전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  배우고 노래에 맞춰서 반복하다보니깐 땀도 잔뜩나고 어느순간 잡생각도 사라지고 요가에 집중하고 있는 제자신이 보이더라구요 ​ 이런게 바로 요가의 매력이 아닐까 싶었습니다 ʚ˘◡˘ɞ 양재 요가 알아보고 계신 분들이 있다면 8밸런스요가 강남대로 본점 방문추천드립니다!!! ​ 저도 꾸준히 해보고 후기 2...

  암옹이의 서울 자취라이프(2026-04-12 21:57:00)

  
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  더 도움이 되겠다는 생각이 들었어요 ​ 60분 동안의 수업을 진행하고 마지막으로 누워서 천장을 바라보는데 개운하고 좋더라구요😀 ​ ​ 몸의 균형, 밸런스를 잡고 싶거나 다양한 요가를 해보싶었던 분들에게 추천합니다!! ​ 3개월 한정 1개월 무제한 이용권이나 오전 전용 회원권 / 1회 체험권 등 삼성중앙역요가 소원요가의...

  Hang tight(2026-03-26 20:54:00)

  
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  기본이 되는 동작과 호흡, 명상 집중을 통해 스트레스를 해소시켜주는 요가 ​ 일상 피로 회복, 정신적 안정, 부교감 신경 활성화 ​ 말그대로 힐링에 아로마를...난이도가 높은 편은 아니라고 하셨는데 그래도 약간 땀이 나는 정도였어요 밸런스 후기 균형감•안정성을 높이는 동작으로 신체 균형을 맞춰주는 요가 ​ 코어...

  초록수집가(2026-03-12 21:46:00)

  
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  이해하면서 운동할 수 있어서 좋았어요. 그래서 요가 처음 하는 분들도 무리 없이 따라갈 수 있는 분위기였어요. 이번에 제가 들은 수업은 하타밸런스 요가 클래스였어요. 요가 종류가 다양해서 헷갈리는 분들도 있을 텐데 간단하게 설명하면 하타 요가는 몸의 균형과 호흡에 집중하면서 천천히 동작을 이어가는 요가...

  당신의 파리를 기억하나요(2026-03-12 18:15:00)

  
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  인천 1호선 예술회관역 6번 출구로 나와 구월로데오 광장 쪽으로 오면 됩니다. ​ 3층에 위치하고 있는데 귀여운 배너가 있어서 찾기 쉬웠습니다. ​ ​ ​ ​ 밸런스요가 앤 필라테스 인천구월점 인천 남동구 성말로 33 3층 📍영업시간 월 ~ 금 06:30 ~ 22:30 토 10:00 ~ 14:00 일 정기 휴무 ​ ☎️전화번호 0507-1351-1893 ​ 입구의...

  말랑 패션로그(2026-02-02 13:54:00)

  
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  패드로 미끄러짐 없어 양면을 활용한 운동 가능! ​ 멜킨 Melkin 밸런스 보수볼 & TPE 요가매트 최근 나의 홈트 꿀조합으로 활용 중인 멜킨 보수볼&요가매트...달리 의외로 하루 이틀 거르지 않고 루틴으로 자리 잡아가고 있다. ​ 지난 번 후기 내용처럼, 처음에는 단순히 집에서 운동 좀 해보자는 의무감이었는데 막상 써...

  성야옹집사의 블로그(2026-02-03 06:52:00)

  
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  디톡스 전신 순환 다이어트, 밸런스요가 2월 4주간의 체험 🤗👍 ​ ​ 아기를 낳고 정말 몇 년만의 운동인가..😍😍😍 ​ 육아하느라 몸은 ... 망가질 대로 망가진 느낌😭😭 ​ 나를 위한 시간을 가질 수 있다는 것만으로도 정말 황홀한 기분마저 🤩 ​ 1회차: 네?? 버벅버벅.. 몸을 쓰는 것만으로도 개운.😄 ​ 2회차: 여전히 버벅거리지만...

  오니맘의 하루(2026-03-07 20:55:00)

  
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  [춘천요가] 요가 숨 테이블 자세 밸런스 유연성 증진 후기 최근 들어 몸이 찌뿌둥하고 스트레스가 쌓여서 활력을 되찾고 싶었어요. 그래서 춘천요가 전문...운영정보 ] 월~목 오전9시~ 오후9시 매주 금~일 정기휴무 ​ 그러던 와중에 ' 요가 숨 '이라는 곳을 알게 되었고, 직접 체험해보니 많은 분들이 적극 권하더라고요...

  살만한 이야기(2026-03-24 21:00:00)

  
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  지니까 수업 중에도 참지 말고 꼭 가라고 계속 강조하셨습니다 ㅎㅎㅎ 산전요가 수업은 태명으로 진행되어서 위처럼 태명이 기재된 이름표를 주세요 ​ ​ 청화병원...산전요가 후후 병원 진료 받고 압박스타킹도 처방 받았습니다 임신 후기로 갈수록 다리가 많이 부어서 발목이 접히네요ㅠㅠㅎㅎㅎ ​ 임산부는 최대 2회까지...

  맛집, 여행, 육아 좋아하는 것(2026-01-08 11:26:00)

  
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  되었어요. ​ 그래서 저도 집에서 홈트레이닝을 시작하게 됐습니다. (주로 땅끄부부를 하고 있습니다 ㅋ) ​ 그러다 문득 예전에 선물받았던 젝시믹스 밸런스 듀얼 와이드 요가매트가 생각나서 꺼내봤는데, 이게 정말 대박이더라고요. ​ 젝시믹스 요가매트 요가매트에 대한 생각이 바뀐 순간 젝시믹스 요가매트 이거 처음에...

  맛찡 라이프로그(2026-01-24 04:00:00)