전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  활동적이지 않은 것..? 오늘 강남역 요가 젠요가를 다녀오고 한 번더 깨달았어요.. 부종도 많고 스트레칭이 많이 필요한 몸인 저는 요가가 맞아요!! 그리고 잡생각이 많은 타입이라 명상하며 스트레스를 날릴 수 있었답니다!! 너무 좋았던 젠요가 후기 들려드릴게요!! 젠요가 강남센터 강남역 직장인 힐링센터 요가 추천...

  엉금엉금 냠냠쩝쩝(2025-06-01 13:23:00)

  
• 

  내돈내산 제주 동쪽 힐링숙소 "취다선" 요가·명상·다도·조식 후기 취다선 리조트 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2688 취다선리조트의 정체성이자 메리트 숙박 시 아래 세가지가 모두 포함된다는것..! 1. 명상&요가 2. 다도 체험 3. 오조미야 조식 취다선에 2박3일 머물며 3명상, 4요가, 2다도, 2조식...

  what mk do(2025-07-02 18:17:00)

  
• 

  프로그램에 출강을 다녀왔습니다. ​ ​ 이번에 함께한 프로그램은 힐링요가와 사운드 배스 명상으로, 빠르게 흘러가는 일상의 흐름을 잠시 멈추고, 온전히 나에게...했어요. ​ ​ 오늘 요가 수업의 주제는 <초급자를 위한 인요가>로, 고관절을 주 타겟으로 깊이 열어주는 시간을 가졌어요. ​ 인요가(Yin Yoga)란? 인요가는 깊은...

  URBANMONK(2025-05-23 16:28:00)

  
• 

  리조트 후기를 이제야 쓰네요~! 워낙 현생이 바쁘다보니🥹 (바쁜건 뻥이고 아무래도 게을러서) 취다선 리조트는 다양한 요가, 명상 프로그램을 즐길 수 있는 웰니스 리조트에요! 자기관리에 항상 진심인 친구 덕분에 제 취향 리조트를 알게되서 넘 기분이 좋았습니다 ㅎㅎㅎ 취다선 리조트 제주 서귀포시 성산읍 해맞이...

  민새로운 세상(2025-05-10 12:00:00)

  
• 

  요가 전문 가연쌤 동국대학 병원 직원 대상 단체힐링요가 먼저 스스로를 성찰 할 수 있도록 온전히 나 자신에게 집중하며 내안의 나를 만나는 명상을 합니다. ​ 기업출강요가 전문 가연쌤 동국대학교 병원 직원 대상 단체힐링요가 이어서, 초보자도 수행할 수 있는 요가 자세들로 몸과 소통합니다. ​ 자신의 호흡에 집중...

  밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2025-04-23 11:35:00)

  
• 

  일상 회복이 필요한 분 ✔ 조용하고 부드러운 방식의 힐링을 원하는 분 ✔ 명상, 아로마, 요가가 처음인 초보자 분들 ​ ⸻ ​ 🚗 출장 가능 지역 ​ 서울 / 경기 / 강원권...모습입니다 ! 다들 너무 집중도 높게 참여해주고 계세요. 실제 참여자분들의 후기 공유해드릴께요! 혼자인 시간, 혼자가 아닌 듯한 위로를 받았어요. 싱잉...

  여행하는 몸, 머무는 마음 여로요가(2025-08-07 14:05:00)

  
• 

  릴렉스 [명상 + 가벼운 스트레칭 + 순환 요가] 긴장된 마음을 가라앉히고, 굳어진 몸에 부드럽게 생기를 불어넣는 수업. ​ ​ 상·하체 테라피 [균형 잡기 + 이완...긴장을 풀고, 부드럽고 안정된 중심을 만들어가는 수업. 라톡요가 골반테라피 후기 ​ ​ 수업은 줌으로 진행된다. 포커스모드로 수업을 진행하기 때문에 나...

  뭉글의 여행 ✿(2025-05-07 23:04:00)

  
• 

  수업 후기 젠요가 강남센터에는 수업이 매우 다양하다. 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가, 젠요가 등으로 시간표가 알차게 구성되어 있다! 나는 그중 ZEN요가 수업에 참여! 저녁 6시 40분 타임 시작 10분 전인데 사람이 꽤 찼다. 양말이 필수는 아니었고, 핸드폰은 반입 금지! 이지만 나는 사진을 찍어야 하기에 말씀...

  댜나는 뚠뚠♪ 오늘도 뚠뚠♪(2025-04-24 16:06:00)

  
• 

  제주특별자치도 제주시 조천읍 선교로 539 [제주 요가 원데이클래스] ​ 빠우사 PAUSA 명상요가 내돈내산 추천 후기♥ ​ ​ 지난 5월 제주도 여행을 하면서 방문했던...수 있고 할 수 있는 경험이라 특별한 여행을 하고 싶은 분 또는 혼자 힐링하고 싶은 분들께도 강력 추천 하는 빠우사! ​ 네이버 지도 빠우사 PAUSA 명상요가...

  Like Calls Like.(2025-08-10 13:24:00)

  
• [몸숨쉼정원 출강후기]의료인을 위한 힐링 프로그램 후기: 오피스요가와 싱잉볼 명상 ​ ​ 안녕하세요? 몸숨쉼정원 입니다. ​ 최근 원주 연세 의료원에서 진행된 의료인들을 위한 힐링 프로그램을 진행하게 되었습니다. ​ 많은 분들이 참석해 주셨고, 출강을 하는 일은 떨리기도 하지만, 그만큼 기쁨과 성취감을 느낄 수 있는...

  수원광교 요가명상센터 몸.숨.쉼정원(2025-01-31 21:15:00)