전신 걷기 운동 노르딕 워킹 총70명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 전신 걷기 운동 노르딕 워킹
- 강사명
- 김선희
- 교육시작일자
- 2024-03-05
- 교육종료일자
- 2024-05-07
- 교육시작시각
- 10:00
- 교육종료시각
- 12:00
- 강좌내용
- 노르딕 워킹을 배워보기
- 교육대상구분
- 북구주민
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 화
- 교육장소
- 만덕도서관
- 강좌정원수
- 15
- 수강료
- 0
- 교육장도로명주소
- 부산광역시 북구 은행나무로 26
- 운영기관명
- 부산광역시 북구 교육지원과
- 운영기관전화번호
- 051-309-6171
- 접수시작일자
- 2024-02-16
- 접수종료일자
- 2024-02-29
- 접수방법구분
- 인터넷 접수
- 선정방법구분
- 선착순 접수
- 홈페이지주소
- https://www.bsbukgu.go.kr/edu
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2024-10-10
- 제공기관코드
- 3,320,000
- 제공기관명
- 부산광역시 북구
주변 평생 교육시설
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13357.48km
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주변 대학 전문대
남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13152.98km
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주변 도서관
충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 0km
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주변 미술관 박물관
강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13141.06km
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주변 박물관 미술관
강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'전신 걷기 운동 노르딕 워킹'에서 13134.81km
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블로그 리뷰
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되면 전신운동 느낌이 들게 되는데요~ 설명보다는 걸어봐야 아는 느낌이에요 🏃 건강한 걷기 습관을 만들고 싶은 분 🏃 불편한 허리, 무릎으로 운동 원하는 분...도구로 사용하면 좋을 것 같아요 노인운동기구 추천해요 걷기운동 기구, 러프필드 노르딕워킹 스틱 총평 건강한 걷기 습관을 위한 최고의 선택! 저처럼 런닝...
오는정 가는정(2025-07-13 21:55:00)
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스틱’ 후기를 자세히 공유드리려 해요. 최근에 배봉산 둘레길을 걸으면서 이 스틱을 본격적으로 체험해보았는데요, 입문자도 부담 없이 사용할 수 있는...01 기본정보 02 제품특징 03 배봉산 둘레길이 걷기운동에 좋은 이유 04 노르딕워킹이란 05 워킹 방법 리나트립의 추천이유 06 총평 기본 정보 색상 블랙 / 블루...
리나트립의 승승형제 탐험기(2025-07-16 17:02:00)
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활용하면 작은 움직임으로도 큰 보폭을 만들 수 있어 운동 효율이 증가한다. 근육을 고르게 사용하여 걷기 피로도가 감소하고, 장시간 걸어도 덜 지친다. 혈액...연결 ③ 엄지발가락 밀어내기 – 추진력을 만들어 앞발로 이동 노르딕워킹 시 "뒤꿈치 → 중간 → 엄지발가락" 리듬을 유지하면 더욱 효과적인 보행이...
nebalwalking (김선희노르딕 워킹)(2025-03-13 11:11:00)
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무게중심이 분산되어 걷기에 더 편안함을 느낄 수 있었는데요! 무릎이 않좋으시거나 상체가 발달되어 걷기 힘들어 운동 하지 않으신분들 이 노르딕워킹 스틱 필수로 사용해보세요!! 어떻게든 운동을 시도해서 근육을 증가시키려고 하셔야해요~ 사진보다 영상으로 더 전달하기 쉬울것 같아 영상으로 담아 보았는데요...
간단한 집밥 요리레시피(2025-07-13 14:15:00)
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근린공원 무장애길에서 데크길을 먼저 걷기 시작합니다. 추동 무장애 행복길~은 신곡동 안쪽까지 데크길이 쭈욱 이어져 있답니다. 아침 공복 걷기 운동 노르딕워킹으로 걷고 후기를 챌린지처럼 올리기로 했는데 성공할 수 있을지 두근두근 하네요. 여봉 나랑오니 좋지? 역시 반쪽이랑 함께하니 콧노래가 저절로 납니다...
힐링워커스 & 노르딕 워킹&꽃담고(2025-01-11 17:40:00)
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러버캡이 있어 스틱촉을 보호 할수있었어요!! 러프필드 노르딕워킹 스틱 사용후기 스틱촉 보호도 되지만 아스팔트나 콘크리트를 걸을때는 스틱촉 소리가 신경...워킹을 한 번쯤 시도해보고 싶었던 분들 평소 걷기 자세가 무너지기 쉬운 중장년층이나 부모님 걷기운동 외에도 트레킹, 하이킹용 스틱이 필요했던 분...
미미네하루(2025-07-13 21:10:00)
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체험후기 자연과 함께라 피톤치드 향 맡으면서 힐링했어요 푸르른 나무 그늘 아래에서 시원하기도 했고, 다양한 식물들에 대해서 설명도 해주셔서 몰랐던 것들에...걷는걸 좋아하는 분이라 체험하는 내내 행복해보여서 뿌듯했어용 😍 노르딕워킹 뿐만아니라 라벤더 오일을 이용해서 누름봉으로 혈자리 마사지 하는 법도...
마로쀼의 Daily Life "•.•"(2025-06-08 18:55:00)
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폴을 이용한 걷기 운동을 시작한데서 유래했다고해요 개념 자체는 1930년대에 만들어진 것이지만, 본격적인 운동으로 알려지기 시작한건 1997년이라고해요 노르딕 워킹은 일반적인 걷기와는 달리 폴을 써서 걷기때문에 발목이나 무릎에 부하가 가지않고, 상체와 하체를 모두 사용하는 전신 유산소 운동입니다 일반적...
허니통통과 신나는 보드게임 세상(2025-07-11 17:26:00)
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사용 + 상체 리듬감으로 운동의 재미 ↑ 모임 활성화 낮음 동호회 활동 많아 지속 동기 부여 👉 "단순한 걷기보다 재미있고 운동한 느낌이 확실히 든다"는 후기 많음! 정리 요약 구분일반 걷기노르딕 워킹 전신 운동 ❌ 하체 중심 ✅ 상·하체 모두 사용 칼로리 소모 보통 20~40% ↑ 관절 부담 다소 있음 스틱으로 부담...
kotobuki(2025-04-24 15:15:57)
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운동으로, 바른 자세를 유지하면서 상체와 하체를 모두(전신) 사용하며 걷기 때문에 다량의 에너지가 소비되어 운동효과가 좋습니다! 노르딕 워킹의 역사는 1930년대 동계 스포츠스키 종목인 크로스컨트리 스키 선수들이 하계 훈련(체력유지, 근력강화)에서 시작하여 피트니스 걷기 운동으로 북유럽에 전파되었어요...
런하니의 제주런트립(2025-05-11 21:12:00)
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