스트레칭A 총53명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 스트레칭A
- 강사명
- 스트레칭A
- 교육시작일자
- 2021-03-02
- 교육종료일자
- 2021-11-30
- 강좌내용
- 스트레칭A
- 교육대상구분
- 노인
- 교육방법구분
- 오프라인
- 교육장소
- 당진시노인복지관
- 강좌정원수
- 15
- 수강료
- 5,000
- 교육장도로명주소
- 당진시 시청1로 38
- 운영기관명
- 당진시
- 운영기관전화번호
- 041-360-3100
- 접수시작일자
- 2021-02-01
- 접수종료일자
- 2021-02-26
- 접수방법구분
- 방문
전화접수
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2021-10-26
- 제공기관코드
- 5,680,000
- 제공기관명
- 충청남도 당진시
주변 평생 교육시설
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'스트레칭A'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'스트레칭A'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'스트레칭A'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'스트레칭A'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'스트레칭A'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'스트레칭A'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'스트레칭A'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'스트레칭A'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'스트레칭A'에서 13357.48km
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주변 대학 전문대
남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'스트레칭A'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'스트레칭A'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'스트레칭A'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'스트레칭A'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'스트레칭A'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'스트레칭A'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'스트레칭A'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'스트레칭A'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'스트레칭A'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'스트레칭A'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'스트레칭A'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'스트레칭A'에서 13152.98km
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주변 도서관
충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'스트레칭A'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'스트레칭A'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'스트레칭A'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'스트레칭A'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'스트레칭A'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'스트레칭A'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'스트레칭A'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'스트레칭A'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'스트레칭A'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'스트레칭A'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'스트레칭A'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'스트레칭A'에서 0km
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주변 미술관 박물관
강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'스트레칭A'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'스트레칭A'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'스트레칭A'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'스트레칭A'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'스트레칭A'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'스트레칭A'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'스트레칭A'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'스트레칭A'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'스트레칭A'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'스트레칭A'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'스트레칭A'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'스트레칭A'에서 13141.06km
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주변 박물관 미술관
강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'스트레칭A'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'스트레칭A'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'스트레칭A'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'스트레칭A'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'스트레칭A'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'스트레칭A'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'스트레칭A'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'스트레칭A'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'스트레칭A'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'스트레칭A'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'스트레칭A'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'스트레칭A'에서 13134.81km
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블로그 리뷰
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바디 밸런스를 회복하고 싶은 분 홈트레이닝을 쉽게 시작해보고 싶은 분 목스트레칭, 경추 릴리즈용 도구 찾는 분 비싸지도 않고, 따로 시간 내지 않아도 되고...풀고, 목도 풀고, 순환까지 챙길 수 있다면 이건 좀 반칙 아닐까요? 밸런스A, 진짜 소문날 만하더라고요. 📌제품 링크 발란스A 앞 골반 마사지기 서혜부...
은리니이니(2025-05-25 22:34:00)
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있지만 * 큰 관절을 풀어주고 해당 부위 근육을 깨운다는 것은 동일해요! 처음에는 귀찮았는데 하다 보니 어깨 움직임이 달라졌어요. 다올핏 A 회원님 후기 이젠 스트레칭 안 하면 몸이 안 풀린 게 찝찝해요. 다올핏 B 회원님 후기 이전엔 허리를 자주 삐끗했는데 그런 일이 많이 줄었어요. 다올핏 C 회원님 후기 헬스...
네이버 1위 헬스 인플루언서 PT샵 다올핏(2025-07-28 09:20:00)
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반복해야 효과가 있음 자세 정확성 중요: 잘못된 자세는 오히려 통증을 유발하므로 영상이나 전문가 지도를 참고 6. 개인 경험 기반: 하루 2주 스트레칭 루틴 후기 직장인 A씨는 허리 통증과 좌측 다리 저림 증상이 심해졌고, 병원에서는 허리디스크 초기 진단을 받았습니다. 수술 대신 스트레칭을 추천받아, 2주간 하루...
마음식(2025-06-11 18:03:48)
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다리는 또 왜이리 무거운지 ,,.. 어떡하지 하던 중에 알게된 운동기구가 있어서 소개해드리려고 해요. 바로 홈트레이닝 혈액순환과 스트레칭에 도움이 많이 된다는 밸런스A 체형 교정 마사지기입니다. 저는 특히 사무직으로 오래 앉아 일하는데, 앉아있다 보면 치마도 한쪽으로 돌아가있는 경우가 있더라고요. 이게 다...
단순하되 즐거운 삶을 추구하는 앙꾸의 이야기(2025-05-25 23:09:00)
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A. 네, 3단계 강도 중 가장 부드러운 것을 선택하면 약한 손에도 무리 없이 사용할 수 있습니다. Q. 장시간 사용해도 부담이 없나요? A. 하루에 10~15분씩...스트레칭이 필요한 분 손가락과 손바닥 근육을 풀어주고 싶은 모든 분 후기 이 손가락 악력기는 단순한 운동 도구를 넘어서 손가락 건강을 유지하는 데 매우...
통합 카센터 자동차관리 전문점(2025-06-23 16:42:00)
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느껴지면 어떻게 해야 하나요? A: 즉시 중단하고 휴식을 취하세요. 지속적인 통증이 있다면 반드시 전문의와 상담해야 합니다. Q: 임신 후기에도 스트레칭이 가능한가요? A: 네, 가능합니다. 단, 강도를 줄이고 5-10분 정도로 짧게 하며, 반드시 안전한 지지대를 활용하세요. Q: 스트레칭을 하기에 가장 좋은 시간은...
더 놀자(2025-02-20 22:20:21)
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프로그램 A 전문상담 + P스트레칭 25분 상체 or 하체 무료체험 naver.me 네이버 예약으로 꼬옥 예약하고 상담받으셔야해요! 제가 방문한 시간에도 모든 선생님들이 스트레칭을 진행중이었기 때문에 예약 없이 방문시 상담이 어려울 수도 있음! 만족도 가장 중요한 만족도 코너 🌟 일단 저는 정말 듣도보도 못한 새로운...
놀러오세요 혀니의 숲(2025-08-23 23:51:00)
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게 좋더라구요. 유튜브를 찾아보더라도 종아리스트레칭, 허벅지 스트레칭 이렇게 부위마다 딱 정해져있고 하나의 루틴만보통 하기 쉽상인데 P스트레칭은 하체 / 상체 구분해서 A-Z까지 진행하는게 좋더라구요. 물론 긴세션을 받으면 더 루틴이 추가가 되겠지만 제가 받은 30분정도의 스트레칭도 너무 만족스러웠습니다...
또또의 성장일기(2025-08-19 22:58:00)
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소요 시간: 약 5분 💡 아이와 함께 해도 좋아요! 2~3세 이상이면 부모 따라 몸을 움직이며 놀이처럼 함께할 수 있습니다. 🌟 실제 사례: 5분 스트레칭이 육아를 바꾼 후기 👩 엄마 A씨 (36세, 둘째 육아 중) “출산 후 허리가 너무 아팠는데, 매일 5분씩 따라하니 통증이 줄고 하루가 덜 힘들어요.” 👨 아빠 B씨 (39...
정보마당 365(2025-07-19 08:25:40)
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대한 기대감, 신뢰를 내비치는 신호라고 느꼈습니다. 그만큼 패시브 스트레칭은 즉각적 변화를 체감하게 만들 수 있는 도구였습니다. 현장 적용을 하며 생겼던...넣었어요! Q1. 루틴은 어떤 순서로 진행해야 부드럽게 이어질까? A. 스트레칭 루틴은 단일 동작의 나열이 아니라, 흐름 설계가 핵심입니다! 앞선 동작...
강북구 라이프빌딩 PT 팀장(2025-08-25 19:11:00)
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