근력(코어)운동 및 체조교실A반 | 충청북도 충주시 팽고리산길 45

강좌명: 근력(코어)운동 및 체조교실A반

강사명: 지황구

교육시작일자: 2024-07-29

교육종료일자: 2024-11-15

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:00

강좌내용: 근력(코어)운동 및 체조교실A반 수업

교육대상구분: 충주시 거주 시민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 금

교육장소: 충주시평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 충청북도 충주시 팽고리산길 45

운영기관명: 충청북도 충주시청 평생학습관

운영기관전화번호: 043-850-3938

접수시작일자: 2024-07-01

접수종료일자: 2024-07-05

접수방법구분: 온라인 접수

선정방법구분: 컴퓨터 자동추첨

홈페이지주소: https://goodedu.chungju.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-31

제공기관코드: 4,390,000

제공기관명: 충청북도 충주시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'근력(코어)운동 및 체조교실A반'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

80대 어르신과 서남병원 의료종사자 직원들과 함께 젤리밴드를 활용한 상체 근력운동법과 의자에 앉아서 하는 허벅지 근육운동 위주로 집에서도 쉽게 할 수 있는...다소 힘들수 있기 때문에 준비운동은 신나는 음악과 함께 체조 동작으로 시작했답니다 "100세 시대에는 운동이 약이고, 체조는 백세건강의 백신입니다...

스마트한강사 광쌤(2025-08-04 12:34:00)
레슨 후기] A반 222회 - 월요일 20시 기본기 수업 (서대문 티퍼센트농구) 🏀 레슨 정보 나이: 성인 성별: 남자 실력: 기본기 날짜: 25.10.13 시간: 20:00 ~21:30...불참2 / 만료4 박0태 : 참석4 / 불참0 / 만료4 불참 : 0명 ※ 1회 연기 및 불참 가능. 그 이후 불참은 참석처리. (5주 기간동안 4회 소진) ※ 늦어도...

T% Basket(2025-10-14 11:53:00)
꼭 문의하시기 바랍니다☎️ Previous image Next image 건물 1층에 커다란 간판 덕에 한눈에 알아봤어요:) 엘리베이터를 타고 2층으로 올라가서 반 층 만 올라가면 A 필라테스 입구를 만날 수 있어요 Previous image Next image 입구에 들어서면 높은 천장에 있는 눈부신 샹들리에가 시선을 사로잡았습니다...

방슈맘의 하루하루(2025-08-14 14:49:00)
실전 감각·시야 적용 5분 피드백 & 쿨다운 코치 개인 피드백 제공 ⚽ 주1~3회반 🕓 주중반 / 토요 집중반 선택 가능 🏋️‍♂️ 피지컬 & 부상예방 시스템 SMART KIDS...트레이닝 (Speed·Agility·Quickness) 밸런스 점프 / 리듬 스텝 하체 근력 + 코어 안정 부상 예방 스트레칭 루틴 모든 피지컬 훈련은 체육학 박사 지도...

남양주 다산동 스마트키즈스포츠(2025-10-16 21:28:00)
스쿼트 💛A반 - 준비운동&하체순환스트레칭 - W-UP(스탠딩크로스토터치, 하이니) - 스쿼트&카프레이즈 - 크로스크런치 - 크로스레그레이즈 - 덩키킥변형동작...로우 - 스쿼트 & 바이셉 컬 - 데드리프트 & 바이셉 컬 - 러시안 트위스트 (코어) 💛B반 - 할로우락 & 홀드 - 사이드플랭크 - 덤벨 숄더프레스 - 스쿼트...

국민체력100_군산체력인증센터(2025-09-12 18:07:00)
생생한 후기와 사진을 볼 수 있습니다. 특히, 어르신들의 여가 프로그램(노래 교실, 체조 등)이나 아동·청소년들의 특강(미술, 요리) 사진이 주로 공유되어 프로그램의 분위기를 짐작할 수 있습니다. 공모전 개최 및 결과: 복지관에서 주최한 환경사업 관련 공모전의 내용과 수상작에 대한 정보가 올라오기도 했습니다...

유튜브 로프로(2025-08-13 15:16:00)
발레코어로 시작해서 계속 발레에 관심을 가지시는 분들이 많은 것 같아요. 저는 꾸준히 헬스랑 필라테스를 하다가 다른 운동을 해볼까하고 찾던 도중 발레에 관심을 갖게 됐어요. 집과 가까운 미사 루나발레에서 올해 4월부터 취미발레를 시작했는데요. 발린이의 발레체험기 함께 보시죠! 루나발레 경기도 하남시...

연두해요(2025-09-24 10:57:00)
목적인 A 회원님 : 고관절의 가동성을 만들어주며, 코어 강화에 집중하는 프로그램 만성적인 목, 어깨 통증이 있으신 B 회원님 : 후면 근육강화 및 자세 교정에...개선 및 근력 강화가 목적이신 H 회원님 : 체형교정과 전신의 근육을 쓰는 운동 및 상하체에 밸런스에 초점을 맞춘 프로그램 이렇게 체계적인 운동 플랜...

상계동 필라테스(2025-09-27 18:56:00)
전신 근력 (특히 코어·팔·다리) 문제해결력 (루트 전략 세우기) 성취감 (한 칸씩 올라가는 재미) 👩 실제 후기 (송파, 아들 9세) "처음엔 무서워했는데 3번째...3. 플라잉디스크 (프리스비) - 가족과 함께 어린이 프리스비는 저비용으로 시작 가능해서 부담이 적어요. 부모 참여 가능한 운동으로도 인기! 💰 실제 비용...

MOMent Life – 엄마와 아이, 그리고 작은 순간의 행복(2025-10-13 23:25:18)
생생한 후기를 전해드릴게요 노인주간보호센터, 왜 필요할까? 혼자 집에 계실 때 걱정되는 점은 한두 가지가 아니에요 ✔️ 혹시 넘어지지 안으셨는지 ✔️ 식사는...하루 종일 TV만 보시진 않는지 ✔️ 외로움은 느끼지 않으시는지 ✔️ 외출이나 운동은 더 이상 어렵다고 하시는데, 그냥 두면 괜찮을까요?" 특히 고령 부모님을...

히히 소소한 일상, 지키기(2025-09-03 17:21:00)