전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
참고해주세용 저는 소도구 필라테스를 위해 방문했구요 기본 도구들이 다 구비되어있답니당 ✨ 몸만 오면 됩니다 그리고 아더스피닝&필라테스 연산점 대망의 소도구 필라테스 후기 🧘🏻♀️ 저는 수요일 5:30pm 수업에 참여했는데요 Wow.... 너무 힘들어요 너무 운동 확실히 됩니다 고상하고 정적인 소도구 필라테스...
N년차 간호사의 오프일지(2025-08-15 12:32:00)
움직이기엔 걱정도 많았는데, 맘 카페에 찾아보다가 알게 된 게 바로 천안 아산 삼성 미즈병원의 예비맘 프로그램 중 하나인 '소도구 필라테스' 였어요 ㅎㅎ 오늘은 직접 참여한 후기를 포함해, 신청방법까지 자세히 정리해 보려 해요 그럼 바로 시작할게요 출처: 아산 삼성 미즈 / 삼성 미즈 문화센터 신청 먼저 공지...
아바라의 기록장(2025-07-21 15:23:00)
여러분 안녕하세요! 몽글로그입니다 요즘 날도 더워지고 옷도 얇아져서 운동을 조금씩 시작했어용! 임신, 출산 전에 필라테스를 꾸준히 했었는데 유스퀘어 쪽에 기구 필라테스 및 소도구 필라테스 동시에 할 수 있는 올어바웃필라테스 알게되어서 다녀와봤습니당!! 올어바웃필라테스 6:1 그룹레슨 기구필라테스...
몽글로그(2025-08-04 11:30:00)
않았고, 움직임 하나하나가 낯설고 부담스러웠어요. 너무 힘들어서 다음에 또 시도할 생각이 들지 않을 정도였어요 😅 소도구 필라테스 수업 후기 기구 필라테스에 익숙한 제게는 소도구 필라테스가 다소 낯설게 느껴졌어요. 고무 밴드를 활용했는데, 수강생이 10명 이상이라 강사님이 개별적으로 자세를 봐주기엔...
해피 옥 투데이(2025-06-11 18:30:00)
신대지구필라테스추천 리엠피지오트레이닝센터 GX 소도구 필라테스 후기 글/사진 ⓒ 나람쥐 하염 디씨쥬 열운하고 온 나람쥐 신대지구필라테스하면 단연 떠오르는 건물 리엠 피지오 트레이닝센터 최근에 센터가 이전하면서 훨씬 더 넓어졌거든요 이전부터 번지 피지오 같은 재밌는 운동이 있어서 늘 관심이 있었던...
여행, 그 찰나의 순간(2025-05-10 12:30:00)
18 2층 202호 안녕하세요 영이에요 :) 최근에 기구 필라테스 위주로 수업을 받다가, 소도구 그룹 필라테스 수업에도 관심을 가지게 되었는데요. 마침 집 근처...추천하고 싶은 마음인데요! 자세한 후기 들어갑니다 숑~ 선생님 경력 사직동 필라테스 레핏 필라테스 자신감있게, 자세교정/통증조절/기능회복을 슬로건...
직장인 유영의 건강한 라이프 I 운동, 뷰티, 일기(2025-08-02 23:18:00)
문현동 필라테스 소도구 MAT 단체레슨 바이탈필 필라테스 바이탈필 필라테스 평생교육원 부산광역시 남구 전포대로 104 1층 ㅣ위치ㅣ 📍 부산 남구 전포대로 104...단체레슨 3회차 수강한 솔직후기를 가지고왔답니다 :) 문현동 필라테스 바이탈필 필라테스 바이탈필 필라테스 : 찾아가는 길 부산 남구 전포대로 104...
먹고, 놀고, 적는 롱지로그 ..♭(2025-07-07 21:29:00)
퇴근하고 수업 참여하는거라 벌써부터 힘들어서 한숨 나오지만 .. 시작^^ 후기는 50분이 진짜 금방 갔고 진땀가득;;; 처음에는 중심잡는 것부터 어렵지만...하고있어서 간단하게 유산소하고싶은 분들은 시작 전에 몸풀기 좋을 듯! 소도구필라테스 수업으로 요가링을 활용한 수업을 했는데 코어에 힘을 줘야하는 동작들...
Myday(2025-05-24 10:30:00)
《 잠원 | 소도구 필라테스 》 넓고 쾌적한 운동 공간 신동교육문화회관 📍위치: 서울특별시 서초구 잠원동 54-6 ⏰ 운영시간: 평일06:00~22:00 / 토 : 07:00~15:00 / 일, 공휴일 : 휴무 🅿️ 주차: 건물 앞 가능 📞 전화: 02-6958-8603 2025 뉴 버킷리스트 ✧ 필라테스 경험해보고 운동해서 체력쌓기 가 있어서 벌써 1분기가...
도니.zip * ੈ✩‧₊˚*(2025-04-05 13:15:00)
사이트* 수강신청(교육/강좌 목록) < 교육ㆍ강좌 < 온라인신청 : 울산시설공단 ims.uic.or.kr 문수체육관 울산광역시 남구 웅촌로 1342 #문수체육관필라테스 #울산소도구필라테스 #소도구필라테스후기 #필라테스4개월차 #꾸준한운동 #체형교정운동 #운동기록 #건강한습관 #문수체육관수강신청 #문수체육관수강신청사이트
일상의 행복(daily happiness)(2025-06-14 00:34:00)
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