스트레스로 극복하는 마음챙김 명상 총154명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

Daum 블로그 검색 결과

• 

  그리고 소리의 치유를 만나다 2026 한국건강심리학회 춘계학술대회 체험부스 후기 🌿 ​ 올해 한국건강심리학회 춘계학술대회에서 “퀀텀미래지학 – 체화된 몸인지...특히 많은 분들이 관심을 가져주셨던 프로그램은 ✨ 컬러 마음챙김 카드상담 ✨ 싱잉볼 사운드 힐링 ✨ 자기연민(Self-Compassion) 기반 감정 이완...

  부산 타로 점성학 명상심리테라피, 퀀텀미래지학(2026-05-19 05:40:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 

  명상이 빛을 발합니다 이럴때 어깨가 으쓱!! 보람을 느낍니다. ​ ​ 마음챙김 요가 스트레스로 쌓인 몸의 긴장과 피로를 풀어봅니다 싱잉볼 사운드 이완 테라피전에...기업체 연수 마음챙김 힐링전문 이가연강사 ​ ​ 싱잉볼 이완 명상 테라피 그리고 싱잉볼명상 후기 나눔 ​ 펀안하게 누워서 진행한 '싱잉볼 이완명상' 온 몸을...

  밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2026-07-11 15:37:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 번아웃을 극복하는 실용적인 '마음보기 연습'을 가이드합니다. ​ 👤 주요 약력 & 프로필 학력 서울대학교 대학원 조직심리학 박사 과정 수료 워릭대학교...고려대학교 심리학과 학사 졸업 주요 경력 마인드풀코리아 대표 (現) 마음챙김 명상 어플 '마보(Mabo)' 대표 (現) 위즈덤 2.0 코리아 (Wisdom 2.0 Korea) 총괄...

  스타잇-워크샵/강사섭외(2026-08-19 11:03:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 

  마음 근육'을 단단하게 키워나갈 생각입니다! ​ 모두 마음 편안한 하루 보내세요! ✨​ ​ ​#마보 #명상앱 #마음챙김 #mabo #명상추천 #스트레스관리 #수면앱 #멘탈관리 #마음챙김명상 #내돈내산 #솔직후기 #직장인스트레스 #번아웃극복 #불면증극복 #꿀잠명상 #명상초보 #자기계발 #멘탈케어 #힐링앱 #심리상담 #감정라벨링...

  직장인 부자 연구소(2026-08-31 22:52:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 

  무화 원장님께서 운영하시는 공간인데 원래 세종에서 명상 센터를 운영하시다가 일산에 새롭게 나우명상센터를 오픈하신지 얼마 되지 않았다. 무화 원장님은 [오늘도, 마음챙김]​ 책의 저자로서 20년 넘게 명상을 공부해오시며 개인, 그룹, 기업 대상으로 다양한 명상 수업을 이끌어오신 경력을 갖고 있다. 새로 오픈한...

  원더러 놀이터(2026-08-05 00:00:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 

  제주심리상담 | 제 자신을 볼 수 있는 시간이었어요, 심리상담 후기 제주 심리상담 | 제 자신을 볼수 있는 시간이었어요, 심리상담 후기 " 제 자신을 볼 수 있는...11길 23 2층 #제주심리상담 #제주도정신과 #제주MBSR #마음챙김 #알아차림명상 #스트레스관리 #해맑음1호점 #노형동심리상담 #제주우울상담 #제주불안상담

  제주심리상담센터 해맑음 1호점(2026-07-28 16:28:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 

  마음챙김 설명만으로는 마음챙김을 이해하기 어렵습니다. 그래서 이번 프로그램에서는 학생들이 실제로 몸으로 경험할 수 있도록 세 가지 마음챙김 활동을 진행했습니다. ① 먹기 명상 평소에는 무심코 먹던 젤리를 활용하여 천천히 바라보고, 만져보고, 향을 맡고, 입안에서 느껴지는 감각을 하나씩 알아차려 보는 시간...

  마음챙김 인성교육 연구소(2026-08-24 12:57:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 효과를 기대할 수 있습니다. ​ 스트레스 관리 및 심리적 안정 회복탄력성 향상 명상을 통한 감정 조절 능력 강화 오피스요가를 통한 신체 긴장 완화 리더의 자기...에너지가 자연스럽게 확산될 수 있습니다. ​ ​ ​ 프로그램 후기 ​ 이번 마음챙김 프로그램은 명상과 오피스요가(체어요가)를 함께 경험하며 평소 업무로 인해...

  해바람(2026-07-01 08:20:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 

  마음챙김이 필요하신 분 ✔️ 명상체험을 처음 시작하시는 분 ✔️ 스트레스 해소용 명상볼 찾으시던 분 ✔️ 명상하는법이 궁금하셨던 분 ✔️ 잠들기 전 마음진정이 필요...챙길 수 있어서 앞으로도 꾸준히 곁에 두고 쓸 것 같아요. 이상 정직한연구소 후기였습니다 :) ​ ​ 오아시스 싱잉볼 티벳종 화사종 명상종 씽잉볼 좌종 요가종...

  별밍의 일상(2026-07-23 16:38:00)

  Daum 블로그 검색 결과
• 심사위원들 앞에서 서툰 호흡법으로 까다로운 실기 시험을 망쳐서 탈락하면 어쩌나 하는 일말의 두려움이나 극심한 스트레스 없이 아주 편안하고 홀가분한 마음으로 오직 이론에 집중하며 마음챙김명상 자격증 공부에만 오롯이 빠져들어 무척이나 즐거운 시간을 보낼 수 있었답니다. 산더미 같은 영업 실적 보고서 작성...

  온라인 강의의 모든 것(2026-06-30 08:00:00)

  Daum 블로그 검색 결과