매트 필라테스 총153명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 매트 필라테스
- 강사명
- 홍은정
- 교육시작일자
- 2024-09-04
- 교육종료일자
- 2024-12-18
- 교육시작시각
- 09:30
- 교육종료시각
- 11:20
- 강좌내용
- 폼롤러를 활용한 근육강화 및 체력향상
- 교육대상구분
- 일반
- 교육방법구분
- 혼합
- 운영요일
- 수
- 교육장소
- 서구 평생학습원(403호)
- 강좌정원수
- 25
- 수강료
- 40,000
- 교육장도로명주소
- 대전광역시 서구 계룡로553번길 38
- 운영기관명
- 서구평생학습원
- 운영기관전화번호
- 042-288-4730
- 접수시작일자
- 2024-07-31
- 접수종료일자
- 2024-08-21
- 접수방법구분
- 인터넷
- 선정방법구분
- 추첨제
- 홈페이지주소
- http://www.seogu.go.kr/learning/
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2024-10-04
- 제공기관코드
- 3,660,000
- 제공기관명
- 대전광역시 서구
- 홈페이지 주소
- http://www.motion-pilates.com
- 전화번호
- 0502-5550-0491
주변 목록
매트필라테스
대전광역시 유성구 대덕대로 1175
'매트 필라테스'에서 0km
필라테스를 통하여 유연하고 건강한 체형 만들기 / 개별매트 지참
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생활 명리학
대구광역시 수성구 국채보상로 1001 (만촌동)
'매트 필라테스'에서 1.2km
생활 명리기초 수업
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생활명리학
대전광역시 유성구 엑스포로 438(문지동)
'매트 필라테스'에서 1.2km
명리학을 통한 삶의 지혜와 진정한 행복법 배우기
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Wish
전북특별자치도 군산시 시청로 17
'매트 필라테스'에서 1.4km
연설문
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약용식물관리사
전라남도 진도군 진도읍 진도대로 7195
'매트 필라테스'에서 1.6km
약용식물관리사
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약용식물관리사
전라남도 완도군 완도읍 개포로159번길55
'매트 필라테스'에서 1.6km
약용식물관리사강의
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조경기능사
전라남도 목포시 원산주택로3번길 6
'매트 필라테스'에서 2.2km
조경기능사 자격증 취득 과정
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조경기능사
강원도 인제군 인제읍 비봉로44번길 105
'매트 필라테스'에서 2.2km
조경기능사 자격과정
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주변 평생 교육시설
학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'매트 필라테스'에서 87.76km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'매트 필라테스'에서 177.44km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'매트 필라테스'에서 231.81km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'매트 필라테스'에서 316.69km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'매트 필라테스'에서 13375.15km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'매트 필라테스'에서 13375.15km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'매트 필라테스'에서 13375.15km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'매트 필라테스'에서 13375.15km
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학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'매트 필라테스'에서 13375.15km
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주변 대학 전문대
계명대학교 연합신학대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 경영대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 교육대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 예술대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 유아교육대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 스포츠산업대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명대학교 융합공학대학원
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095 (신당동, 계명대학교성서캠퍼스)
'매트 필라테스'에서 0.66km
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계명문화대학교
대구광역시 달서구 달서대로 675 (신당동, 계명문화대학교)
'매트 필라테스'에서 1km
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대구공업대학교
대구광역시 달서구 송현로 205 (본동, 대구공업대학)
'매트 필라테스'에서 6.41km
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한국폴리텍 VI 대학 대구캠퍼스
대구광역시 서구 국채보상로43길 15 (평리동, 한국폴리텍6대학)
'매트 필라테스'에서 7.16km
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주변 도서관
삼성명가타운작은도서관
대구광역시 달서구 호산로 125 (파호동, 삼성명가타운)
'매트 필라테스'에서 0.54km
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푸르지오 도서관
대구광역시 달성군 다사읍 대실역북로 16
'매트 필라테스'에서 0.87km
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죽곡휴먼시아 1단지 작은도서관
대구광역시 달성군 다사읍 대실역북로1길6
'매트 필라테스'에서 1.21km
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죽곡휴면시아 1단지 도서문고
대구광역시 달성군 다사읍 대실역북로1길6
'매트 필라테스'에서 1.21km
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죽곡한신휴플러스작은도서관
대구광역시 달성군 다사읍 대실역남로 50
'매트 필라테스'에서 1.32km
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책나무 도서관
대구광역시 달성군 다사읍 죽곡1길 42
'매트 필라테스'에서 1.42km
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달성군립도서관
대구광역시 달성군 다사읍 달구벌대로 174길 10-13
'매트 필라테스'에서 1.49km
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작은숲도서관
대구광역시 달서구 선원로 30-10(신당동)
'매트 필라테스'에서 1.67km
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휴포레죽곡 작은도서관
대구광역시 달성군 다사읍 달구벌대로 174길 50
'매트 필라테스'에서 1.78km
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달서다문화가족도서관
대구광역시 달서구 신당로 56(신당동, 성서종합사회복지관 2층)
'매트 필라테스'에서 1.92km
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달서다문화가족작은도서관
대구광역시 달서구 신당로 56(신당동, 성서종합사회복지관 2층)
'매트 필라테스'에서 1.92km
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에코폴리스 동화 IWISH 2차 작은도서관
대구광역시 달성군 다사읍 서재로7길 23
'매트 필라테스'에서 1.96km
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주변 미술관 박물관
계명대학교 행소박물관
대구광역시 달서구 신당동 1000번지 2호
'매트 필라테스'에서 1.06km
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대구문화예술회관 미술관
대구광역시 달서구 성당동 187번지 0호
'매트 필라테스'에서 7.43km
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대구향토역사관
대구광역시 중구 달성동 294번지 1호 달성공원
'매트 필라테스'에서 9.28km
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대구약령시한의약박물관
대구광역시 중구 남성로 51번지 1호 약령시한의약문화관
'매트 필라테스'에서 10.24km
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대구근대역사관
대구광역시 중구 포정동 33번지 0호
'매트 필라테스'에서 10.42km
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국채보상운동기념관
대구광역시 중구 동인동2가 42번지
'매트 필라테스'에서 11.26km
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Dtime 대구은행 금융박물관
대구광역시 수성구 수성동2가 118번지
'매트 필라테스'에서 12.39km
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경북대학교 박물관
대구광역시 북구 산격동 1370번지 1호
'매트 필라테스'에서 12.61km
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경북대학교 미술관
대구광역시 북구 산격동 1370번지 1호
'매트 필라테스'에서 12.61km
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대구교육박물관
대구광역시 북구 산격동 1285번지
'매트 필라테스'에서 13.05km
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온 어린이 박물관
대구광역시 수성구 지산동 943번지 4호
'매트 필라테스'에서 13.43km
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박물관 휴르
대구광역시 수성구 범어동 136번지 33호
'매트 필라테스'에서 14.09km
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주변 박물관 미술관
계명대학교 행소박물관
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095
'매트 필라테스'에서 0.35km
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계명대학교 성서캠퍼스행소박물관
대구광역시 달서구 달구벌대로 1095
'매트 필라테스'에서 0.35km
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대구문화예술회관 미술관
대구광역시 달서구 공원순환로 201
'매트 필라테스'에서 7.32km
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대구향토역사관
대구광역시 중구 달성공원로 35
'매트 필라테스'에서 9.12km
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극재미술관
대구광역시 남구 명덕로 104, 계명대학교 2층 동산관(대명동)
'매트 필라테스'에서 9.17km
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계명대학교 극재미술관
대구광역시 남구 명덕로 104
'매트 필라테스'에서 9.17km
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대구보건대학교 인당박물관
대구광역시 북구 영송로 15(태전동)
'매트 필라테스'에서 10.07km
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대구보건대학교 인당뮤지엄
대구광역시 북구 영송로 15
'매트 필라테스'에서 10.07km
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약령시한의약박물관
대구광역시 중구 달구벌대로 415길 49
'매트 필라테스'에서 10.25km
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대구약령시한의약박물관
대구광역시 중구 달구벌대로415길 49
'매트 필라테스'에서 10.25km
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대구근대역사관
대구광역시 중구 경상감영길 67
'매트 필라테스'에서 10.42km
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국채보상운동기념관
대구광역시 중구 국채보상로 670
'매트 필라테스'에서 11.31km
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블로그 리뷰
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김려원 원장입니다 필라테스 운동을 처음 시작하시면 많이 물어보시는 질문 중 하나! 기구 필라테스가 더 좋은가요? 매트 필라테스가 더 좋은가요? 매트 기구 필라테스 차이가 무엇인지 필라테스 차이 효과 후기까지 오늘은 자세히 설명드릴게요 1. 기구 필라테스란? 초보자 운동 추천 코스 기구 필라테스란? 리포머...
려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-01-15 15:15:00)
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사용할수록 빠져드는, 안밀리는 두꺼운 요가매트 멜킨 NBR 바드라(20mm) 관심있다면 아래 링크에서 둘러보셔도 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다...레깅스양말 m.site.naver.com #멜킨NBR요가매트 #친환경요가매트 #요가매트20MM #두꺼운요가매트 #필라테스양말 #니삭스 #롱삭스 #홈트 #요가 #필라테스 #사용후기
미즈뷰[美 's view] : 뷰티를 들여다보다(2025-12-30 11:18:00)
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요가, 필라테스 센터 다니시는 분들 개인 운동 매트로도 강력 추천드려요. 그리고 저처럼 홈트레이닝 하시는 분들이라면 무조건 추천드립니다! 층간소음도 방지하고 운동의 질도 향상시킬 수 있었어요. 이거 산다고 안하던 운동을 하게 될까 싶어서 망설이시는 분들에게도 완전 추천이에요. 저도 그동안 그런 생각...
흘러가는 강물 블로그(2026-02-03 12:38:00)
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체험 후기 들려드리려구요 🙌🏻 📍언니네필라테스 용호점 • 주소 부산 남구 용호동 48 대성빌딩 4층, 언니네필라테스 용호점 • 영업시간 월 - 금 09:00 - 22:00 토 10:00 - 12:00 정기휴무 일요일 • 추가정보 지하철은 경성대부경대역, 남천역과 제일 가까운데 버스 환승하고 오셔야해서요 버스 정류장도 거리가...
g log(2026-02-27 23:58:00)
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당산요가 다양한 프로그램이 있는 아메리카요가 당산점 플라잉요가 매트필라테스 소도구필라테스 후기 차가운 겨울의 끝자락에서 살짝 스치는 봄바람이 무척이나 반가운 요즘이야. 새로운 계절을 앞두고 내 몸을 위한 투자를 다시 시작하기로 했어 ㅎ 예전 출퇴근 시절의 활력소였던 공간인 당산요가 샵을 다시 찾았지...
하루하루 다채롭게 살고 싶은 사람의 이야기(2026-02-27 08:39:00)
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다름알음 매트필라테스 센터에 가기 전에는 솔직히 필라테스가 그렇게 특별한 운동인지 잘 몰랐어요 그냥 요즘 유행이라니까 한번 체험이나 해볼까 하는 마음으로 방문하게 되었어요 그런데 첫 방문 이후로 제 몸과 마음이 어떻게 바뀌어가는지를 체감하며 놀라고 있답니다 처음 들어섰을 때부터 느껴지는 평화로운...
맥시멈(2026-02-01 04:49:00)
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팔로워 755명, 팔로잉 241명, 게시물 1,154개 - 바이탈필라테스(@_vitalpilates)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 매트 필라테스 수강 후기 매트 필라테스 수업은 일자별로 수업 스케줄이 다르게 짜여 나오는데 미니볼, 짐볼, 써클링, 밸런싱스티, 폼롤러, 밴드 등등 다양한 소도구들을 이용해서...
행복 모음집(2026-01-12 13:33:00)
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준비물은 매트, 긴 베개, 목침, 벨트 달린 끈 이었는데 ‘어디쓰는 거지?’ 싶었는데 다 쓰임새가 있더라구요! 긴 베개랑 벨트 끈은 처음에 스트레칭할 때 사용했는데 고정해서 스트레칭하니까 진짜 시원했습니다. 그 다음에는 로프랑 목침을 활용해서 본격적인 동작에 들어갔는데 완전 신세계더라구요. 집에서 요가...
끄적끼적(2026-01-11 05:18:00)
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기구의 결정적 차이 3가지를 솔직하게 비교해 드리겠습니다. 네이버 실제 후기 800건이 증명하는 팩트만 담았습니다. 내 몸무게 vs 스프링의 과학 매트 필라테스는 오로지 '중력'과 '내 체중'을 이용합니다. 코어 힘이 부족한 초보자분들은 자세를 잡기도 전에 목이나 허리에 불필요한 힘이 들어가 다치기 쉽습니다...
londonpilates님의블로그(2026-01-05 11:59:00)
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서로 응원하는 문화가 형성되며 운동 지속성이 높아졌다. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 환경이 조성되었고, 동료들과의 소통이 동기 부여로 이어지며 출석률과 참여도가 함께 상승했다. 함께해서 더 즐거운 매트 필라테스 후기 처인구 필라테스 8주 프로그램으로 나타난 체중 감량 및 체형 개선 ▶다이어트 효과...
corepilates_barre(2025-10-13 07:30:00)
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