전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 처음 필라테스를 시작하시는 분들, 혹은 기구 없이도 효과적인 운동을 찾고 계신 분들께 오늘은... 사용되는 대표적인 소도구는? 남부순환로 소도구필라테스에서 주로 사용하는 소도구들을 소개해드릴게요! 미니...

  AM 신월점(20250623)

  

• 관악구 남부순환로 1837 7층 ★전화 : 0507-1323-0454 ★운영시간 : 평일 10:00 - 22:00 토요일 10:00~12:00... 플라잉요가, 소도구 필라테스, 전통요가, 현대요가 다양한 수업 진행 여성전용 요가원 자유롭게 인바디...

  으나찡 블로그(20241224)

  

• [대치동, 도곡동] 모던필라테스 도곡점 - 소도구 필라테스 / 토닝볼 안녕하세요 :) 공부하고... 모던 필라테스 도곡점은 대치역 1번 출구 도보 1분 거리에 있습니다 :) 주소 : 서울특별시 강남구 남부...

  모던필라테스 도곡(20240430)

  

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  지미로그(20241007)

  

• 플라잉 요가, 소도구 필라테스, 전통 요가 등의 수업을 진행해요. 7,8월 시간표를 볼까요? 저는 소도구... 오늘 수업에서는 요가 볼을 이용해서 필라테스를 했어요. 도구를 이용해서 코어, 하체 근력을 강화하는...

  맛집 뿌시기(20230830)

  

• 가까운 남부교육장에서 운영하는 필라테스 프로그램을 수강중이에요 교육 기간은 5.1~8.19 접수기간은 4.... 저는 평소 필라테스를 좋아해서 소도구 필라테스 수업을 신청했어요 25인 정원 수업이긴 하지만 주 2회...

  소소이야기(20230612)

  

• 소도구로 이용한 필라테스 은근 땀나고 운동이 되네요. 이제 날도 풀리기 시작하면서 다시 관리 시작 내몸이.내마음처럼 안 움직이네요. 힘들어도 재미있는 수업시간이네요. 소도구 필라테스 와 요가를...

  세상편한사이 블로그(Blog)(20230401)

  

• 언니네 필라테스 남부역점 폴댄스, 헬스는 해봤어두 필테는 안 해봐서 넘 해보고 싶었당 입구부터 운동... 받아봤는데 소도구 필라테스와 체어를 이용한 코어 운동이 가능한 곳이었다 아! 짐볼도 있었다 근데...

  모든 것과 마주하기(20230915)

  

• 휠체어 이용자도 참여할 수 있으며, 소도구를 활용한 운동을 통해 근지구력 강화, 정서적 안정, 자신감 회복을 돕는다. 또한, 9월 19일부터 11월 28일까지 매주 금요일에는 경기남부지역장애인보건의료센...

  한국장애인신문 공식 블로그(20250905)

  

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  AM 신월점(20250521)