전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 줍니다. ​ ​ ​ 2. 출산에 대한 두려움: 스트레스 감소 정서적 안정 ​ 임신은 기쁘고 축복의 순간이지만, 의왕임산부요가 동시에 불안과 스트레스가 동반됩니다. 스트레스 호르몬인 '코르티솔' 분비는 낮추어 주는 것이 중요합니다. ​ ​ 연구에 따르면 요가의 명상과 호흡 조절은 호계동필라테스 임산부가 정신적인 안정감을...

  안양요가, 요가하라(2025-12-16 21:58:00)

  
• 

  사람들도 갑자기 사라지는 경우가 있다는 후기를 봐서 이게 절대적으로 요가 때문이라고 결론을 내리긴 어렵지만, 요가 후에 진짜 사라졌다.) ​ ​ 4. 30주가...산전 요가는 수 금 오후 1시 타임 화 금 저녁 7시 타임 이렇게 있고 주 2회 참여인데, 주 3회 참여하고 싶다 ​ ​ 6. 오후반 저녁반 교차로 들을 수 있음. 산전...

  소박하고 소소한 일상(2025-12-18 14:53:00)

  
• 

  네이버 참고) 주차공간 있음(입구 앞 안내) 참고사항 1회 체험가 3만원 신청가능 전화번호 0507-1418-3240 ​ 울산 중구 요가원 보리요가는 프라이빗한 새벽요가반은 물론, 주말과 오후반까지 수업이 체계적이고 다양하게 준비되어 있어서 좋아요! ​ 내부 먼지한톨 없는 깔끔한 내부 짱 ​ 울산 요가원 보리요가에 다닐때부터...

  쥬디의 꼼지락(2025-11-29 16:38:00)

  
• 

  거의 다 복싱 클래스로 고대로 들어가세요 ㅋㅋ ​ 저는 체력이 흙수저라 아직은 복싱 클래스까지는 도전 못해봤습니다..😂 ​ ​ 강사진 ​ ​ 요가는 오전반 강사님 2분, 오후반 강사님 2분이 계세요. ​ 저는 오전 수업만 들어봤는데 확실히 강사님들 퀄리티가 우수하다는 게 느껴졌어요. ​ 한 명 한 명 동작들 수정해주시고 수준별...

  스위트민트의 달콤쌉쌀 리뷰(2025-07-30 22:27:00)

  
• 

  운동 후기를 가져왔습니다. (내돈내산 무려 7년 수강생의 찐후기) 제가 무려 7년째 꾸준히 다니고 있는 안산 원곡동의 킴스요가기구필라테스입니다!! 원장님께서 무려 10년 넘게 원곡동에서 킴스 요가를 운영하고 계시는 것만 봐도, 얼마나 찐인지 일 수 있는데요! 5년 정도? 전에는 원곡동 보성 상가에 있다가 안산...

  일단 시도해!(2025-09-23 16:40:00)

  
• 

  체력과 체격에 맞는 무리하지 않는 선에서 운동을 알려주셨습니다💪 수업 ​ ​ ​ 오전/오후반이 있고 저 처럼 강남 직장인들이 듣기 좋은 시간대들이 오후에 많았어요...때도 느끼는구나) ​ 운동을 할 때 나의 시간은 천천히 간다...⏰️ 서킷 다이어트 후기 ​ ​ ​ 제가 했던 얼마 안된 운동 경험 중 난이도 Top of Top이지만 항상...

  먹자고 사는거지(2026-01-18 01:53:00)

  
• 

  보세요🍀 ​ 오후반 월요일& 수요일 21:00 심야 힐링 빈야사 ​ 하루를 정리하는 저녁시간 지치고 기운없는 나의 몸과 마음을 정리하고 힘듬을 회복하는 시간입니다 ​ 그리고 저희 모브에서 새롭게 오픈한 요가 클래스입니다 교정 요가반을 소개합니다🌿 ​ 몸의 균형을 바로 잡고 틀어진 흐름을 바로 잡아주는 시간, 교정요가...

  모브스튜디오서울(2025-10-14 19:45:00)

  
• 

  11:30 오후반 15:00-16:30 ​ ​ 특이사항: 네팔 현지 싱잉볼 마스터와 연결된 국내 유일 공식 교육기관 ​ ​ ​ 🧘‍♀️ 대치동사라스와띠 설레는 첫 만남과 클래스 구성...성분이 섞이지 않은 정통 싱잉볼이라 그런지, 한 번 치면 진동이 2분 넘게 유지되는 게 정말 신기했답니다. ​ ​ 각자 싱잉볼에 소리를 내어 마음에 드는 소리...

  겉과 속이 아름답게 변화하고픈 블로그(2026-01-16 08:12:00)

  
• 

  사라스와띠 치유문화센터 서울 강남구 대치동 956-21 2층 매일 9:00 - 22:00 싱잉볼 테라피, 심리상담, 원데이 클래스 등 ​ ​ 삼성역에서 도보 10분 거리에 위치한...볼 원데이 클래스 스케줄 ​ 매주 수요일 오전반 ㅣ 10:00 - 11:30 오후반 ㅣ 15:00 - 16:30 ​ 최대 6인이 참여하는 클래스로 이날은 선생님 두 분께서, 4명...

  documenting(2026-01-14 21:29:00)

  
• 

  누리과정은 점심 이후 한국인 선생님과 진행 식사는 키즈밀로 제공, 매달 식단표를 제공한다고 해요. ​ ​ 응급상황 발생시에는 바로 부모님께 연락하고, 지정 1,2차 병원 또는 3차병원인 성모병원으로 간다고 합니다. ​ [오후반 수업 관련] 오후반 수업에 대해서는 굉장히 짧게 소개해주셨는데, 15:00-16:25까지 이뤄지고...

  Working Mom Journal❤(2025-12-10 20:08:00)