전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ※ 종로구 종로노인종합복지관 국학기공 어르신 체조 지도 후기 리뷰 ​ 안녕하세요~ 저는 어르신들에게 국학기공 또는 기공체조 등을 지도하고 있어요~ ​ 저의 주 무대는 성동구 인데요~ 최근에 종로구국학기공협회 업무를 맡으면서 종로구에 국학기공 체조를 지도하게 되었어요~ ​ 종로노인종합복지관 서울특별시 종로구...

  영혼을 끌어모은 독서(2025-07-12 06:00:00)

  
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  사연을 소개해 드리겠습니다. ​ (위의 사진은 차수정님이 보내오신 카톡 캡쳐사진 1 입니다.) ​ 2년반 전에 네이버 검색으로 연결이 되어 문의 후에 기체조 (기공체조, 명상, 단전호흡) 수련을 시작하신 차수정님은 소화가 조금 안 되는 편이었고 전체적으로 몸이 좀 무거운 편이셨는데, ​ 60대 초반의 연세로서는 건강한...

  고선의 온라인 기체조교실(2024-11-12 23:48:00)

  
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  다스리는 체조'라고 합니다. ​ ✔기(氣): 에너지 ✔공(功): 하늘(양)과 땅(음)을 연결하는 힘 ​ 즉, 기공은 에너지를 통해 하늘과 땅, 사람의 몸과 마음을 하나로 잇는 수련이라고 해요. ​ 우리 몸에는 에너지가 드나드는 통로가 있는데, 이를 '혈(穴)"이라고 합니다. 이 혈이 잘 열리기 위해서는 양을 의미하는 상체는...

  LuciaON(2025-12-18 16:48:00)

  
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  중심으로 하는 몸풀기 연공 18식 ▷(1월3,4주) 코어, 허리, 척추 강화 와식기공체조 12식 ▷(2월1,2주) 중추 면역력 강화 건신12단금 ▷(2월3,4주) 허리를 강화...피드백을 밀착해서 주고 받으실 수 있습니다. ​ ​ 참가자 후기와 소감 "기공은 내 몸의 치유력을 깨워줍니다." ​ ​ ​ 반찬 만드느라 10시간을 서있었더니 허리...

  온치유센터(2025-12-29 09:48:00)

  
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  승솟 동굴 탐험 아침 6시, ​ 선상 위에서 일출을 보며 타이치(Tai Chi) 기공 체조로 하루를 열었어요. 살짝 졸렸지만 몸이 가벼워지는 느낌이라 건강해지는 기분...도착하며 1박 2일의 꿈 같은 여정이 마무리되었답니다. ​ 📝 리얼 후기 꿀팁! 신발 선택이 중요해요! 티톱 섬 전망대는 계단이 꽤 많으니 편한 신발을 꼭...

  lnria rlo(2026-02-05 19:32:00)

  
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  국민체조를 합니다 그리고 전달사항을 전달합니다 그리고 일합니다 10시 30분에 정리를 합니다 11시부터 1시까지 점심시간입니다 ​ ​ 점심시간 버스를 기다리는 사람들입니다 점심 먹기 빡센데요 11시 10분 차를 타고 밥을 먹거나 20분 차를 타지만 걸어가서 나가는 데만 15~20분 걸려요ㅜㅜ 그래서 보통은 20분 차를...

  로베르트의 그림공간(2025-12-28 12:53:00)

  
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  헤헷🏅🪄 그동안 가르쳐 준 샘과 함께 기념샷도 남기고⭐ ​ ​ ​ 셀프 인증샷도 남기공❣️ ​ ​ 11월 3일 일요일에 개최되었던 2024리프챌린지컵 ​ 정말 기대 많이 하고 연습...의의를 두고 다음을 또 기약해 보려 합니다🙏🏻 ​ ​ 취미로 시작한 #리듬체조 를 대회까지 출전해 보다니 ㅎㅎㅎ ​ 소중한 경험이었어요~ ​ 그럼 또 소식 전하러...

  My dairy˚₊·⋆˚.•✩‧₊⋆(2025-01-05 18:12:00)

  
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  합격 후기 & 자격증 발급 신청 (ft. 사진 변경) #자격증 #합격 생활스포츠지도사 합격 & 발급 합격확인 : 체육지도자연수원(KSPO) 로그인 → 마이... blog.naver.com ​ ​ 정말 1년동안 내내 해야하는 자격증 입니다... 제가 올해 백수가 아니었다면 취득하기 존ㄴ나 힘들었을 것 같아요... ​ 연장도 필요없고~ 국가 공인...

  오웬디 블로그(2026-01-19 15:44:00)

  
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  조선 후기 화포·화승총 등을 다루는 기술. 2️⃣ 무예 및 강서 무예(武藝): 일반적인 무술, 전투 기술 전체. 강서(講書): 글자 그대로는 ‘책을 강론한다’라는 뜻이지만, 여기서는 병서(兵書) 공부, 군사 이론 학습 의미. 즉, 단순한 몸 기술뿐 아니라 전술·전략 공부도 포함. 3️⃣ 기격구 및 보격구 기격구(旗擊球): ‘기...

  Life Manual(2026-01-19 07:00:00)

  
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  고쳐져서 따듯하게 있다 ​ 일단 내일 남은 일정은 새벽4시 예불은 드리고 싶지만 새벽두시가 넘은 지금도 잠을 못자서 못갈 가능성이 크고 아침식사와 요가 기공체조는 무조건 참여할건데 11시가 젤 핵심프로그램인데 10:30으로 앞당겨하신다고 해주셨지만 안타깝게도 내일 12:30일정이 있어서 ㅠㅠ 참여가 어려울거같다...

  깡보는 못말려(2025-12-26 02:21:00)