전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  어제 30주 이상 순산요가 & 필라테스 수강 후기에 이어서 오늘은 임산부 소도구 필라테스 후기를 남겨보려구요^^ ​ 특히 이 임산부 소도구 필라테스는 제가 20주차때부터 지금까지 4개월동안 수강한 수업이에요👍🏻👍🏻 ​ 보통 임산부 요가랑 필라테스랑 많이 고민을 하실 것 같아요 ! ​ 저는 임신하기 전에 요가 수업을 들어...

  잘 키워보세(2026-01-22 15:51:00)

  
• 

  수업을 듣고 다음 날은 힐링 SNPE 수업을 들었는데~ 근육 이완을 하는 수업이라서~ 진짜 어렵지 않고 힐링 그 잡채 👍 👍 👍 수완 필라테스 하웰 바른자세운동 수완점 소도구 필라테스 후기 옷은 똑같지만 다른 날 방문한 하웰 바른자세운동 수완점 소도구 필라테스 수업!! ​ ​ 첫 시작은 다나손이라는 소도구로 발목부터...

  완관을 씌우리_♡(2026-01-07 20:23:00)

  
• 

  등 다양한 프로그램중에 저는 번지핏을 처음 듣고, 마무리 운동으로 소도구필라테스를 연달아 수강하고 왔어요 :) ​ 회원들이 좋아서 더 편하게 운동했던 선유도...쏠바레에 다녀왔습니... m.blog.naver.com - 번지핏 후기 그리고 쏠바레 첫 방문 후기는 위에 글 참고해주세요. - ​ ​ 인생 첫 번지핏 수업을 듣고 새로운...

  gram!day_greenda!ly(2026-01-01 22:00:00)

  
• 

  당산요가 다양한 프로그램이 있는 아메리카요가 당산점 플라잉요가 매트필라테스 소도구필라테스 후기 차가운 겨울의 끝자락에서 살짝 스치는 봄바람이 무척이나 반가운 요즘이야. 새로운 계절을 앞두고 내 몸을 위한 투자를 다시 시작하기로 했어 ㅎ 예전 출퇴근 시절의 활력소였던 공간인 당산요가 샵을 다시 찾았지...

  하루하루 다채롭게 살고 싶은 사람의 이야기(2026-02-27 08:39:00)

  
• 

  여행 스케줄도 정말 빡셌는데ㅎㅎㅎ 이렇게 릴랙스되고, 긴장 푸렁주는 소도구 필라테스가 딱 저한테 필요했었어요! 그래서 평소보다 이번 소도구 필라테스 수업...#여의도요가 #여의도필라테스 #아메리카요가 #여의도필라테스추천 #소도구필라테스 #여의도운동 #직장인필라테스 #필라테스후기 #요가필라테스 #힐링운동

  류예블로그(2025-12-28 18:56:00)

  
• 

  그동안 필라테스는 주로 그룹으로만 들어봤어요 다 같이 같은 동작을 반복하는 방식이라 어쩔 수 없이 개인 케어는 조금 부족하다고 느낀 적도 있었어요 ​ ​ 라밸...운동에 집중하기 좋은 느낌이었어요 수업 시작하자마자 느낀 건 소도구 활용이 정말 다양하다는 점이었어요 링이랑 밴드, 폼롤러 같은 걸 그냥 한 번...

  태섭맘의 일상 스토리(2026-03-03 19:43:00)

  
• 

  부산 서면 삼퍼센트 스튜디오-서면 증명사진도 잘 찍는 보정맛집 사진관 후기 삼퍼센트 스튜디오 운전 면허증 갱신에는 삼퍼센트 스튜디오! 안녕하세요, 행복한...부산스피닝 #부산줌바 #부전역스피닝 #부전역필라테스 #부산소도구필라테스 #서면필라테스 #서면스피닝 #서면플라잉요가 #부산스포츠마사지 #전포동...

  부산사람 물더기의 하루들(2025-09-28 09:20:00)

  
• 

  더센텀필라테스 전북특별자치도 전주시 덕진구 아중로 179 3층 #아중리필라테스 운동 루틴이 된 더센텀필라테스요가소도구필라테스 후기 안녕하세요:) 이제는 너무 자연스럽게 일정에 들어와 있는 더센텀필라테스 이야기를 한 번 남겨보려고 해요 ^^ ​ 가을쯤 처음 발걸음을 옮겼는데 어느새 계절이 바뀌고도 계속 다니고...

  아롱다롱(2026-01-01 21:57:00)

  
• 

  다이어트 전문 아더필라테스&플라잉요가 라는 곳을 알게 되었는데 여기서 필라테스 플라잉요가 그리고 줌바댄스까지 가능하다고 하네요. 그중 소도구필라테스 수업받은 후기 시작해볼게요! 울산 북구 화봉로 58 5층 영업🕘 평일 09:00 ~ 22:00 연락☎️ 0507-1401-4180 아더필라테스&플라잉요가 화봉점은 화봉시장 버스...

  잘먹고+잘놀고+잘살아보기(2025-09-06 18:11:00)

  
• 

  발레 동작과 근력운동을 결합해 다리라인·힙업 효과가 좋아 하체 중심의 라인을 다듬고 싶은 분들에게 특히 추천하고 싶었어요. 제가 참여했던 소도구 필라테스는 링·밴드·미니볼 등 작은 기구를 활용해 코어와 전신 근육을 섬세하게 자극하는 수업이라, 초보자도 안정적으로 따라갈 수 있으면서도 운동효과가 확실히...

  삶분의일(2025-11-27 23:45:00)