전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  아이콘택도 골고루 사랑나누기!!! 애창곡은 필수 건강을 위해서 성게볼로 요래요래 가을냄새가 물신 난다 #장청뇌청 #황금똥체조 #쪼이고쪼이고 #국민댄조 #노래체조 #괄약근운동 #스트레스해소 #장운동 #시니어라인댄스 #레크리에이션 #건강체조 #실버체조 #실버요가 #웃음체조 #레크리에이션 #인지놀이 #실버강사이성애 ​

  실버통합강사이성애010-2253-8931(2025-09-26 07:11:00)

  
• 

  오늘은 저희 센터에서 어르신들과 함께 진행한 신체활동 운동 수업과 건강 체조 프로그램 후기를 전해드리려고 해요 ㅎㅎ ​ ​ ​ 저희 센터는 낮 동안 어르신들이...몸을 쭉쭉~ 움직이며 활력을 채우는 시간을 가졌답니다! ​ ​ ​ 어르신들은 요가 매트에 앉아 어깨를 돌리고, 팔을 들어 올리고, 등을 펴는 동작까지 차분히...

  럭키주간복지센터(울산점) 블로그(2025-05-20 14:00:00)

  
• 

  무대 19시~21시 - 사전예약 달밤에체조 인스타그램 체조, 요가, 서킷트레이닝, 점핑, 러닝트레이닝, 치어리딩 등 남녀 노소 누구나 신청하면 즐길 수 있는 다양...한마디로 운동과 자연을 동시에 즐길 수 있는 최고의 시간이었답니다!! 현장 분위기와 후기를 생생히 전달드려 볼게요~ 광안리 해수욕장의 밤은 그 자체...

  쏘 다니다(2025-09-26 13:57:00)

  
• 

  그렇게 언니가 다녀온 우리동네 요가원들. 두 곳의 요가원에 대한 솔직 후기를 생생하게 공유해보고자 한다. 평소 언니가 한국에서 수련하는 요가는 하타요가...우리동네 특성상 중국 스타일(?)이 가미된 조금 독특한 요가라고 한다. 스트레칭이 많고 약간의 체조너낌(?)이 들긴 하지만 몸의 유연성을 높이는 동시에...

  딸 셋, 그리고 말레이시아 국제학교(2025-09-30 18:01:00)

  
• 

  육체적인 건강 관련 클래스였어요. ​ 임신 기간에 운동이 필요하다는 건 많이들 알고 계시죠? ​ 하지만 어떤 동작을, 언제, 어떻게 해야 안전한지 늘 고민이...몸과 마음 모두에 도움이 되는 시간을 보낼 수 있었답니다. ✨ ​ ​ ​ ​ 산전 요가 시기 임신 중 운동은 엄마와 아기 모두에게 긍정적인 영향을 주지만 시기와 방법에...

  Hee월드(2025-10-01 21:54:00)

  
• 

  수업후기 ​ 📍서울 강서구 금낭화로 91-2 대승프라자 5층 502호 📞0507-1402-6361 🕐월 ~ 금10:00 ~ 21:50 12:00 ~13:00 휴게시간 토요일 10:30 ~ 13:00 매주 일요일 정기휴무 🚗 센터 뒤 주차장에 주차가능 방화동 필라테스 마이필라테스N요가는 15년된 방화동 최초의 여성전용 요가, 필라테스 센터입니다. ​ 스포츠재활전공...

  I Love my days.(2025-09-24 00:42:00)

  
• 

  정말 다양하더라구요. 수영, 헬스, 요가 뿐만 아니라 검도, 탁구, 배드민턴, 건강체조, 방송댄스, 다이어트요가, 라인댄스, 스포츠댄스 등등 완전 대박이죠...체육센터 회원등록 방법 및 주차, 센터시설, 이용방법 등 안내해드릴께요. ​ ✅️ 요가 후기는 맨밑으로 ❣️ ​ ​ ​ 인천 연수구 '송도체육센터' 다양한 체육활동을 즐길...

  꿩쭌mom 육아일상(2025-08-10 13:48:00)

  
• 

  같은 작은 기념품도 나누어주셨어요. ​ ​ ​ 메인 무대 후기 ✅ 유명 인플루언서와 함께하는 프로그램 ✅ 요가, 플로우, 서킷트레이닝, 점핑, 줌바 등 ​ 광안리 놀거리...오신다고 하니 무척 기대가 됩니다. ​ ​ 부산에서 바다를 배경으로 즐기는 야간 체조는 흔치 않습니다. 특히 운동과 여가, 문화가 결합된 이 프로그램은 건강...

  여행스냅작가 코코씨 ✈️(2025-09-15 16:40:00)

  
• 

  가을밤을 건강하게 즐길 수 있는 특별한 프로그램! 달밤에 체조 부산 챌린지에 다녀왔습니다!! 부산시에서 주말마다 곳곳에서 진행하는 생활체육 프로그램인데요. 9월부터 11월까지 매주 주말마다 광안리, 부산시민공원, 송도해수욕장 등 장소마다 색다른 매력속에서 시민들이 함께 체조와 다양한 체험을 즐길 수 있는...

  먹잘알호소인(2025-09-18 18:41:00)

  
• 

  준비시키는 체조 동작들을 통칭합니다 대표 동작으로는 골반 돌리기: 골반을 원을 그리며 돌려주어 관절을 유연하게 함 고양이 자세: 허리를 천천히 굽혔다 펴며...진행됐습니다 특히 골반을 열어주는 동작이 많았어요 ​ ​ 현대백화점 신촌점 산전요가 솔직 후기 저는 요가를 2018년정도부터 꾸준히 해오고 있는 요기니...

  복찌 블로그(2025-09-24 18:18:00)