전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 저 최근에 요가에 푹 빠져있답니다. 요즘 최대 관심사는 바로 요가예요. 오늘은 인천 용현동 요가원 제주인요가 용현점에서 명상하고 수련한 경험담을 들려드리려고요. 요가원 정보 상호명: 요가인제주 용현점...

  녹차의 빵로그(20250809)

  

• 라자요가와 불교는 모두 마음을 다스려 깨달음에 이르려는 수행 체계지만, 그 출발점과 강조점에서... 먼저 차이점을 살펴보면, 라자요가는 힌두 전통의 요가 경전인 『요가 수트라』에 기반을 둔다. 궁극적인...

  하늘씨(20250811)

  

• 아침 요가에는 90%는 한국인인 것 같았다. 여기는 한국인가 발리인가. 한국인이 많다는 것은 그만큼... 다음날 조식 먹고 찍은 테라스 뷰 모닝요가 6시 30분 비기너 파드마 우붓은 모닝요가가 유명하다. 밤부...

  매일매일 초콜릿(20250810)

  

• 요즘 플라잉요가 넘 재밌다 ㅎㅎㅎ 이번주에는 3번 수업듣고 왔다 ㅎㅎㅎㅅㅎ (솔직히 직장인이 저녁수업 3번 간다? 진짜 좋은거임ㅇㅅㅇ) 영등포요가 추천 플라잉요가 소그룹 전문 리플라잉 N번차 수업후기...

  찌미의 작은 공간(20250810)

  

• 그래서 이천패밀리요가에서 이러한 증상을 완화할 수 있는 방법을 알려드리려고 해요 하지신경이란?... 플라잉요가와 전굴 동작을 통해 요추 좌골신경, 경골 비골 신경까지 이어지는 신경 경로를 부드럽게...

  Family YOGA(20250811)

  

• 오늘은 종종 정신적 위로를 받게 되는 맑음요가(my_sunnyoga) 대표님이 직접 만드신 맑음복 요가바지(스님바지) 리뷰다. 멍 때리면서 릴스 하나 보다 보면 30분 1시간 그냥 흘러 가버린다. 마음에 위로가 되는...

  응이 블로그가 그렇게 핫하다면서?(20250810)

  

• 안녕하세요 신림 요가 그린짐입니다 살을 빼려고 요가를 해도 될까요? 요가로 진짜 살이 빠질까요? 이 질문을 들으면 늘 미소가 지어집니다 요가는 스트레칭이나 명상이라는 이미지가 강해요 그래서 운동...

  신림 그린짐PT, 스포츠의학 석사 대표 원쌤(20250810)

  

• 이 주는 화요일 새벽 요가와 수요일 저녁 플로우 수업을 들었다. 화욜 새벽 요가에서 할라아사나, 살람바시르방가사나를 전반부에 해야 했다. 전반부의 느낌과 후반부의 느낌이 확연히 비교 되는 재미. 특히 새벽...

  복화의 즐기고 탐구하는 생활(20250811)

  

• 당산역 요가 하러 가봅시다! 안녕하세요? 댄싱피나 입니다. 오늘은 오래간만에 힐링 하고 싶어서 당산 여성 전용 요가를 검색해 봤어요. 당산역 10번 출구랑 연결도 되어 있다고 해서 정말 편하게 갈 수 있을 거...

  댄싱피나의 맛있는 춤(20250810)

  

• 7월 요가와 함께 소소한 일상을 뒤늦게 기록해보아요 :) 후굴요정 제니 우르드바 다누라 아사나 정말 잘... 아직 요가여신이 되기엔 멀었지만 후굴요정정도는 괜찮죠?ㅎㅎ 나만 저거 성공해서 옆에 동료들이 나...

  쭈부기의 생활기록(20250810)