[백석]체력up폼롤러 필라테스 지도 이미지

[백석]체력up폼롤러 필라테스 총93명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[백석]체력up폼롤러 필라테스
강사명
김소라
교육시작일자
2022-05-09
교육종료일자
2022-08-01
교육시작시각
10:00
교육종료시각
10:30
강좌내용
취미/교양
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
월
목
교육장소
백석학습관
강좌정원수
8
수강료
30,000
교육장도로명주소
경기도 양주시 백석읍 꿈나무로 199, 꿈나무도서관 지하1층 백석학습관
운영기관명
양주시 평생학습관
운영기관전화번호
031-8082-7397
접수시작일자
2022-04-13
접수종료일자
2022-04-20
접수방법구분
인터넷접수
방문접수
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.yangju.go.kr/lll/index.do
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2024-06-14
제공기관코드
5,590,000
제공기관명
경기도 양주시

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13170.78km

바로가기

언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13198.65km

바로가기

장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13316.22km

바로가기

학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13357.48km

바로가기

주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13127.41km

바로가기

인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13127.41km

바로가기

김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13131.85km

바로가기

웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13142.83km

바로가기

중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13150.15km

바로가기

중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13150.15km

바로가기

인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13151.81km

바로가기

인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13152km

바로가기

인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13152.98km

바로가기

인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13152.98km

바로가기

주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 0km

바로가기

주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13120.79km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13122.97km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13128.93km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13129.56km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13133.67km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.21km

바로가기

인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.77km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.81km

바로가기

외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.86km

바로가기

한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13140.87km

바로가기

화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13141.05km

바로가기

불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13141.06km

바로가기

주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13120.79km

바로가기

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13120.88km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13123.05km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13129.03km

바로가기

강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13129.18km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13129.6km

바로가기

다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13133.66km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13133.67km

바로가기

김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13133.68km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.17km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.81km

바로가기

덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[백석]체력up폼롤러 필라테스'에서 13134.81km

바로가기

블로그 리뷰

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 유성온천역 필라테스 추천! 봉명동 PT만큼 꼼꼼한 비욘드 필라테스 솔직 후기

    리얼 후기 들려드릴게요! ​ ​ ​ 투명한 통유리로 내부가 훤히 보이는 쾌적한 비욘드 필라테스 입구 모습이에요! (봉명동 PT) ​ ​ 처음 센터에 딱 도착했을 때 느낌은 "와 진짜 깔끔하다"였어요. 유리벽 너머로 보이는 탁 트인 전경이 벌써부터 운동 욕구를 뿜뿜하게 만들더라고요. 입구에 실내화 정리된 것만 봐도 센터가...

    ❤️(2026-04-03 10:33:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | [도곡] 우아필라테스, 기구 종류에 놀라고 1+1헬스장까지? 넓은 공간에 반한 필라테스 솔직 후기

    가서 폼롤러 외 기구로 몸풀수도있고 이득^__^ ​ ​ ​ ​ 예약문의는 *** **** ****번호 공간들이 아주 넓고 깔끔해서 동작하기에 도너무좋더라구요..! ​ ​ 요즘 필라테스 센터가면 리포머? 체어? ​ ​ 2개 기구만 이용가능한곳이많은데 여기는 이용가능한 기구도 다채로워서 ​ 아-주 좋아~~~👏👏👏 ​ ​ ​ ​ 기구도 깔끔 청결청결ㅎㅎ 가끔...

    다럽 일상채움 B L O G-*(2026-03-26 13:50:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 방학동 요가 요가이서 쌍문점 요가 초보 후기 쌍문동 요가 추천

    존 소개 ​ 요가이서 및 짐구공 이용자 사용 가능 ​ ​ 요가 수업 듣기 전에 미리 몸 풀기에 좋은 스트레칭존은 요가 수업장 바로 옆에 있었고 ​ ​ ​ ​ 요가 전용 매트와 폼롤러 등 기구도 있고 잔잔한 요가 플레이리스트도 들어져 있어서 조용히 나만의 시간을 갖기에도 좋았어요 ​ ​ ​ ​ 요가매트도 다이소나 저렴한 재질이 아니라...

    Something About(2026-04-09 13:15:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 임산부 허리 스트레칭에 좋은 멜킨 요가 폼롤러운동법

    있답니다 :) 체력유지와 산후회복을 위해 운동은 중요한 부분!! 임신중 컨디션은 내 마음대로 하기가 어렵지만, ​ ​ 무리하지 않되 임신으로 인한 체형변화와 순환...운동하며 자세를 바꾸더라도 허리, 골반 불편함 없어서 무척 편하더라구요! ​ ​ ​ 그래서 선택했습니다 !! 멜킨 폼롤러 추천 임산부 후기 ​ ​ 작은폼롤러는...

    헬로미의 헬라이프(2025-12-11 21:07:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | [필라테스] 송파필라테스 센터 "멋, 슬림필라테스 송파방이점"

    보았습니다. 체력 및 근력 평가 진행을 통해 체형관리와 통증관리를 전문적으로 하는 운동 센터로, 워밍업 한다고 생각하고 걸어가면 좋은데 저는 지하철보다 버스로 찾아가기 쉽더라구요. ​ 머슐랭가이드!!! 그곳이 바로 멋, 슬림필라테스입니다. ​ 자차로 방문하신다면 마라탕 가게 옆 지상 주차장에 무료 주차 가능해요...

    Kkaesonyeo의 LOGIN(2026-01-21 09:50:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 덕은 유일 스탓 필라테스 리필라테스 스튜디오 : 개인레슨 4회차 후기

    차 후기! ෆ’◡’ෆ ​ ​ 📍주소 경기 고양시 덕양구 으뜸로 124 3층 (덕은동, 덕은동 덕은 지구상업2 드림코어) ​ ⏰영업 시간 평일 10:00 - 22:00 토 11:00 - 14:00...1428-2279 ​ 🐶반려동물 불가 ​ 🚘주차 가능 요새 가장 열심히 하고 있는 필라테스 개인레슨! 원장님이 정말 예쁘시고 운동도 잘 알려주셔서 하러 갈 때 마다...

    Record(2026-01-19 16:42:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 상현동 필라테스-출산 후 회복을 위한 필라테스

    회복과 체력, 자세, 정신적 안정을 돕는 매우 중요한 운동이에요. © callilife, 출처 1. 무너진 코어 근육 회복 임신 중 아기의 성장으로 인해 늘어나고, 출산...쉬운 복부 깊은 속근육(복횡근) 과 골반저근을 회복하는 것이 중요해요. ​ 필라테스는 ‘호흡 + 코어 안정화’ 중심으로 진행되어 복압 조절 능력을 회복...

    Movement Pilates / 방초롱(2026-02-04 13:34:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 성신여대 헬스 돈암동 헬스장 / 헬린이 탈출하고 체지방률 -4%! 감소한 후기 (바디메이킹)

    전에 필라테스를 잠깐 배우셨는데 선생님과 잘 맞지 않아 한 달 만에 그만두셨다고 하셨죠. ​ 그 이후로 혼자 헬스장에 가봤지만 어떻게 해야 할지 몰라서 결국...오셨을 때 — 눈이 감길 정도로 피곤했던 분 ​ 첫 수업 때부터 느꼈던 건 체력이 정말 많이 부족하다는 거였어요. ​ 운동하다가 눈이 감길 정도였고, 초반 5회...

    HBD(2026-03-18 01:48:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 피지오 필라테스 : 경북도청, 예천 필라테스 후기, 효과(내돈내산)

    신뢰 up ​ ​ ​ 다니게 된 계기, 방문 상담 직장 생활 2년차에 접어들면서 여유도 조금 생기고 체력을 챙기고 싶어서 헬스나 필테를 생각 중이었는데 아무래도 혼자 하기에는 부담스러워서... 좋은 기회에 동료쌤과 2:1 레슨 수업 받기로! ​ 피지오 필라테스는 개인 레슨부터 2:1, 3:1 수업까지 다양하게 진행하고 있으니...

    scar to star…(2025-11-18 11:38:00)

  • [백석]체력up폼롤러 필라테스 | 송모찌블로그 /고양하프마라톤 2026 10K 후기,TUEWID Blanc Gauze Tattoo Pants,일산 현대백화점 한강로...

    옴❤️ ​ ​ ​ 필라테스🧘🏻‍♀️까지 야무지게 완💪 뿌듯하게 귀가합니다 히히 ​ ​ ​ 다음날은 dayoff라서 약기운에 완전 뽀지게 숙면하고😪 다음날 아침은 또 본가에서 가져온...다 한우인게 웃음벨 아무튼 일요일에 마라톤도 나가야하고ㅡㅡ지금 감기라 체력증진 해야하니까 한우 먹어줘야죠 암요. ​ ​ ​ 우삼겹+바지락+감자+버섯+두부...

    songmozzi blog.(2026-03-10 12:42:00)

일별 방문 통계

월별 방문 통계

날씨

리뷰 (0)

등록된 리뷰가 없습니다.