게 유지하게끔 도와주시고 온몸 근육을 맛있게 운동했다는 느낌이 들게끔...미리 플라잉요가를 접해서 척추정렬과 균형을 익히면 좋을듯하다. 수업은 오전수업부터 퇴근 후 오후 수업까지 다양하게 있고 요가와 필라테스 플라잉요가...

  저속노화를 추구하는 일상(2025-07-26 10:24:00)