수험생을 위한 마음챙김 명상 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 수험생을 위한 마음챙김 명상

강사명: 박유미

교육시작일자: 2021-10-15

교육종료일자: 2021-10-29

교육시작시각: 19:30

교육종료시각: 21:00

강좌내용: 명상과 스트레칭

교육대상구분: 청년
지역상인 등

교육방법구분: 온라인

운영요일: 금

교육장소: 온라인

강좌정원수: 12

수강료: 0

교육장도로명주소: 서울특별시 동작구 노량진로 140

운영기관명: 서울특별시 동작구 평생학습관

운영기관전화번호: 02-820-9928

접수시작일자: 2021-08-18

접수종료일자: 2021-10-14

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.dongjak.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-02

제공기관코드: 3,190,000

제공기관명: 서울특별시 동작구

10개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'수험생을 위한 마음챙김 명상'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

관리를 위한 마음챙김요가 후기 “잘 따라하려고 했는데, 어느 순간 그냥 바람을 느끼고 있더라고요.” 지난주 우석대학교 대학원 심리운동학과 워크샵에서 야외 마음챙김요가 특강을 진행했습니다. 산 바람이 천천히 지나가고, 햇빛과 그늘이 반복되고 피톤치드 향기 가득한 공간 안에서 사람들은 조금씩 몸의 긴장을...

영 요가+명상(2026-06-01 16:39:00)
특히 스마트폰을 활용해 언제 어디서나 간편하게 명상을 실천할 수 있는 앱이 주목받고 있습니다. 마보는 이러한 흐름 속에서 등장한 국내 대표 마음챙김 명상 앱으로, 한국인의 정서에 맞춘 콘텐츠와 체계적인 프로그램을 제공하는 것이 특징입니다. 짧은 시간으로도 실천 가능한 명상 콘텐츠를 통해 일상 속에서 자연...

경제사랑111(2026-04-23 11:45:09)
불교 명상을 접목해 치료법을 개발하는 경우가 급속히 늘어났다. 그가 쓴 저서로는 《술 취한 코끼리 길들이기》, 《성난 물소 놓아주기》, 《알아차림과 최상의...일그러뜨리기 때문에 아름다움 또는 진실을 볼 수 없게 됩니다. 사람의 마음은 산속의 호수와 같습니다. 욕망의 바람이 일면 마음의 표면에 생각의 물결이...

내 뜰 안의 향기꽃(2026-05-04 08:50:00)
포행 + 명상 걷기와 마음 챙김 활동 6. 차담 스님과 대화하며 질문·상담 ☞ "사찰의 하루를 직접 살아보는 프로그램" 템플스테이 체험기 2023년 5월 27~28일 3년 전 2023년 5월 말 석가탄신일을 기하여 우리 가족은 1박 2일간 템플스테이를 실제로 체험했다. 낮 동안의 북적대던 모습이 저녁 시간의 조용한 모습으로...

김계중의 The 2nd Life(2026-05-24 22:53:00)
감동의 메세지, 웰니스 명상 6기 과정 후기 : 네이버 블로그 감동의 메세지, 웰니스 명상 6기 과정 후기 5기 후기를 남긴게 엊그제 같은데, 벌써 6기 선생님들을...후기, 서울시청] 워킹맘 워킹대디를 위한 마음 챙김 워크숍 2026. 3. 18일. 서울시청에서 <워킹맘, 워킹대디를 위한 마음 챙김> 워크숍에 초대되어 강연을...

숨 & 쉼(2026-03-28 20:56:00)
학습 효율까지 끌어올릴 수 있습니다. 특히 시험을 앞둔 수험생들에게는 과도한 미래 걱정을 줄이고 현재 공부에 몰입할 수 있게 돕습니다. 수험생을 위한 마음 챙김 명상법 5가지 (1) 2분 호흡 집중 명상 불안으로 흐트러진 마음을 단시간에 안정시켜, 시험 직전 집중모드로 전환하는 데 도움이 됩니다. 짧은 호흡...

원앤원 스파르타(2025-08-28 18:11:00)
강의 후기 최근 성동구에서 엄마들을 대상으로 3시간 마음챙김 강의를 진행했습니다. 육아와 가사, 일과 관계까지 매일 수많은 역할을 감당하고 있는 분들과 함께한 시간이었기에, 이번 강의는 단순한 정보 전달보다 **“지금 내 마음을 돌보는 실제적인 경험”**에 더 집중해 구성했습니다. 엄마들의 일상은 늘...

이주아 통합웰니스연구소(2026-03-31 20:50:00)
마음챙김 명상에 대해 따로 포스팅하겠습니다.) 불안장애 어떻게 다스릴 것인가? 6. 결론: 몸과 마음의 균형을 되찾는 통합적 접근 불안장애는 단순히 심리적인 상담만으로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 뇌파의 불균형을 바로잡고, 심주신명의 기능을 회복하며, 자율신경의 안정을 돕는 한방 치료가 병행될 때 근본적...

skryu99 님의 블로그(2026-05-10 16:55:29)
후기 경주명상, 금장초등학교 책과 함께하는 빛명상 강의 후기 안녕하세요. 사단법인 건강과 행복을 위한 빛명상... blog.naver.com 대구시 교육청 MOU로 학교...325 빛명상 #빛명상 #빛명상종교 #대구명상센터 #명상단체 #종교아닌명상 #사단법인명상 #대구명상 #경북대평생교육원 #명상체험후기 #육아맘 #마음챙김

오늘, 명상일기(2026-05-25 17:03:00)
힐링이나 명상 정도로 생각하지만, 실제로는 ‘현재의 나를 알아차리는 훈련’에 가깝습니다. 우리는 하루에도 수많은 생각 속에서 살아갑니다. 실수에 대한...생각들에 계속 끌려다니다 보면 감정 에너지가 빠르게 소진됩니다. 마음챙김은 지금 이 순간의 몸과 감정을 관찰하는 연습입니다. 예를 들어 회의 전에...

[장한별 강사] 커뮤니케이션/감정관리/직장예절/CS(2026-05-26 09:40:00)