[서부] 소도구필라테스 A | 경기도 평택시 안중읍 서동대로 1557

강좌명: [서부] 소도구필라테스 A

강사명: 석서영

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-12-21

교육시작시각: 12:00

교육종료시각: 14:00

강좌내용: 소도구를 이용한 유산소 필라테스 동작으로 근기능 개선 강화 및 자세 교정

교육대상구분: 지역주민
성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월요일
수요일

교육장소: 평택시 평생학습센터

강좌정원수: 22

수강료: 64,000

교육장도로명주소: 경기도 평택시 안중읍 서동대로 1557

운영기관명: 경기도 평택시청 평생학습센터

운영기관전화번호: 031-8024-8330

접수시작일자: 2024-08-05

접수종료일자: 2024-08-12

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 초과모집시 추첨

홈페이지주소: https://www.pyeongtaek.go.kr/learning/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-10

제공기관코드: 3,910,000

제공기관명: 경기도 평택시

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[케어필라테스] 1:1 개인 필라테스 (회당 55분 수업) : 케어필라테스 경기광주점

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[서부] 소도구필라테스 A'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

공학 설계)이 뛰어나 장기적으로 투자 가치가 높습니다. 핵심 팁 A: 구매 전 실제 사용 후기를 꼼꼼히 확인해 내구성과 사용감을 체크하라. 핵심 팁 B: 가격만...온라인몰에서 구매해 정품과 AS 보장을 받는 것이 안전하다. 6. 필라테스 소도구로 꾸준한 운동 습관 만들기 전략 1) 일상 속 소도구 활용 루틴 설계 꾸준한...

운동의나의힘(2025-10-03 12:13:54)
Group A : Reformer (리포머) 4:1 그룹 수업인 만큼 리포머도 두개!! 지그재그로 배열되어 있어서 너도나도 거울보며 자세 교정하기 좋다 Group B : Chair (체어) & 소도구 B 룸에는 체어와 한쪽 벽에 간이 캐딜락이 설치되어 있다 캐딜락은 워낙 사이즈가 크니 그룹 수업에서는 저렇게 활용하는 것 같다 저는...

Day of Days(2026-02-03 16:03:00)
실험군 A에서 사용된 소도구들이 인지능력 향상과 더불어 가동성 증가에 큰 영향을 미치게 된 까닭이에요. 3. 필라테스 가동성 운동 려 필라테스에서는 대기구...전혀 나오지 않거나 통증으로 인해 움직임이 힘든 경우 소도구 보다 필라테스 대기구를 이용하게 되면 움직임이 더 용이하게 만들 수 있습니다. 캐딜락...

려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-01-22 16:07:00)
바레 소도구도 챙겨주셨어요. 1주차 수업을 맡아주신 선생님은 박민주 강사님이셨습니다. '움직임으로 삶을 가꾸는' 원더바레 교육 강사 박민주입니다 안녕...주목받는 운동을 이야기한다면 저는 주저 없... blog.naver.com 필라테스 경력만 17년이신 엄청 대단한 분이셨어요. 심지어 바레를 배우러 미국에 여러...

Good IN Bad OUT(2026-02-22 12:31:00)
근대 룩스필라테스 독산점에는 있답니다 ㅎㅎ 땀을 닦으셔도 되고, 샤워할때 쓰셔도 되요!! 샤워장을 스크롤 내리시면 어떤 물품이 구비되어있는지 보실수...1대 1 수업도 방 1개만 있는게 아니라 방이 2개가 있어서 생각보다 넓더라구요! ✅ A Studio : 캐딜락 + 리포머 존 ✅ B Studio : 바렐 존 ✅ C Studio : 체어 존...

jeong-yi(2026-01-31 10:00:00)
열운한 후기! 아리테휘트니스&필라테스 시흥점 경기 시흥시 능곡번영길 33 (능곡동, 아리테 스퀘어) 아리테타워 월-금 06:00 - 24:00 토 08:00 - 22:00 일 10:00 - 18:00 0507-1302-8144 아리테휘트니스&필라테스 시흥점 경기도 시흥시 능곡번영길 33 7층 아리테휘트니스 시흥 헬스장 / 시흥 필라테스 아리테휘트니스...

빛님의 빛나는 세상(운동/버킷/여행/뷰티/한끼(2026-02-07 11:03:00)
개인레슨실에도 모두 다 구비되어있고 각종 소도구들도 비치되어 있어요 :) 또한 대표 원장이 개인 레슨 뿐만 아니라 그룹 수업도 직접 강의하신답니다! 지금...넘치시고 열정적으로 운동하시는 회원님들과 원장님 ! 또한 충정로 필라테스 숨결은 아침 7시 30분 타임부터 수업이 시작되어요! 시작시간이 이른만큼...

유미의 일기장(2026-02-21 20:28:00)
드라이기도 준비되어 있습니다. 코코필라테스에서는 1:1 개인레슨 2:1 듀엣레슨 3:1 트리플 레슨 6:1 그룹수업 이 가능합니다. 그래서 Room도 총 4개로 구성되어 있습니다! [ ROOM A ] 그룹 수업 가능한 리포머 room [ ROOM B ] 그룹 수업 가능한 바렐 room 그룹 room에서 느낀건, 전체적으로 기구 간 간격이 넓어서...

☀️ 여행 ➰ 맛집 ➰ 리뷰 ☀️(2026-01-16 23:49:00)
날은 : 소도구 필라테스 말고, 매트 요가 100% 진행 되었다. ⏰️ 단체 수업 = 60분 꽉 채워, 쉬는 텀 없이 고밀도 고강도 진행! 😳 * 쉬기는 커녕 물마실 틈도 잘 없음..! ** 물론, 내 체력과 컨디션에 따라 중간 중간 혼자 잠시 쉬거나 물 마셔도 됨. *** 어쨌든 레슨은 논스톱 원테이크 60분! 천안 두정동 요가원 <더...

moments of love & happy ♡(2026-01-01 06:51:00)
솔직후기 남겨볼게요?! 소솜필라테스 서울특별시 구로구 고척로 228-6 4층 401호 구로구 고척 2동에 위치한 고척동 필라테스 #소솜필라테스 방문 상담시 1:1 체형 분석이 무료라는 점이 아주 좋더라구요! 방문 상담 예약, 1:1 개인 레슨 체험 예약, 5:1 그룹 레슨 체험 예약까지 네이버 예약을 통해 예약 후 방문하면...

내가 좋아하는 것들, 기록(2026-02-04 14:52:00)