스트레스로 극복하는 마음챙김 명상 총75명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 스트레스로 극복하는 마음챙김 명상
- 강사명
- 조진혜
- 교육시작일자
- 2024-05-20
- 교육종료일자
- 2024-08-05
- 교육시작시각
- 14:00
- 교육종료시각
- 16:00
- 강좌내용
- 감정을 정화시키기 위하여 명상 기법(테라무브, 호흡 등)을 익혀보는 과정
- 교육대상구분
- 해운대구민 성인
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 월
- 교육장소
- 해운대구 평생학습관
- 강좌정원수
- 20
- 수강료
- 0
- 교육장도로명주소
- 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
- 운영기관명
- 부산광역시 해운대구청 교육도서관과 평생교육팀
- 운영기관전화번호
- 051-749-5635
- 접수시작일자
- 2024-04-24
- 접수종료일자
- 2024-04-25
- 접수방법구분
- 인터넷
- 선정방법구분
- 추첨제
- 홈페이지주소
- https://www.haeundae.go.kr/edu/
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 예
- 데이터기준일자
- 2024-07-18
- 제공기관코드
- 3,330,000
- 제공기관명
- 부산광역시 해운대구
주변 목록
스마트폰으로 나만의 영상 만들기
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
앱을 활용하여 나만의 동영상을 만들어보는 과정
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정리수납전문가 2급
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
쾌적한 생활환경 조성을 위해 정리수납 지식을 배워보는 과정
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부동산 권리분석과 전세사기 예방법
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
공매 물건에 대한 권리분석과 전세사기를 예방할 수 있는 방법을 학습하는 과정
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스포츠스태킹
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
스포츠스태킹 이론과 실기를 배워보는 과정
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부동산 초보자도 따라할 수 있는 경매와 공매
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
경매와 공매 등 부동산과 관련된 기본지식을 배워보는 과정
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노인돌봄지도사 양성과정
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
셀프인테리어를 위한 간단한 집 관리법을 배워보는 과정
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뚝딱뚝닥 셀프하우스
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
노인돌봄에 필요한 이론과 실제에 대해 배워보는 과정
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챗GPT 인공지능의 미래를 만나다
부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 0km
챗GPT를 활용하여 나만의 AI 세계를 구축해보는 과정
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주변 평생 교육시설
학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 161.23km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 260.25km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 304.41km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 323.87km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 13457.92km
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주변 대학 전문대
화신사이버대학교
부산광역시 연제구 고분로191번길 1 (연산동, 화신사이버대학교)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.9km
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대동대학교
부산광역시 금정구 동부곡로27번길 88 (부곡동, 대동대학교)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.93km
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부산경상대학교
부산광역시 연제구 고분로 170 (연산동, 부산경상대학)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.03km
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부산대학교 환경대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 환경대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 교육대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 교육대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 행정대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 행정대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 산업대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 산업대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 경영대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 경영대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 일반대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 경제통상대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 경제통상대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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부산대학교 법학전문대학원
부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 법학전문대학원
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.86km
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동부산대학교
부산광역시 해운대구 운봉길 60 (반송동, 동부산대학교)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.9km
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주변 도서관
해운대인문학도서관
부산광역시 해운대구 반여로 132
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.14km
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로뎀나무작은도서관
울산광역시 동구 꽃바위로 380
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.29km
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안락누리도서관
부산광역시 동래구 명안로 10번길 64 (안락동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.61km
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반여도서관
부산광역시 해운대구 재반로 282번길 38
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 1.72km
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동래읍성도서관
부산광역시 동래구 동래로159번길153 (칠산동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.04km
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재송어린이도서관
부산광역시 해운대구 해운대로76번길 35-1
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.18km
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토곡어린이작은도서관
부산광역시 연제구 고분로241번길 26(연산동) 2층
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.72km
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연산도서관
부산광역시 연제구 고분로191번길 16
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.85km
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작은인문학도서관
부산광역시 해운대구 센텀중앙로 170
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.04km
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금샘도서관
부산광역시 금정구 기찰로94(부곡동), 금샘도서관
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.91km
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망미도서관
부산광역시 수영구 연수로 315번길 23
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.13km
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배산작은도서관
부산광역시 연제구 배산북로8(연산동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.37km
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주변 미술관 박물관
복천박물관
부산광역시 동래구 복천동 50번지
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.44km
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한국기독교선교박물관
부산광역시 동래구 복천동 500번지 1호 7동 705호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.65km
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이주홍문학관
부산광역시 동래구 온천동 435번지 23호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.73km
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부산해양자연사박물관
부산광역시 동래구 온천동 산 13번지 1호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4km
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DOT미술관
부산광역시 금정구 장전동 503번지 44호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.26km
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부산대학교 박물관
부산광역시 금정구 장전동 40번지 1호 1동
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.29km
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오륜대 한국순교자기념관
부산광역시 금정구 부곡동 1번지 4호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.34km
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고은사진미술관
부산광역시 해운대구 우동 626번지 6호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 6.74km
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킴스아트필드미술관
부산광역시 금정구 금성동 285번지
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.45km
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요산김정한문학관
부산광역시 금정구 남산동 662번지 0호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.57km
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경성대학교 박물관
부산광역시 남구 대연동 37번지 1호 1동
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.88km
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경성대학교미술관
부산광역시 남구 대연동 37번지 1호
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 7.88km
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주변 박물관 미술관
복천박물관
부산광역시 동래구 복천로 63
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.36km
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재송역사박물관
부산광역시 해운대구 재반로63번길 23
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 2.83km
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한국기독교선교박물관
부산광역시 동래구 충렬대로202번가길 13
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.26km
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한새뮤지엄(교육박물관)
부산광역시 연제구 교대로 24
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.93km
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부산교육대학교 교육박물관(한새갤러리)
부산광역시 연제구 교대로 24
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.93km
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부산대박물관
부산광역시 금정구 부산대학로63번길 2
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.96km
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부산대학교박물관
부산광역시 금정구 부산대학로63번길 2
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 3.96km
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부산해양자연사박물관
부산광역시 동래구 우장춘로 175
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.02km
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부산광역시 해양자연사박물관
부산광역시 동래구 우장춘로 175(온천동)
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.02km
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디오티미술관
부산광역시 금정구 금샘로 35
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.26km
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오륜대한국순교자박물관
부산광역시 금정구 오륜대로 106-1
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.31km
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오륜대 한국순교자박물관
부산광역시 금정구 오륜대로 106-1
'스트레스로 극복하는 마음챙김 명상'에서 4.34km
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블로그 리뷰
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최근 교보생명 강북 서울프레티지센터 컨설턴트분들을 대상으로 '마음챙김을 통한 멘탈 케어' 특강을 진행하고 왔습니다. 고객분들께 최고의 가치를 제공하기...크게 소모시킬 수 있습니다. 이번 특강에서는 이러한 스트레스 상황을 함께 이야기 나누며, 명상이 어떻게 이런 감정들을 다스리는 데 도움이 되는지...
행복한 앎코치의 멘탈경영(2025-07-11 07:00:00)
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수련 명상이 대학생의 마음챙김과 심리적 안녕감에 미치는 효과 https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/...기분이 좋아지는 것을 넘어, 삶의 근본적인 변화를 가져오는 체계적인 과정이기 때문입니다. 스트레스 및 부정적 감정 해소: 업무, 인간관계 등 일상에서 쌓이는 스트레스는 물론, 우울, 불안...
bklove85 님의 블로그(2025-08-21 08:42:39)
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프로그램 후기] 감정 스트레스 관리로 마음에 쉼표를 찍다 바쁜 업무 속에서 한숨 돌릴 틈조... blog.naver.com https://blog.naver.com/angela2060/223888916657 [마음돌봄프로그램] 감정관리 잘 하고 계신가요? 안녕하세요? 지식을 채우고 인격을 담는 교육 채담 컨설팅 홍유정 강사입니다. 여러분들은 감정 관리 잘...
채담컨설팅(2025-08-14 23:57:00)
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일어나는 생각, 감정, 신체 감각에 판단 없이 주의를 기울이는 것을 의미합니다. 과거에 대한 후회나 미래에 대한 걱정 대신, '지금, 여기'에 집중함으로써 스트레스를 유발하는 생각의 흐름을 끊고 마음의 평온을 되찾을 수 있습니다. 3. 마음챙김 명상, 어떻게 시작할까요? 마음챙김 명상은 특별한 장비나 기술 없이...
Y의 이야기상자(2025-07-31 09:00:07)
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구체적인 감정관리 방법까지 포함해요. 이를 통해 독자 여러분이 직접 실천할 수 있는 아이디어와 통찰을 얻을 수 있을 거예요. 목차 마음챙김 트렌드와 MZ세대의 관심 인기 명상 앱 주요 기능과 차별성 스마트워치·AI 기반 감정 추적 기능 온라인 심리 상담 프로그램 후기 챌린지형 자기계발 프로그램 인기 사례 일상...
취향기록관(2025-08-20 22:51:50)
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불안을 극복하는 마음챙김 명상 가이드를 아주 쉽고 간단하게 알려드릴게요! 마음챙김 명상, 대체 뭘까요? 마음챙김 명상, 말만 들으면 거창하게 느껴지죠? 솔직히 저도 처음엔 🧘♀️🧘♂️이런 자세로 앉아서 "옴~" 같은 거 해야 하는 줄 알았거든요. 근데 알고 보니 진짜 핵심은 그런 게 아니었어요. 지금 이 순간의 나...
당신의 이야기가 브랜드가 되는 순간!(2025-08-15 11:40:00)
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올라갔다는 후기도 많습니다. ✅ 6. 일에 대한 만족감과 삶의 질 향상 MBSR 프로그램에 참여한 많은 분들이 업무 만족도와 성취감, 삶의 질이 높아졌다고 보고...번아웃 증상 중 하나인 '업무 효능감 저하'를 극복하는 데도 효과가 있다는 뜻이죠. "마음챙김 기반 스트레스 감소"는 단순한 실천이 아니라 실제 효과가...
일상의 작은 지식 나누기(2025-05-23 11:29:08)
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세계적 명상 스승 아잔 브람의 365일 행복 명상록. 스트레스는 해야 할 일이 많기 때문에 일어나는 것이 아닙니다. 견딜 수 없을 정도로 버거울 때 어떻게...여행이 어디로 향하는지 그냥 지켜보세요. 제일 중요한 것은 나의 마음입니다. #하루1분마음챙김 #아잔브람 #느낌출판 좋은 글귀 #행복명상록 #행복명언...
내 뜰 안의 향기꽃(2025-02-07 08:31:00)
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통해 몸과 마음에 깊은 이완과 휴식을 전한 후, 따듯한 차를 마시며 마음챙김과 명상에 대해 자유롭게 이야기 나누는 시간을 가졌어요 :) 함께해 주신 유치원...연수 어반몽크 웰니스 프로그램을 제안드립니다. 어반몽크는 선생님들의 스트레스해소, 멘탈관리, 번아웃, 소진 방지를 위한 <건강한 마음습관 문화>를...
URBANMONK(2025-08-15 20:01:00)
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합니다. -스트레스 호르몬 감소 -만성 통증, 불면, 고혈합 등의 신체 증상 완화 이 모든 변화는 '판단 없이 바라보는 연습'에서 시작됩니다. 일상 속...챙김명상 수련은 감정적 회복과 자기 수용을 돕습니다. 상담은 인식의 눈을 열고 마음챙김명상 MBSR 을 통해서 그것을 실천하게 합니다. 이 두 가지를...
분당심리상담센터 해맑음(2025-07-25 08:30:00)
![스트레스로 극복하는 마음챙김 명상 | [도서] 세계적 명상 스승 아잔 브람의 365일 행복 명상록 "하루 1분 마음 챙김" 독서 후기](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/6UHYzC4lGqo)
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