전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 위의 두 사진의 출처 책 답답한 마음에 무슨 요가인지라도 알아보려 책을 참고해 봤다. 빈야사 요가는... 초급반을 가야 하는데, 겁도 없이 3단계로 들어간 셈. 다들 외계어에 따라 일사불란하게 척척 움직인...

  호랑이 방앗간(20240608)

  

• 플라잉 요가도 꼭 한 번은 경험해 보고 싶었는데, 초급반 시간이 안 맞아서 중급반에 들어가 봤다.... 3주 차에 2번이나 들었던 빈야사 동작과 호흡을 연결하여 흐름처럼 진행되는 요가 스타일. ‘빈야사’라는...

  로미의 도담도담 블로그(20250502)

  

• 요가원이라고 하면 보통 하타 요가나 빈야사 요가 정도만 생각했는데, 여기에는 플라잉 요가, 필라테스... 오전에는 척추 테라피, 필라테스 요가, 하타 요가, 빈야사 등 기본적인 요가 수업이 골고루 배치되어...

  생각하고 글쓰고 LIVE(20250305)

  

• 31 목요일 아침 빈야사 요가 화요일에 못가고 가서 그런지 체감 난이도 상 할라아사나 할 때 목이 너무... 다시 초급반에서 평영발차기의 늪에 빠져있다하니 우선 나는 자유형으로 편도로 다녀오라고 해보셨음...

  Per aspera ad astra。(20241030)

  

• 요가 수업을 들으러 간 날에는 다양한 스타일의 수업이 준비되어 있었어요. 아쉬탕가, 빈야사 요가 등... 플라잉 요가는 재미를 더해주네요! 초급반에서 중급반까지 나누어져 있어서 처음 하는 사람도 부담 없이...

  우주와의 조화(20250519)

  

• 빈야사요가 할때마다 쓰러질것같은 어지러움을 느끼는 저혈압 빈혈인간.... 빈야사보다는 아쉬탕가가를 더 좋아합니다. 아무튼 요가는 종류 상관없이 자주하고 정말 즐겨하기도 했는데, 천천히 발전해나가던...

  조덕의 데일리 매들리(20240422)

  

• 수업은 초급반부터 천천히 시작해봐요 요가 클래스는 생각보다 다양하거든요. 히타 요가, 빈야사 요가, 아쉬탕가 요가, 플로우 요가 등 종류가 정말 많아요 처음이라면 히타 요가나 기초 요가 같은 초급반부터...

  leeeee999님의 블로그(20250416)

  

• 아쉬탕가 요가, 하타 요가, 빈야사 요가, 인 요가, 등으로 불리고, <요가 수트라>를 언급하지만, 그냥... 그래서 좌법이 갖춰지면, 하타 요가로 넘어갑니다. 계속 초급반에 머물러 있으면 뭔가 아쉽고, 부족하고...

  vanilla sky(20221105)

  

• 오후수업인 빈야사! 요가 수업은 잘 몰라도 빈야사가 힘든건 알거든요.. 대충 빈야사가 이어지는... 없고 요가는 수양개념이라 마음 편함 초급반이 아니라서 그런지 다들 그 다리를 위로 올리는걸 잘하시는데...

  꿈꾸는 우주 행복한 열매(20250219)

  

• 제주아카데미 학원은 폴댄스뿐 아니라 빈야사요가, 테라피, 플라잉요가, 산전요가, 에어리얼후프... 저는 초급반 기본자세를 익히는 것부터 진행했습니다 성인반 / 어린이 / 유아 / 낮 타임 직장인 / 임산부...

  이은월드 :)(20241027)