전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 4 에티오피아 케라모 니구세 게메다 내츄럴 아나에어로빅 언제나 그렇듯 저는 고노를 시작으로... 4 에티오피아 케라모 니구세 게메다 내츄럴 아나에어로빅 #2(오리가미) 이번 gsc 그린비너 11기의...

  재즈은행의 Coffee & Teaware and Gardening House(20250424)

  

• X 수업 (줌바 에어로빅 요가 필라) ■ 현재 선착순 PT 3회 제공 ■ 주차 무료 연중무휴 << 25년 신규 오픈... 5만원 ◆에어로빅 월 5만원 ◆ 필라테스 월 5만원 ◆ 등록시 월 3회 PT 제공 현재 등록 문의가 많아...

  2DAVID(20250502)

  

• " 울산 동구 헬스장 요가 에어로빅 GX 사람휘트니스 전하점 " 하잇!! 헬린이 냐옹공듀 와썹~ 발등에 불... 요가, 줌바, 라인댄스, 에어로빅 GX 프로그램 덕분에 너무 재미있게 건강 되찾기에 성실하게 임하고...

  냐옹공듀♡(20240820)

  

• 도봉구민회관 댄스에어로빅 수업을 진행하는 제1체육실은 이 건물 지하에 있어요.... 수강료 제가 수강중인 댄스 에어로빅. 요일은 월화수목금 수업시간은 오후 17:30~18:20. 수강료 40,000원! 두둥. 주말빼고 주 5일...

  기둥언니의 놀고,먹고,떠나고(20230919)

  

• [에어로빅 다이어트] 칼로리 소모,운동 효과 ◆에어로빅 다이어트 대해 이런저런 이야기를 해드리겠습니다. 더불어 에어로빅 칼로리 뿐만 아니라 에어로빅 효과 대해 아는 범위 내에서 알려 드리겠습니다....

  MD&A a stylist(20250318)

  

• 연산동 에어로빅 수업을 선택하는 분들이 점점 늘어나고 있어요. 과연 두가지 운동 중 어떤 게 더 내게 맞을까요? 오늘은 엠씨피트니스 연산점에서 직접 비교해본 연산동 에어로빅 vs 런닝머신, 각 운동의...

  엠씨 피트니스 연산점(20250527)

  

• 그중에서도 에어로빅과 근력 운동은 각각 심폐 기능 강화와 대사량 증가라는 독특한 장점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 에어로빅과 근력 운동이 신체에 미치는 효과와 올바른 실행 방법을 살펴보겠습니다....

  무림고수 - 무림고수(20250403)

  

• 에어로빅 실기시험, 막상 준비하려니 워밍업부터 본운동, 쿨다운까지 도대체 어떤 흐름으로 짜야 할지 막막하시죠? 찾아보시면 아시겠지만, 특히나 에어로빅 생활체육지도사 2급은 전문가들이 직접 짠...

  민트리온(20250518)

  

• 에티오피아 G1 케라모 니구세 게메다 아나에어로빅 내추럴은 GSC에서만 만날 수 있는 커피에요 재작년에도 맛있게 먹었었는데 이번엔 아나에어로빅 까지 들어갔어요 그러니 기대가 매우 되었지요 생두와 원두에...

  커피 하는 여행자(20250423)

  

• 하우스소서의 콜롬비아 핀카라 에스메랄다 아나에어로빅 허니 (패션후르츠) 커피가 과일젤리 향과... 드립커피 Hot 콜롬비아 핀카라 에스메랄다 아나에어로빅 허니 (패션후르츠) Desert. 수건케이크 말차...

  빛나는 순간의 연속(20250201)