전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  참여함 ​ 저녁반 강사님께 허리통증이 심해서 집에서 혼자 할 수 있는 동작들이 있나 여쭤봤는데, 수업 후에 정말 자세하게 알려주셔서 감사했다 얼굴도 예쁘시고...자세하면서 힘주는 방법도 알려주시는데 좀 웃기기도 하면서 실전이 다가온다고 생각하니 더 열심히 임하게 되었던 것 같다 ​ 내 생각에 임산부 요가는...

  Eternally. .(2025-09-05 14:05:00)

  
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  요가 저녁반 원데이클래스를 듣고 왔어요. ​ 요가와 친하지 않은 제가 복기 차원으로 쓰는 글입니다🤍 ​ 요가 수업 듣게 된 계기 평소에 스트레칭을 자주 하긴 하지만, 내내 하는 것만 하니까 새로운 자극이 필요했어요. ​ 요근래 몸이 너무 찌뿌둥해서 이것저것 알아보고 있기도 하구요. 전 요가가 난생 처음은 아닌데요...

  a piece of...(2025-08-19 23:00:00)

  
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  통증 완화에 큰 도움을 줍니다. 실제로 “몇 년간의 허리 통증이 줄었다”는 후기가 꾸준히 이어지고 있습니다. 안전한 정렬 : 벽이라는 도구가 신체를 지지해...예방, 근골격계 강화), 숙련자반 월하타요가 (조기마감) 저녁반: 테라피월 요가 (직장인·청장년층 추천, 피로 해소 & 정렬 교정) ​ 특히 오후 시니어 수업은...

  순천 리트릿요가(2025-10-06 09:10:00)

  
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  선생님들이 말씀하시는 게 어떤 느낌인지 잘 알겠더라 저게 어떻게 되는 거지? 했던 자세들이 옆 수강생분들이 하는 게 너무 신기하고 대단해보였다 ​ 후기 ​ 요가에도 종류가 많다는 걸 처음 알았고 이왕이면 다양하게 경험해보고 싶어서 다른요일 참석! 새벽반부터 저녁반, 주말반까지 있어서 좋다 하타요가, 아쉬탕가...

  호접몽로그(2025-10-24 08:43:00)

  
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  4️⃣ 4호선 수유역 5번 출구에서 45m 💡 대중교통 이용 권장 ​ ✔️ 공용 매트 / 밸런시스 ​ 🧘🏻‍♀️ 임산부, 테라피, 하타, 빈야사, 아쉬탕가, 플라잉 요가 ​ 새벽반 1타임 오전반 2-3타임 저녁반 3타임 토요일 1타임 ​ 💟 오붓 웰니스 패스 사용 가능 ​ 수유역 5번 출구 앞 (🚧 현재 공사 중이라 6번 출구 이용) 아트박스 건물 7층으로...

  여행통 | 요가하는 여행자(2025-11-05 09:00:00)

  
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  경험한 후기를 솔직하게 들려드릴게요 :) ​ ​ ​ 📍 샤라남요가 & 명상 당동점 위치 · 운영시간 안내 기록해윰 운영시간이 늦게까지라 퇴근하고 들러도 여유롭게 요가할 수 있어요 :) 기록해윰 군포 당동 요가센터 샤라남요가 위치 안내 샤라남 요가&명상 당동점 경기도 군포시 용호2로 61 404호, 405호 ​ 샤라남요가 & 명상...

  유미의 상상은 현실이된다.(2025-09-29 14:02:00)

  
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  피하시면 한산한 샤워실을 이용하실 수 있어요. ​ 요가강습은 1층 헬스장 맞은편에서 진행되요 요가 강습후기 저는 거꾸로 머리를 대고 하는 자세들이 잘 안돼서...쉬운 자세 → 버티기 어려운 자세 순서로 진행됐어요. 저는 화·목 저녁반을 들었는데, 지각하는 분이 많아서 수업끝날때쯤 되면 사람이 많아지더라고요...

  오늘의 행복을 찾아(2025-10-21 09:10:00)

  
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  받은 후기 공유 해요 <성인 취미 발레> ​ 직장 근처로 학원을 다녔어요 모닝 발레를 들었었고 여기 다니신 분들이라면 아실꺼에요! 민트색 벽들~ ㅎㅎ ​ ​ 선생님들 다 좋으셨어요 주 3회씩 다녔었어요 ​ ​ 동작 들어가기 전에 스트레칭을 하는데 너무 시원했어요 ​ ​ 장점 ​ *동작 들어가기 전 스트레칭 ​ *유연해지고 자세 교정...

  하얀이의 기록(2025-09-18 19:39:00)

  
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  4.5개월 저녁반 (19시~22시)도 운영되어 직장인 수강도 가능해요. 이론(해부학, 질환·체형 분석)과 실기(매트·대기구 필라테스)를 병행하며, 마지막에는 실기...image Next image 7. 강남 퍼스트 필라테스 요가 지도자 자격증 비용 필라테스 요가 지도자 과정 전체 비용은 3,800,000원입니다. 구분 지원금액 본인...

  똥's Daily Life(2025-11-06 12:28:00)

  
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  워낙 많으니 천천히 포스팅하고, 리조트 콕 할 요량으로 떠난 호캉스였기에 [엑티비티]나 [부대시설]이 중요했던 우리부부에게 필요했던 후기인 요가클래스(아침반 / 저녁반) 와 코코넛잎만들기 체험 및 에코팜 방문 후기! ​ 📍숙박기간 : 2박 3일 (화수목) ​ 리조트 프로그램 운영안내표 15시 체크인 할 때 한국어 안내표...

  여름의 빛(2025-05-03 17:58:00)