생활건강체조(라인댄스)김다인 | 광주광역시 광산구 선운중앙로 43, 어룡동주민소통공간 따숨

강좌내용: ○ 올바른운동을 통해 관절의 유연성과 바른 자세를 잡아주고 음악을 통해 육체적, 정신적, 심리적으로 안정을 주며 인지적기능을 촉진 하면서 치매예방에도 도움이 된다. ○ 사회적으로 건강한 삶을 더불어 함께 누리며 즐겁고 간강하게 보람되게 살수 있게 한다. =강의일정= 1 건강한 삶 물질이 아닌 정신적으로 건강한 삶을 위한 오리엔테이션, 스트레칭, 웍, 백, 기본스텝 2 氣 충전 내 몸의 기를 찾아보고 여러 동작을 스텝으로 알아보기, 사이드 셔플스텝 3 웰빙건강 건강한 삶을 위해서는 내몸을 알고 맞는 운동법과 스텝익히면서 실천하기, 힙업스텝 4 부드러움 반복되는 일과 운동의 차이점을 찾아보고 응용하기 , 재즈박스 5 긍정의힘 상대입장에서 배려하고 칭찬하기, 360원스텝 6 행복함 생활 속에 행복했던 일은 무엇이 있나 찾아보기, 론댕스텝, 7 미소천사 자신에게 미소선물하고 미소짓고 마음열기 실천하기, 바디웨이브 8 웃음충전 웃음으로 상대에게 전파하기, 2/1턴트윈클 9 아름다움 외면의 아름다움보다, 내면의 아

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