전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  졌어요. 샐러드 위에 토핑으로 올려도, 식빵이나 치아바타 빵 사이에 간단히 끼워 넣어도, 각각의 재료 본연의 맛이 그대로 살아있기 때문에 누구나 실패 없이 건강한 한 끼를 완성할 수 있답니다. ​ 개인적으로는 이번에 만들어 본 샌드위치가 너무 마음에 들어서, 아침에 바쁠 때, 혹은 간단한 점심이 필요할 때도...

  오니니 “ 이쁘고 맛있게 즐겁게 ✰⋆⁺(2025-06-26 10:51:00)

  
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  솔직 후기를 작성해 보겠습니다 ​ 사진 계절별로 포장 방식이 다르다고 하는데 여름인 지금은 채소를 비닐 포장 후 종이 박스에 담아 아이스박스 안에 들어...포장된다고 하니 얼마나 신선할지 기대되더라고요. 실제로 상자 안의 샐러드 상태를 보자마자 “아, 이건 다르다”라는 생각이 절로 들었어요. 구성은 카이피라...

  푸히힛(2025-05-22 19:06:00)

  
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  먹었어요. 건강한 식단을 지향하지만... 빵은 가끔 이렇게 먹어요. 그래서 저는 샌드위치에 채소를 더 풍부하게 넣는 방식으로 균형을 맞추려고 노력 중...샌드위치 재료 당근라페 샌드위치 만들기 당근라페 샌드위치 칼로리 당근라페 샌드위치 식사후기 당근라페 샌드위치 응용팁 다이어트 당근라페 샌드위치 레시피...

  뚜의 건강 노트(2025-07-01 16:23:00)

  
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  해요. 샐러드와 샌드위치처럼 건강함 가득한 재료만을 사용한 삼각김밥과 김밥은 여름을 위해 식단 관리하는 분들에게 매일 맛있는 식사를 만들어 주기 충분하죠...이상은 2시간 전, 50줄 이상은 하루 전에 연락 필수. 김밥은 주문과 동시에 만들기 때문에 1시간 이내로 취식하시는 게 좋지만 그렇지 못하면 냉장 보관...

  다지방이야기 'ᴗ'(2025-04-21 12:30:00)

  
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  1. 만들기 시작 ​ 왼쪽은 왜 다르게 썰었나 싶쥬? 저건 나중에 마라탕 만들어 먹을때 넣으려고 따로 빼놨었다지유 그래서 5개만 사용했어유 ​ ​ 2. 삶은 방법 ​ 간이...섞어 10분정도 절여 수분을 빼고 가실께유 ​ 4. 햄 잘라서 풍미 올리기 ​ 집에 샌드위치용 햄이 있어 2장을 따뜻한 물에 넣어 살짝 데친 후 작은 사이즈로...

  카나카나의 먹놀이터(2025-06-03 11:00:00)

  
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  케이크 만들기 (다이어트 홈베이킹 레시피) 안녕하세요! 민경씬입니다 지난 포스팅에서 제가 결혼 준비를 시작하면서 건강한 예신 다이어트를 시작한다... blog.naver.com ​ ​ ​ 제가 결혼 준비를 시작하면서 다이어트하랴, 일하랴 신혼집도 함께 꾸미고 준비하다 보니 하루하루가 바빠서 부모님께 맛있는 요리를 못 해...

  헬시라이프 민경씬(2025-04-17 15:45:00)

  
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  에그샐러드나 치즈, 햄 넣어서 샌드위치로도 딱이에요. 아침 빵, 간식빵으로 두루두루 활용하기 좋아서 냉동실에 쟁여두고 먹고 있어요. ​ 게다가 이마트 빵 코너...빵집 안 들려도 된답니다^ ^ 두번일 NONO!! ​ 콩 단백질, 유산균, 건강한 재료로 만든 빵 찾고 계신 분들께 강력 추천해요! 한번 먹어보면 왜 인기인지...

  차새댁 기록들♥(2025-07-11 23:06:00)

  
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  방문후기입니다 모든 메뉴를 매장에서 직접 만들어서 신선하면서 건강한 샐러드와 소스, 샌드위치, 요거트 등을 먹을 수 있는 곳이라 소개해드릴께요 ​ ​ 경복궁샌드위치 라티에는 3호선 경복궁역 내려가는 길목에 있어요 계단 하나 내려가서 오른쪽 지하상가로 들어가시면 바로 입구에 있습니다 ​ 전 평일 퇴근하고 포장해...

  밀크레오(2025-07-01 08:58:00)

  
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  밀프렙 만들기, 이렇게 간편할 수 있어요! 친환경 청풍명월장터 식단을 매일 챙기려면 꾸준함이 중요한데, 준비 과정이 번거로우면 금세 흐지부지되기 마련이잖아요. 그런 저에게 밀프렙은 진짜 인생템이에요. 샐러드 채소들을 한 번에 세척하고 물기를 제거한 다음, 보틀형 밀프렙 용기에 각종 재료와 함께 예쁘게 담아...

  사부작 사부작 세계여행 :D(2025-07-01 11:30:00)

  
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  요즘 건강한 식단 챙기시는 분들이라면 한 번쯤 만들어보는 메뉴로 당근라페샌드위치 빼놓을 수 없지요. ​ 당근채만 곱게 썰 수 있다면 어렵지 않은 요리라 집...실사용 후기와 당근채를 활용한 당근라페 레시피 마지막으로 당근라페샌드위치 만들기까지 꼼꼼히 소개해 볼게요. ​ ​ 재료 준비 ​ 당근 1개 소금 1꼬집 레몬즙...

  시크하고 도도한 토깽이가 살아효 。 。(2025-07-15 18:53:00)