전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'근력(코어)운동 및 체조교실B반'에서 13134.81km
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위한 최고의 놀이터!! 구로노인 종합복지관에서는 여가활동과 건강증진, 평생교육 및 소득증대를 위한 일자리사업 등 어르신 스스로 배우고 참여하실 수 있도록...있다고 합니다 자~~ 몸 튼튼!! 마음 튼튼!! 건강운동 시작해볼까요? 신나는 체조율동 댄스!! 동영상 보고 가실께요 가볍게 몸좀 풀고 시작합니다~ 다...
스마트한강사 광쌤(2025-05-17 11:08:00)
에서 짐나스틱 체조 전문반을 오픈했다는 소식을 듣고 바로 문의했어요! 운동도 체계적으로 배울 수 있고, 무엇보다 성장기 아이들에게 꼭 필요한 프로그램...건물 외관부터 깔끔했고 엘리베이터를 타고 올라가면 바로 체조 교실이 나와요! 어린이기계체조 <AMI 치어컴퍼니> 내부는 넓고 쾌적한 공간으로, 아이들이...
새로운시작:)(2025-02-20 22:12:00)
재활 및 통증 관리를 진행했습니다. 관절, 근육, 균형감을 평가한 후 일대일 맞춤 치료로 연결되었습니다. 어르신들은 “등과 허리가 훨씬 부드러워졌다”는...♀️ Sling 운동 슬링 로프와 스트랩을 사용한 저중력 운동으로 자세 교정과 코어 근력 유지를 돕습니다. 체중을 분산하여 부상 없이 근육을 활성화하는 방식...
돌봄의 새로운 기준 [케어링 스테이](2025-07-13 17:37:00)
운동 후기에 대해 말씀드려볼께 합니다. 재활전후비교 보행비교 위의 영상은 6개월간의 전후를 비교한 장면입니다. 어떠신가요? 첫번째. 속도가 훨씬 빨라지셨음을 확인 가능합니다. 두번째. 몸통을 좌우로 흔드는게 줄어들었음이 보입니다. 세번째. 팔을 흔드는 모습에서 예전에는 오른팔이 잘 안움직였는데 최근 모습...
더건강연세재활운동센터(2025-06-19 18:42:00)
B반을 신청했다. 위치 및 주차 위치는 안양 봄빛병원 8층 봄빛홀에서 진행된다. 엘리베이터 내려서 복도 따라 직진하면 보이는 봄빛홀! 수업을 받게 될...있기에 가급적이면 대중교통을 이용하는 것도 추천드린다. 필라테스 후기 나는 6월 기준 월,수 필라테스 화,목 요가체조 이렇게 두 개의 프로그램을 신청...
✨혜순이 블로그 (。•ᴗ•。)♡(2025-06-30 08:00:00)
밴드, 반짐볼 등 다양한 소도구 보유 대표적인 도구는 바벨, 덤벨, 커틀벨, 메디신볼 등이 있고, 사용자의 자세, 코어, 협응력이 모두 관여하죠. 항목 프리...고립 난이도 중~상급 (초보자 적응 필요) 입문자 친화적 운동 효과 근력 + 코어 + 협응력 근력 위주 자극 💡 왜 프리웨이트를 해야 할까? - 5가지 핵심 이유 1...
꿀핏휘트니스 용두점(2025-06-12 21:16:00)
안정과 근력 강화에 초점을 맞춘 프로그램입니다. 🤱 맘 & 베이비 요가 • 일정: 매주 월요일 오후 2:30 ~ 3:20 • 수강료: 40,000원 (4회 과정) 아기와 함께...♀️ 임산부 요가 • A반: 매주 화·목 오전 10:30 ~ 11:20 • B반: 매주 화·목 오전 11:30 ~ 12:20 • 수강료: 44,000원 (7회 과정) 호흡과 명상...
아인병원 마더비문화원 블로그(2025-05-02 17:11:00)
16일 B반 수업은 1. 전신 순환운동 2. Wing 3. 원 암 로우(One Arm Row) 4. 체스트 오픈(Chest Open) 5. T 6. W 프레스(Press) 7. 원 암 랫풀다운(One Arm Lat...노력하는 군산체력인증센터가 되겠습니다. 📞 단체 측정 및 체력증진교실 문의: 063-454-8761~3 ⏰ 운영시간: 09:00~18:00(월~금) (화, 목 09:00~20:00...
국민체력100_군산체력인증센터(2025-05-16 17:42:00)
현재 진행하고 있는 김포시체육회 생활체육 어르신 밸런스워킹PT 교실에서도 어르신들의 의자병을 예방하고 근골격계질환과 만성질환 예방에 도움을 드릴 수...중에 있습니다. 김포시체육회 생활체육 어르신 밸런스워킹PT는 A반과 B반 두 개 반으로 나눠서 총 80여 명의 어르신들이 함께하고 있는데요 참여하신 어르신...
건강한 습관의 시작!(2025-05-01 14:32:00)
한주 반정도의 텀 동안 숙제로 내드린 운동도 잘해주셨어요~! 측만으로 인해 약해진 코어 근육 강화 + 각각 틀어진 골반경사를 잡아주는 운동 <Before/After> 운동 후 골반의 정렬이 이전보다 올바르게 돌아왔으며 허리의 통증의 강도가 줄어들고 시원해 진것 같다는 피드백도 주셨습니다. Case 2. 골프, 테니스...
'제대로 가르치는' 모던필라테스 [잠실 파크리오](2025-06-28 13:54:00)
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