스트레스로 극복하는 마음챙김 명상 총80명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 스트레스로 극복하는 마음챙김 명상
- 강사명
- 조진혜
- 교육시작일자
- 2024-05-20
- 교육종료일자
- 2024-08-05
- 교육시작시각
- 14:00
- 교육종료시각
- 16:00
- 강좌내용
- 감정을 정화시키기 위하여 명상 기법(테라무브, 호흡 등)을 익혀보는 과정
- 교육대상구분
- 해운대구민 성인
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 월
- 교육장소
- 해운대구 평생학습관
- 강좌정원수
- 20
- 수강료
- 0
- 교육장도로명주소
- 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
- 운영기관명
- 부산광역시 해운대구청 교육도서관과 평생교육팀
- 운영기관전화번호
- 051-749-5635
- 접수시작일자
- 2024-04-24
- 접수종료일자
- 2024-04-25
- 접수방법구분
- 인터넷
- 선정방법구분
- 추첨제
- 홈페이지주소
- https://www.haeundae.go.kr/edu/
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 예
- 데이터기준일자
- 2024-07-18
- 제공기관코드
- 3,330,000
- 제공기관명
- 부산광역시 해운대구
주변 목록
스마트폰으로 나만의 영상 만들기
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
앱을 활용하여 나만의 동영상을 만들어보는 과정
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정리수납전문가 2급
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
쾌적한 생활환경 조성을 위해 정리수납 지식을 배워보는 과정
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부동산 권리분석과 전세사기 예방법
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
공매 물건에 대한 권리분석과 전세사기를 예방할 수 있는 방법을 학습하는 과정
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스포츠스태킹
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
스포츠스태킹 이론과 실기를 배워보는 과정
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부동산 초보자도 따라할 수 있는 경매와 공매
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
경매와 공매 등 부동산과 관련된 기본지식을 배워보는 과정
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노인돌봄지도사 양성과정
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
셀프인테리어를 위한 간단한 집 관리법을 배워보는 과정
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뚝딱뚝닥 셀프하우스
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
노인돌봄에 필요한 이론과 실제에 대해 배워보는 과정
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챗GPT 인공지능의 미래를 만나다
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
챗GPT를 활용하여 나만의 AI 세계를 구축해보는 과정
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주변 평생 교육시설
학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 161.23km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 260.25km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 304.41km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 323.87km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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주변 대학 전문대
화신사이버대학교
부산광역시 연제구 고분로191번길 1 (연산동, 화신사이버대학교)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.9km
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대동대학교
부산광역시 금정구 동부곡로27번길 88 (부곡동, 대동대학교)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.93km
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부산경상대학교
부산광역시 연제구 고분로 170 (연산동, 부산경상대학)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.03km
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부산대학교 환경대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 환경대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 교육대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 교육대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 행정대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 행정대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 산업대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 산업대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 경영대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 경영대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 일반대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 경제통상대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 경제통상대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 법학전문대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 법학전문대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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동부산대학교
부산광역시 해운대구 운봉길 60 (반송동, 동부산대학교)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.9km
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주변 도서관
해운대인문학도서관
부산광역시 해운대구 반여로 132
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.14km
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로뎀나무작은도서관
울산광역시 동구 꽃바위로 380
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.29km
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안락누리도서관
부산광역시 동래구 명안로 10번길 64 (안락동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.61km
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반여도서관
부산광역시 해운대구 재반로 282번길 38
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.72km
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동래읍성도서관
부산광역시 동래구 동래로159번길153 (칠산동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.04km
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재송어린이도서관
부산광역시 해운대구 해운대로76번길 35-1
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.18km
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토곡어린이작은도서관
부산광역시 연제구 고분로241번길 26(연산동) 2층
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.72km
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연산도서관
부산광역시 연제구 고분로191번길 16
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.85km
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작은인문학도서관
부산광역시 해운대구 센텀중앙로 170
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.04km
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금샘도서관
부산광역시 금정구 기찰로94(부곡동), 금샘도서관
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.91km
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망미도서관
부산광역시 수영구 연수로 315번길 23
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.13km
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배산작은도서관
부산광역시 연제구 배산북로8(연산동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.37km
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주변 미술관 박물관
복천박물관
부산광역시 동래구 복천동 50번지
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.44km
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한국기독교선교박물관
부산광역시 동래구 복천동 500번지 1호 7동 705호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.65km
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이주홍문학관
부산광역시 동래구 온천동 435번지 23호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.73km
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부산해양자연사박물관
부산광역시 동래구 온천동 산 13번지 1호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4km
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DOT미술관
부산광역시 금정구 장전동 503번지 44호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.26km
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부산대학교 박물관
부산광역시 금정구 장전동 40번지 1호 1동
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.29km
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오륜대 한국순교자기념관
부산광역시 금정구 부곡동 1번지 4호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.34km
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고은사진미술관
부산광역시 해운대구 우동 626번지 6호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 6.74km
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킴스아트필드미술관
부산광역시 금정구 금성동 285번지
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.45km
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요산김정한문학관
부산광역시 금정구 남산동 662번지 0호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.57km
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경성대학교 박물관
부산광역시 남구 대연동 37번지 1호 1동
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.88km
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경성대학교미술관
부산광역시 남구 대연동 37번지 1호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.88km
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주변 박물관 미술관
복천박물관
부산광역시 동래구 복천로 63
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.36km
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재송역사박물관
부산광역시 해운대구 재반로63번길 23
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.83km
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한국기독교선교박물관
부산광역시 동래구 충렬대로202번가길 13
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.26km
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한새뮤지엄(교육박물관)
부산광역시 연제구 교대로 24
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.93km
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부산교육대학교 교육박물관(한새갤러리)
부산광역시 연제구 교대로 24
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.93km
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부산대박물관
부산광역시 금정구 부산대학로63번길 2
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.96km
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부산대학교박물관
부산광역시 금정구 부산대학로63번길 2
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.96km
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부산해양자연사박물관
부산광역시 동래구 우장춘로 175
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.02km
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부산광역시 해양자연사박물관
부산광역시 동래구 우장춘로 175(온천동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.02km
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디오티미술관
부산광역시 금정구 금샘로 35
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.26km
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오륜대한국순교자박물관
부산광역시 금정구 오륜대로 106-1
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.31km
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오륜대 한국순교자박물관
부산광역시 금정구 오륜대로 106-1
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.34km
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블로그 리뷰
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많아 스트레스에 쉽게 노출됩니다. 그래서 많은 조직과 개인들이 내면의 균형을 회복하기 위해 다양한 프로그램을 찾고 있습니다. 이번에 진행된 마음챙김강의는 단순한 지식 전달을 넘어, 직접 체험을 통해 몸과 마음의 변화를 경험하며 실질적인 해법을 모색할 수 있는 의미 있는 시간이었습니다. 일시 : 2025년 09월...
채담컨설팅(2025-09-09 22:18:00)
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최근 교보생명 강북 서울프레티지센터 컨설턴트분들을 대상으로 '마음챙김을 통한 멘탈 케어' 특강을 진행하고 왔습니다. 고객분들께 최고의 가치를 제공하기...크게 소모시킬 수 있습니다. 이번 특강에서는 이러한 스트레스 상황을 함께 이야기 나누며, 명상이 어떻게 이런 감정들을 다스리는 데 도움이 되는지...
행복한 앎코치의 멘탈경영(2025-07-11 07:00:00)
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수련 명상이 대학생의 마음챙김과 심리적 안녕감에 미치는 효과 https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/...기분이 좋아지는 것을 넘어, 삶의 근본적인 변화를 가져오는 체계적인 과정이기 때문입니다. 스트레스 및 부정적 감정 해소: 업무, 인간관계 등 일상에서 쌓이는 스트레스는 물론, 우울, 불안...
bklove85 님의 블로그(2025-08-21 08:42:39)
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불안을 극복하는 마음챙김 명상 가이드를 아주 쉽고 간단하게 알려드릴게요! 마음챙김 명상, 대체 뭘까요? 마음챙김 명상, 말만 들으면 거창하게 느껴지죠? 솔직히 저도 처음엔 🧘♀️🧘♂️이런 자세로 앉아서 "옴~" 같은 거 해야 하는 줄 알았거든요. 근데 알고 보니 진짜 핵심은 그런 게 아니었어요. 지금 이 순간의 나...
5brandig 님의 블로그(2025-08-15 11:41:38)
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마음챙김 포스터/엽서가 참 많더라고요. <활동 3> 스트레스 해소 길쭉이쌤의 마인드풀 교실 세번째 활동은 스트레스 해소법 알아보기 입니다. 현대인이라면...만들기 등 주변에 싱잉볼 체험부스도 만들었습니다. 짧게나마 싱잉볼 명상을 해볼 수 있도록! 캠페인 상품 : 마음 건강 포춘쿠키 길쭉이쌤의...
길쭉이쌤의 마인드풀교실(2025-10-15 12:28:00)
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때 극복하는 3가지 방법 (명상 운동 마음돌봄) 불안이 많아지고 걱정이 끊이지 않을 때 어떻게 극복할 수 있을까요? 전 생리전 증후군이 있는 편인데 이 기간 동안 불안을 많이 느꼈어요. 최근에 본 불안장애 극복 영상에서 실천하기 쉬운 방법을 알려줘서 도움이 될 수 있도록 기록해 볼게요. 🧘 감각에 집중하는 명상...
맘짱이의 일상 순례 노트(2025-09-25 19:17:00)
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있었는지 후기를 나눠주셨어요. 만약 커피봉투를 정확하게 기억하고 그림을 그리기 위해서는 얼마나 깊이, 얼마나 오래 관찰해야 할까요? '커피봉투 챌린지...곳으로 자동적으로 주의가 갔다면, 다시 숫자로 돌아오기를 반복했어요. 마음챙김 연습 2. ETF 감정자유기법 학부모 교육으로 진행된 마음챙김 베이직...
URBANMONK(2025-08-26 15:24:00)
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일어나는 생각, 감정, 신체 감각에 판단 없이 주의를 기울이는 것을 의미합니다. 과거에 대한 후회나 미래에 대한 걱정 대신, '지금, 여기'에 집중함으로써 스트레스를 유발하는 생각의 흐름을 끊고 마음의 평온을 되찾을 수 있습니다. 3. 마음챙김 명상, 어떻게 시작할까요? 마음챙김 명상은 특별한 장비나 기술 없이...
Y의 이야기상자(2025-07-31 09:00:07)
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구체적인 감정관리 방법까지 포함해요. 이를 통해 독자 여러분이 직접 실천할 수 있는 아이디어와 통찰을 얻을 수 있을 거예요. 목차 마음챙김 트렌드와 MZ세대의 관심 인기 명상 앱 주요 기능과 차별성 스마트워치·AI 기반 감정 추적 기능 온라인 심리 상담 프로그램 후기 챌린지형 자기계발 프로그램 인기 사례 일상...
취향기록관(2025-08-20 22:51:50)
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어려움을 극복하는 과정에서 사별 트라우마 회복을 위한 명상·요가 세션은 마음과 몸을 치유하는 강력한 도구가 됩니다. 실제 연구에 따르면 명상과 요가는 스트레스 완화와 정서 안정에 탁월한 효과를 보이며, 사별 후 우울감과 불안 감소에 도움을 줍니다(출처: 미국심리학회, 2023년 12월 기준). 이 글에서는 당신이...
펫로스 극복 & 반려동물 심리 상담(2025-10-15 12:50:04)
![스트레스로 극복하는 마음챙김 명상 | [마음챙김] 마음챙김동아리 마음 건강 캠페인 2️⃣ 운영 후기](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/FZVo4FwE8Io)
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