전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 관악구에서 플라잉요가 수업이 가장 많은 요가원이라는 게 실감났습니다 소도구들이 모여있는 곳에서 그날의 소도구를 가져옵니닷 첫 수업 – 소도구 필라테스 (볼) 월요일 오전 10시 10분 타임, 소도구...

  쏘쏘윗한 일상 기록(20250829)

  

• 플라잉요가&소도구 필라테스 수업이 같이 묶여있어서 두개를 동시에 배울 수 있다는 점과 저렴하고... 플라잉요가로 시작해서 나중에 소도구 필라테스 수업으로 넘어간다고 한다. 필라테스도 이 가격에 개인...

  찌니쌤의 이모저모(20260304)

  

• 좋아요 ~~ 소도구 필라테스는 미니볼로 진행됐는데 50분 수업이 아니라 60분이더라구요? 한시간이라니,,, 흐름도 좋구 수업도 좋았어요 급하게 찍어보는 오운완,,,, 새롬동에서 오전 요가, 필라테스, 플라잉 요가...

  빵비네 빵빠레(20260405)

  

• 플라잉 요가 헬스 PT 일산주엽점> 여성 전용 체육관: 헬스, GX(플라잉 요가, 소도구 필라테스) 공간 분리... 필라테스용 소도구 아, 플라잉 요가는 반바지를 입으면 안 된다. 반드시 레깅스처럼 다리 관절 부분을 다...

  자취왕 제리(20260311)

  

• 여긴 요가, 소도구 필라테스 수업이 이루어지는 G.X존 ! 엄청 넓고 쾌적하고 수업없을땐 여기서 스트레칭 하는 분들도 있었음 ㅎㅎ 여자탈의실 사람 없길래 사진 찍어봄 ㅎㅎㅎ 드라이기, 선풍기 2대씩 있고요...

  먹고 마시는 일상기록(20260221)

  

• 나는 요가(2만원) 주2일, 소도구필라테스(4만원) 주2일로 총 주 4일을 고은빛 문화센터에 다녔었다 단돈... 후기 요가/필라테스 모두 50분씩 진행되는데 늘 50분 이상 진행해 주신 것 같다 ㅎㅎㅎ 무엇보다 임산부...

  퓨쳐 아카이브(20260111)

  

• 롱코에요 :) 오늘은 제가 직접 다녀온 미플라잉요가앤필라테스에서 소도구 필라테스 수업 듣고 온... ㅎㅎ 소도구 필라테스 – 볼 & 폼롤러 수업 후기 이렇게 소도구들이 다양하게 준비되어있는데 수업전에...

  Travel around the Earth(20260322)

  

• 아더필라테스&플라잉요가에 소도구들을 보니 안심+전문적인 기분이 들었답니다~~♀️ 1일차 수업은 소도구필라테스의 작은 공을 이용한 수업이었고 2일차 수업은 리본을 이용한 수업이었는데요, 이 운동이...

  잘먹고+잘놀고+잘살아보기(20250906)

  

• 소도구 필라테스는 다들 아시는 리포머, 캐딜락 등의 대기구가 아닌 다양한 소도구들 예를 들어 필라테스 링, 미니볼, 리커버링, 폼롤러, 밴드 등을 이용하여 맨몸운동에서 도구의 도움을 받으며 운동 효과를...

  위즈덤 요가&필라테스(20250102)

  

• 해먹들이 걸려있는 플라잉 요가시설 50분 순삭! 베테랑 강사님의 소도구(서클링) 필라테스 오늘 제가 참여한 수업은 소도구 필라테스였는데요. 50분이라는 시간이 어떻게 흘러갔는지 모를 정도로 몰입도가...

  hunna(20260315)