전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
선라이즈 요가 테니스 코트 알차게 3박으로 즐긴 멜리아호짬 후기 멜리아에서 무료로 제공되는 서비스가 엄청 많아서 리조트 안에서 하루 종일 할 일이 많다. 내가 경험했던 서비스들 총정리 무료 버기 서비스 멜리아 호짬은 리조트가 엄청 넓은데 거동이 불편한 노인분들이나 애기들도 걱정 없이 모든 걸 즐길 수 있다...
와냐냥(2025-04-19 11:59:00)
동선, 야간/주말 클래스 유무 🏠 온라인 vs 오프라인 요가 비교 요가를 시작하려는 사람들 중 많은 이들이 고민하는 게 바로 온라인이 나을지, 오프라인이 나을지예요. 각각의 방식은 장단점이 뚜렷하게 있어서 자신의 라이프스타일에 맞게 선택하는 게 중요하답니다. 온라인 요가의 가장 큰 장점은 '자유로움'이에요...
이것저것자갓아갓(2025-05-20 13:26:07)
게 2월 시간표긴 한데 요거 보고 문의 드리니까 제가 원하는 요가의 효과가 있는지에 대해 물어봐주시면서 친절하게 상담을 해주셨어요 전통요가는 아쉬탕가/빈야사/하타로 나뉘는데요 '하타'는 Ha=태양, Tha=달로 음과 양의 조화를 뜻하며 힘, 또는 의지력으로도 해석이 된대요 하타 수련의 목적은 몸과 마음의 연결을...
a piece of my brilliant youth(2025-04-23 09:18:00)
좋아요. 야간에는 조명과 함께 더욱 로맨틱한 분위기를 즐길 수 있어요. 치앙마이 농부악핫공원 안 꽃축제 꽃밭 속 인생샷 남기기 공원에 들어서자마자 눈앞에 펼쳐진 형형색색의 꽃밭에 감탄이 절로 나왔어요. 장미, 국화, 해바라기, 난초까지… 마치 동화 속 정원에 온 것 같은 느낌!특히, 꽃으로 장식된 대형 아치와...
앨리스조이의 라이프(2025-03-07 14:03:08)
경우 2시간 전 자동 폐강 🧼 수련 전·후 요가 매트는 물티슈로 꼭 닦기! → 모두의 쾌적한 수련을 위한 작은 배려 부탁드려요 🌿 📌 6월 휴원 안내 ✅ 6월 3일 (월) – 대통령 선거일 ✅ 6월 6일 (목) – 현충일 → 공휴일 동안 푹 쉬시고, 더 건강한 모습으로 다시 만나요 😊 Previous image Next image 📍 일산 주엽동...
아무브 요가 일산 주엽점(2025-05-28 19:19:00)
방문하신다면 2-3시간 소요시간 잡고 보시면 좋아요 운영일정, 입장료, 주차 ⏲ 운영 일정 ⏲ 5/21(수) - 5/31(토) *5/26(월) 휴관 북촌문화센터 외 8개소 5월 서울 축제 일정 참 좋죠? 10일동안 열리는데요 평일 주말 할 것 없이 다양하게 즐길 수 있어요 💳 입장 정보 💳 대부분은 무료로 진행된답니다 이외에도 몇가지...
매일매일 빛나는 여행 서울 제주 @샤트(2025-05-19 08:30:00)
바래요 >..< ▶야간 공연 정보 수요일~일요일 화요일 정기휴무 ▶시간 1부 19:30~20:15 2부 20:35~21:20 ▶안내사항 130cm 미만 구명조끼 의무 130cm 미만 보호자없이 (구명조끼 없으면) 수영장 이용 불가능 수영모 필수x 구명조끼 암링, 넥튜브 사용 가능 3세 미만 방수 기저귀 필수 착 ▶부대시설 2개의 자쿠지를...
#namhaedaek(2025-05-18 19:56:00)
재우고 요가 한 번 하고, 나도 자야지 싶어서 방에 들어갔다. 그런데 오늘 밤도 어김없이 배뭉침이 시작됐다. 이상하게도 매번 밤에만 배뭉침이 생긴다. 이건 밤부터 아파서 새벽에 출산할 것이라는 예정된 시간을 알려주는 신호였을까? 낮에는 두 아들과 일상을 보내느라 배뭉침에 신경을 집중하지 않아서 밤에만...
chani_log(2025-05-09 10:55:00)
활용 야간 스트레칭 준비사항 시간대: 저녁 식사 후 1~2시간 뒤, 잠자기 30~60분 전 장소: 조용하고 편안한 침실이나 거실 조명: 간접조명이나 무드등 음악: 잔잔한 힐링 음악이나 자연의 소리 복장: 편안한 잠옷이나 헐렁한 운동복 소품: 요가매트, 쿠션 또는 작은 베개 실전 루틴: 숙면을 위한 15분 스트레칭 가이드...
건강한 하루 – 일상을 건강하게 만드는 블로그(2025-05-17 09:15:56)
특히 야간 온천은 꼭 경험해보시길 바라요. 은은한 조명 아래서 즐기는 온천욕은 낮과는 또 다른 매력이 있답니다. 2025년 새롭게 달라진 제천 포레스트 리솜 올해 제천 포레스트 리솜은 대대적인 리뉴얼을 진행했어요. 총 투자금액만 해도 380억 원이 넘는다고 하네요. 그 결과가 어떤지 직접 확인해봤습니다. 신규...
유용한 뉴스 005(2025-05-03 19:24:01)
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