실버요가 - 안양시 동안구 동안로 153 총144명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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  처음 시니어 요가 수업을 준비할 때 가장 많이 했던 고민이 바로 시니어 수업은 어떻게 시퀀스를 짜야 하지? 라는 질문이었는데요. ​ ​ ​ ​ 성수동 복지관 실버요가 첫 수업 후기 그리고 첫 수업 시퀀스를 짜는 방법 시니어 운동 수업 시퀀스 짜는 것이 어렵다고 고민하시는 분들이 많습니다. 그 이유는 아래 특징들 때문...

  씨오니 스튜디오(2026-04-17 21:58:00)

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  여성 생애주기 요가지도자과정 임산부요가 산전산후 실버요가 Female Lifecycle Yoga (FLY TTC) ​ 현재 임신 32주차인 요가강사 진하입니다🤰🏻 ​ 4년 전에 임산부요가 지도자과정을 처음 듣고, 약 2년 정도 요가숲에서 산전요가 수업을 진행했어요. ​ 당시 출산 경험이 없었던 저에게 이 시간은 임신과 출산에 대한 두려움을...

  진하요가 love is all(2025-07-02 19:59:00)

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  아이콘택도 골고루 사랑나누기!!! 애창곡은 필수 건강을 위해서 성게볼로 요래요래 가을냄새가 물신 난다 #장청뇌청 #황금똥체조 #쪼이고쪼이고 #국민댄조 #노래체조 #괄약근운동 #스트레스해소 #장운동 #시니어라인댄스 #레크리에이션 #건강체조 #실버체조 #실버요가 #웃음체조 #레크리에이션 #인지놀이 #실버강사이성애 ​

  이성애 실버라이프연구소010-2253-8931(2025-09-26 07:11:00)

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  👉 “60대도 늦지 않습니다 — 버티는 몸에서 자유로운 몸으로, 실버요가 개인레슨 후기” ​ “이제는 좀 쉬고 싶어요.” ​ 수련실에 들어오시며 60대 초반의 회원님이 가장 먼저 하신 말이었습니다. ​ 급하게 업무를 마치고 오신 터라 몸 전체에는 긴장이 깊게 쌓여 있었고 표정에서도 피로가 느껴졌습니다. ​ 우리는 흔히...

  봄 테라피 요가(2026-02-01 06:23:00)

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  평균 수명 연령이 높아짐에 따라 건강에 대한 관심도가 높아진 요즘입니다. 우리 선생님들의 수련모습만 보더라도 여타 젊은분들과 다름없죠? 제천실버요가 ​ ​ 관절에 무리가 되지않도록 도구를 사용한 변형동작을 주로 진행하여 신체 강화를 목표로 수업 진행하였습니다. 매회 따뜻한 눈으로 귀한손님 맞이하듯 반겨...

  하소리요가(2025-09-30 00:13:00)

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  동반자라는 걸 다시 한번 느낀 시간이었습니다. 제가 배운 따뜻한 마음과 움직임들을 더 많은 시니어 분들과 나누고 싶습니다. 🙏🙏 ​ 요다는 시니어 요가&실버요가가 왜 이렇게 기억에 남는 수료과정이었을까를 후기 작성을 하면서 더 명확하게 알게 된 것 같습니다. 다양한 감정과 잊고 있었던 추억들을 떠올리게 했던...

  YOGA AND ME, 균형을 찾아서(2025-07-08 15:14:00)

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• #어르신건강 #척추강화 #유연성 #요가링 #림프마사지 #감동 #따뜻한인연 #소통 #건강스타그램 #박지영강사 #실버힐링요가 ​ https://m.blog.naver.com/waaf23/224085291703 교육후기]시니어요가/매트요가/시니어스트레칭_사직종합사회복지관_박지영강사 안녕하세요. 심신의 치유와 성장을 함께하는 힐링파트너 박지영강사...

  박지영 강사(2025-11-30 12:40:00)

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  더 풍부한 교육으로 우리는 또 만나기를 기약해 봅시다 🙏🏻 감사합니다. ​ 현장 후기 집으로 돌아가는 길 선생님들께서 적어주신 후기를 보니, 제가 드린 것 보다...였던것 같아요. 수업을 했는데 마음이 따뜻해지는건 왜 일까요? 🫶 ​ 실버요가 하면서 갈증이 있고, 우리 선생님들 소통이 많이 필요하셨을텐데 이렇게 우리...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(2024-08-19 17:05:00)

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  아주 만족한 후기 :3 아래부터는 자세한 후기 시작 ! <인스타그램 링크!> 디르┃송도요가 인천요가 송도키즈요가 송도임산부요가 송도맨즈요가(@dhir_official...식으로 안내해 주십니다 !) 실버요가, 키즈요가, 맨즈요가, 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가, 인요가 등 다양하게 있다 ! 요가 종류들이 아주 많다 각각...

  염치꽁치(2026-06-17 08:57:00)

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  3시 ​ 9월 20일 금요일 진행된 실버요가&체조 35강 수업현장 ! ​ ​ 매트깔고 시작 해 봅니당 ^^ ​ ​ 선생님을 너무 잘 따라하고 계시는 수강생분들 엄지척 입니다 ! ​ ​ 오늘도 마무리까지 완벽하게 ~ 고생하셨습니다. 🤗🤗 ​ 일주일에 2번, 어르신들의 무거운 몸을 풀어드릴수 있는 유익한 실버요가&체조 수업 후기를 마칩니다 ❤️

  광산공유센터님의 블로그(2024-09-24 16:43:00)

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