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블로그 리뷰

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  부산 서면 삼퍼센트 스튜디오-서면 증명사진도 잘 찍는 보정맛집 사진관 후기 삼퍼센트 스튜디오 운전 면허증 갱신에는 삼퍼센트 스튜디오! 안녕하세요, 행복한...부산스피닝 #부산줌바 #부전역스피닝 #부전역필라테스 #부산소도구필라테스 #서면필라테스 #서면스피닝 #서면플라잉요가 #부산스포츠마사지 #전포동...

  부산사람 물더기의 하루들(2025-09-28 09:20:00)

  
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  발레 동작과 근력운동을 결합해 다리라인·힙업 효과가 좋아 하체 중심의 라인을 다듬고 싶은 분들에게 특히 추천하고 싶었어요. 제가 참여했던 소도구 필라테스는 링·밴드·미니볼 등 작은 기구를 활용해 코어와 전신 근육을 섬세하게 자극하는 수업이라, 초보자도 안정적으로 따라갈 수 있으면서도 운동효과가 확실히...

  삶분의일(2025-11-28 00:00:00)

  
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  다이어트 전문 아더필라테스&플라잉요가 라는 곳을 알게 되었는데 여기서 필라테스 플라잉요가 그리고 줌바댄스까지 가능하다고 하네요. 그중 소도구필라테스 수업받은 후기 시작해볼게요! 울산 북구 화봉로 58 5층 영업🕘 평일 09:00 ~ 22:00 연락☎️ 0507-1401-4180 아더필라테스&플라잉요가 화봉점은 화봉시장 버스...

  잘먹고+잘놀고+잘살아보기(2025-09-06 18:11:00)

  
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  회원님들의 바른 움직임과 건강한 몸을 위해 매일 정성껏 수업을 진행하고 있습니다. 오늘은 미니 짐볼을 활용한 소도구 필라테스 수업 후기를 들려드릴게요~! ​ ​ ​ 아더필라테스 당감점 소개 아더필라테스는 체형 교정, 통증 완화, 근력 강화, 다이어트 등 회원님의 몸 상태에 맞는 1:1 맞춤 운동을 제공하는 헬스 케어...

  아더 필라테스&플라잉요가 당감점(2025-09-08 12:32:00)

  
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  따라하면 되니까, 너무 겁먹지는 않아도 될 것 같다. ​ 지금은 기구필라테스를 하고 있는데 확실히 기구 필라테스보다는 난의도가 낮다. 기구필라테스는 할 때마다 고통스럽고 근육이 뭉치는데, 소도구 필라테스는 잘 안 뭉치긴 했음. ​ 필라테스 찍먹하기에는 좋은 것 같다. 나는 소도구 해보고 대기구 필테에 더 관심이...

  성이군자일기(2025-11-26 18:01:00)

  
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  참고해주세용 ​ ​ 저는 소도구 필라테스를 위해 방문했구요 기본 도구들이 다 구비되어있답니당 ✨ ​ 몸만 오면 됩니다 ​ ​ 그리고 아더스피닝&필라테스 연산점 대망의 소도구 필라테스 후기 🧘🏻‍♀️ ​ 저는 수요일 5:30pm 수업에 참여했는데요 ​ Wow.... 너무 힘들어요 너무 ​ 운동 확실히 됩니다 ​ 고상하고 정적인 소도구 필라테스...

  N년차 간호사의 오프일지(2025-08-15 12:32:00)

  
• 정교한 움직임, 기구를 활용한 다양한 운동, 높은 난이도와 효과 소도구 필라테스: 저렴하고 접근성이 좋음, 유연성 강화, 코어 근육 발달 ​ ​ 찾아보니 #기구...있다. 시간이 딱 맞는 소도구필라테스 신청 후 6개월이상 다닌 나의 #필라테스후기 를 작성해본다. 광진구민체육센터 로비 앞에는 다음 시간까지 잠깐 앉아...

  참꽃마리의 행복♡공간(2025-09-25 21:40:00)

  
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  려필라테스 김려원 원장입니다 추운 날씨만큼 움츠려드는 몸 언제나 하루 움직임을 시작으로 운동 관리해야겠죠? ​ 오늘은 필라테스 대기구 및 소도구 종류와 수업 후기를 공유해 드릴게요! ​ 필라테스의 근본적인 목적은 몸의 재활을 위해 고안된 운동이지만 모던 필라테스에서는 재활 및 체형교정 근력운동까지 모두 한...

  려 필라테스 Ryu Pilates✨(2025-11-10 20:29:00)

  
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  수 있다는 점이지만, ​ ​ ​ 홈트의 단점은 내가 제대로 하고 있는건지 잘 모르겠다는거에요 ( • ᴖ • ｡) ​ ​ ​ ​ 문현동필라테스 전포동필라테스 찾아보다가 알게된 바이탈필라테스 문현점 ​ ​ ​ ​ 필라테스 소도구 단체레슨으로 주2회 1개월 프로그램으로 신청해서 레슨받은 후기 솔직하게 포스팅해볼게요 바이탈필 필라테스 문현...

  초초의 일상(2025-10-07 09:07:00)

  
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  달이 시작되니 스스로에게 더 집중하고, 몸을 잘 돌보고 싶다는 마음이 자연스럽게 드는 것 같아요. 그래서 오늘은 무용전공 준희쌤의 저녁 소도구 필라테스 수업 후기를 자세히 소개해 보려고 합니다. 특히 이번 글에서는 토닝볼과 미니볼을 동시에 활용한 수업을 중심으로, 초보자도 부담 없이 시작할 수 있고, 운동...

  퀸즈필라테스&요가(2025-12-02 08:13:00)