전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  지이인짜 많이 빠지고, 칼로리 소모도 많이 된다는 소식을 접하고는 가만있을 수 없겠더라고요 ㅎㅎ ​ 그리하여 오늘은 아더필라테스&플라잉요가 대연점에 방문해 보았는데요! 후기 드가보겠습니다이~~!! 바로 앞 주차장을 이용하시면 되고, 생각보다.. 협소하고 주차하고 앞에 차를 빼달라고 요청해야 될 수도 있으니...

  채채 일상 이야기(2025-09-08 16:48:00)

  
• 꽂고 두둠칫 리듬도 타가면서 운동을 즐기시는 분들 일상 속에서도 쉽게 찾아볼 만큼 꽤나 많으시죠? ​ 오늘은 저희 이룸핏에서 운동할 때 듣는 음악, 다이어트 효과에도 영향이 있는지 알려드릴게요! ​ 음악과 운동의 과학적 관계🎵 음악은 단순히 기분 전환을 넘어서, 실제로 운동 효율과 체지방 연소율에도 영향을...

  이룸핏 [Health&PT](2025-09-12 20:31:00)

  
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  아쿠아나 요가 정도의 액티비티가 있는듯 했고, 내가 말한 댄스파티나 불쇼, 공연 등은 보통 해가 진 저녁 8시 이후에 시작되었다! 자세한 #TRSCoral액티비티 일정은 체크인할때 알려주는 어플이나 버틀러들 연락을 통해 확인 가능하다는 점 🌿 ​ 요런 귀여운 동상들도 ㅋㅋ 밤에 보니까 더 예쁜 것 같기도 하고~? ​ 리셉션...

  L y o n l o g(2025-04-14 23:14:00)

  
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  여행 후기글을 남기고자 했으나 주인장의 나태이슈로 해가 바뀐 후 이렇게 남기게 됬습니다.. ​ ​ ​ ​ 이번 편은 바로 대문자P 여성 둘이서 어떻게 뉴질랜드 여행을 임하였는지 뉴질랜드 여행 준비 A-Z까지 입니다. 나름 꼼꼼하게 준비했다고 생각합니다만.. ​ 그럼 저와 함께 바로 가실까요? ​ ​ ​ ​ Chapter 1. 여행 일정 내...

  옞’s blog(2025-01-26 09:34:00)

  
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  입니다. ​ 요가 필라테스 보다는 조금더 에너지를 소비하고 싶은데, 작품까지 가기엔 부담이신분들에게 딱 인 클래스 인것 같아요 ​ 수업 시간이 너무 호로록 지나간다는 회원님들의 기분좋은 말씀.. ​ 주 1회 2회 선택해서 들을수 있는 기초현대무용 클래스 언제든 무료체험 오시고 문의 주세요! 초등반을 언급하자면...

  전주 무용 둠칫 댄스 스튜디오(2025-03-30 10:49:00)

  
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  공간 두둠칫- 나 좀 신났어 에어컨도 빵빵하고 곳곳에 선풍기도 배치되어 있어서 스피닝 타는 공간도 쾌적하고 시원합니다. ​ 챙겨 온 물을 야물딱지게 내 자전거에 걸어둡니다. 첫 수업이라 시작 15분 전 강사님께서 1:1로 내 몸에 맞게 자전거 세팅하는 방법, 자전거 타는 방법, 멈추는 방법, 자세, 그립 등을 자세하게...

  경숙이네 방문을 환영합니다(❀╹◡╹)(2024-08-22 21:58:00)

  
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  생생한 후기를 바로 시작해보겠습니다. 루바레 ROO BARRE 루바레 서울특별시 노원구 노원로 246 2층 201호 제가 다녀온곳은 '루바레' 라고 하계역에서 약 15분을...밖에 붙혀져 있었어요. ​​ ​ 발레하는곳은 사실 한번도 안가봤는데, 폴댄스 하면서 발레라는 운동이 유연성과 근력이 모두 필요한 어마어마한 운동이라는걸...

  대한해협의 삶을대하는 자세(2024-07-15 03:53:00)

  
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  저스트 댄스에 빠졌는데 신나게 춤추다 보니 춤반경이 커져서 요가매트가 하나 더 필요하게 됐어요 (둠칫둠칫🎶두둠칫🎵) ​ 그래서 또 홈트용품을 비축해봤지요 원래 뭐든 장비 빨이라고 생각하는지라 이것저것 쟁여두는 타입이라 그래요 ​ ​ 멜킨 스포츠 코르크요가매트 이번엔 멜킨 요가매트 중에 코르크요가매트인데요...

  M_ STAY_(2020-10-06 08:13:00)

  
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  둠칫 두둠칫 하고 나면 한시간이 정말 후딱 갑니다~~ 아쥬그냥 전신을 흔들흔들 열심히 움직이는 만큼 살이 쫙쫙~~몸치박치 상관엄서요~~~~ㅋㅋ 음악과 함께 유산소 운동 신나게 할 수 있는 줌바 댄스 시간 이렇게 깜깜하게 해놓기 때문에 별로 창피하지도 않아요 ㅋㅋ 저는 매일 불금을 ING휘트니스 GX프로그램 줌바...

  육감만족 시켜줄께(2018-05-04 07:11:00)

  
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  파워요가를 시전했다. 무슨 퍼스트? 뭐라고 이름이 있었는데 세계 최초로 본인이 하는 거라고 하셨다. 근데 음 그건 아닌 것 같고, 그냥 줌바댄스였다. 무튼. 참 말도 잘 듣는 우리 원더우먼들. 다 큰 사람들이 하라는대로 일어서서 체조를 하고 있으니 어찌나 귀엽던지. 또, 날이 저물었다. 어둑어둑. 약간 어두울 때에...

  취해있지 않기.(2016-10-05 06:00:00)