전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
노년을 맞이할 수 있을 거예요. 갱년기 증후군, 왜 찾아올까? 판교한의원 갱년기 달라지는 여성의 몸 관리 중요 여성 갱년기 증후군의 주된 원인은 난소 기능의 저하에 있는데요. 나이가 들면서 난소의 기능이 자연스럽게 퇴화하고, 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 급격하게 감소하게 된다고 해요...
본라인한의원 판교점(2025-08-18 15:19:00)
한방 요법 등 다양한 해결책과 연령대별 맞춤 관리법을 소개합니다. 만성 피로에서 벗어나 활기찬 일상을 되찾아 보세요! 만성 피로, 왜 생길까? 만성 피로는...교란시켜 몸의 회복력을 떨어뜨리므로 스트레스 관리가 중요합니다. 정부24 건강정보 바로가기 만성 피로 증후군이란? 만성 피로 증후군은 6개월 이상 지속...
{[((^o^))]}(2025-08-29 20:05:27)
전후의 스트레칭 효과를 높이거나, 평소 근육통으로 고생하는 분들에게 큰 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 감소 및 심신 안정: 마사지 과정에서 분비되는...강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 질병에 대한 저항력을 높여 건강한 신체를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 피부 미용 효과: 혈액 순환 개선과...
fresh2709님의 블로그(2025-08-29 00:17:00)
동반자를 맞이하고 있을지 모릅니다. 끊임없이 우리 몸의 중심을 잡아주는 허리는 생각보다 많은 부담을 안고 살아갑니다. 오랜 시간 앉아 있거나, 무리한 활동...통해 '허리아픔'의 다양한 원인과 한의학적 접근 방법을 상세히 알아보고, 건강한 허리를 되찾는 여정에 함께 동참하시길 바랍니다. 1. '허리아픔', 그 속...
러블리율맘(2025-08-24 14:04:00)
시행하며, 후기에는 근력 강화 운동을 추가합니다. ◆ 도수치료 전문 치료사가 손으로 직접 관절과 근육을 관리하는 치료법입니다. 굳어진 관절낭을 부드럽게...방법은 한의학은 통증이 발생한 부위만 보는 것이 아니라 몸 전체의 기혈 순환과 장부 기능을 함께 살펴 근본 원인을 찾아 치료합니다. 개인의 체질과 상태...
우리 가족 주치의, 자향한방병원(2025-08-13 12:19:00)
중년기에 맞이하게 되는 갱년기는 모든 여성이 거쳐가는 자연스러운 과정이지만, 그 과정에서 느끼는 불편함과 고민은 결코 가볍지 않습니다. 각 시기별 특성을...알아두시면 훨씬 편안하게 지낼 수 있어요. 따라서 오늘은 여성 평생 건강 관리에서 가장 중요한 두 가지 주제인 생리통과 갱년기에 대해 자세히 알아보는...
한의과와 신경외과가 협진하는 '용인한방병원'(2025-06-27 17:25:00)
한방 수기(手技) 치료법입니다. 이 치료는 단순히 뼈를 맞추는 것을 넘어, 우리 몸의 경락과 기혈의 흐름을 원활하게 하여 통증을 줄이고 신체 기능을 회복하는...디스크, 일자목 등 다양한 근골격계 질환에 자주 사용됩니다. 추나요법은 한국인의 체형과 질환 특성에 맞게 오랜 시간 발전해온 치료법으로, 2019년...
마이찬(2025-08-03 15:00:00)
체력 증진 전략 한의학에서는 지방이 단순한 에너지 저장소가 아니라, 기혈순환 장애나 체내 노폐물 축적과도 관련이 있다고 봅니다. 따라서 운동만으로 지방을...과 병행해야 효과적입니다. 대표적인 방법으로는: 이뇨작용 한약제 복용 복부 경혈 약침 시술 수기요법(추나요법 등) 활용 이 모든 전략은 **“운동+한방...
근육 다이어트 정보블로그(2025-07-12 18:55:18)
추나 요법은 또 다른 강력한 허리아픔 치료법입니다. 숙련된 한의사가 직접 손을 사용하여 틀어진 척추와 골반을 바로잡고, 주변 근육과 인대의 균형을 맞추는...줍니다. 또한, 한약은 몸속의 불균형을 바로잡고 기혈 순환을 원활하게 하여 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 허리아픔으로 인해...
리뷰어 JJE(2025-08-15 12:52:00)
생리를 맞이할 수 있도록 돕기 위해서는 평소의 생활 습관을 세심하게 점검해야 합니다. 우선 하루 세 끼를 제때 챙겨 먹고, 단백질과 철분, 비타민이 풍부한...필요합니다. 운동은 하루 30분 정도의 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭으로 몸에 순환을 도와주면 좋습니다. 무리한 운동은 오히려 발달을 지연시킬...
유앤그린여성한의원 대전 본원/세종/청주/공주/천안(2025-05-26 21:17:00)
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