내몸살리는 건강약선 레시피 총109명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

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  가고 싶어요 :) ​ 채식과 건강한 식생활에 관심이 있다면 한 번 읽어보시길 추천합니다. 감사합니다. ​ ​ ​ ​ 본 포스팅은 도서를 제공받아 읽고 작성한 솔직한 후기입니다. ​ #채식약선 #채식약선내몸을살리는치유의식탁 #강주연 #채식요리 #채식레시피 #건강식단 #자연식물식 #건강한식생활 #채식 #도서추천 #책리뷰 #서평

  행복한 첼리나✨(2026-08-31 08:52:00)

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  오늘부터라도 조금씩 짓기 시작해봐야겠다는 다짐을 하게 만드는 책입니다. 몸이 자주 무겁고 지치는 분들, 채식 레시피를 일상에 들이고 싶은 분들께 추천하고 싶습니다. ​ #채식약선 #내몸을살리는치유의식탁 #강주연 #채식레시피 #식치 #한의학 #건강밥상 #채식요리 #건강식단 #독서리뷰 #책추천 #자연주부채식약선식탁

  책읽는 애니쌤(2026-08-31 08:00:00)

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  강주연 2026 소금나무 강주연 · 한국채식약선아카데미 대표강사 · 대한운동학회 이사 · 서울시립대학교 평생교육원 강사 · 〈건강다이제스트〉 채식약선 푸드 칼럼니스트 ​ ​ ​ ​ #채식약선 #내몸을살리는치유의식탁 #강주연 #채식 #치유의식탁 #건강한식탁 #제철음식 #약선 #자연식 #채식레시피 #책추천 #건강책 #요리책

  읽고 쓰는 삶(2026-08-14 07:29:00)

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  가능성이 높다. 50년 연구의 노하우가 담긴 특별한 레시피가 일반 한식과 차별화되는 포인트다. 약선요리는 계절과 체질에 따라 다른 메뉴를 추천하는 것이 특징...건강을 위한 식사를 원하는 이들에게 추천할 만한 곳이다. 내돈내못먹 후기 이경애의 약선요리 식당은 하루 매출 2,000만 원이라는 숫자가 증명하듯 이미...

  인포데믹 ✅(2026-08-05 21:09:07)

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  해볼까 하는 단순한 마음이었는데요. ​ <채식 약선, 내 몸을 살리는 치유의 식탁> 이라는 책은 단순히 레시피를 소개하는 것이 아니라, 비움. 채움. 늦춤. 다스림...가장 먼저 풀어내 주는 파트였어요. 제가 처음 채식을 접한 건 잃었던 건강을 되찾기 위한 방도로서 였는데, 완전 비건을 2년 했는데도 몸이 회복되지가...

  암에서 앎으로, 앎에서 삶으로(2026-08-31 00:12:00)

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  나올 법한 문장 같지만, 이 책은 그 어려운 일을 현실로 만들어낸다. ​ 채식약선, 내 몸을 살리는 치유의 식탁 강주연 2026 소금나무 | 비우고, 채우고, 늦추고...아니라 지친 마음까지 함께 정화되는 기분이다. 이 책에 수록된 레시피의 가장 큰 특징은 정말 간단하다는 점이다. 서너 줄에 불과한 간결한 조리법 덕분에...

  깡지의 보물창고(2026-08-17 05:00:00)

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  아니지만 몸이 편안해지는 맛. 요란하지 않지만 오래 기억되는 맛. 요즘은 그런 음식이 좋습니다. 그리고 그런 삶도 좋습니다. 조금 덜 욕심내고, 조금 더...해방 하나를 식탁 위에 올려봅니다. ​ ​ ​ 🍳 저염·저당 토마토 마리네이드 레시피 ​ ​ ​ * 준비 재료- 저염은 적은양. 일반적인 맛은 두번째 양 대추방울토마토 750g...

  창가의 토토(2026-06-23 23:52:00)

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  음식이 몸에는 단연 최고잖아요! ​ 요즘 마트나 전통시장 가보면 제철 맞은 오이가 싱싱하기도 하고 가격도 정말 착해서 자꾸 장바구니에 담게 돼요. ​ 저도 얼마 전에 강원 백오이 5개 들어있는 한 봉지를 이마트 여수점에서 4,980원 주고 가져왔답니다. ​ ​ 사실 집에서 기본 오이냉국 만드시려면 물, 식초, 설탕, 소금...

  ❤️푸드인플해바라기반❤️(2026-07-27 14:46:00)

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  안심 레시피는 율무를 한번 찐다음 잘 덖어주는 것이다. ​ 기름 없는 팬에 수분이 완전히 날아갈 때까지 노릇노릇하게 바짝 덖어낸 다음 블렌딩해준다. 율무는...하루에 다 마시기보다는, 하루에 한 종류씩 번갈아 마시며 몸에 휴식기를 주는 전략이 훨씬 지혜롭다. ​ 📅 내 몸을 살리는 일주일 안심 순환 루틴 ​ 월 / 수...

  구름의 남쪽(2026-06-28 13:48:00)

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  밥, 국수, 만두에 곁들이는) 선재 스님의 만능 양념장 레시피 ​ 2부 내 몸을 살리는, 건강하게 먹는 법 보리가 익어갈 무렵 하지 감자 장독대 발효 음식의 힘...그믐의 밥상은 비우는 시간 안거와 용맹정진 무문관에서 약선藥禪 요리 대중공양 몸이 계절을 기억한다 백중날에 삼소三素의 마음 제호탕, 여름을 나는 왕실의...

  혜원의 소소한 일상적인 이야기(2026-07-10 00:55:00)

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