테라피요가(오성희) 지도 이미지

테라피요가(오성희) 총7명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
테라피요가(오성희)
강사명
오성희
교육시작일자
2024-01-01
교육종료일자
2024-06-30
강좌내용
- 주민 누구나 함께 요가를 즐겨 힐링하기 1 유연성 동작 목, 어깨 등을 풀어주며 특히 허리의 피로를 풀어주는 동작 및 등의 경직해소 요가 2 자세바로잡기 몸의 균형을 잡는 동작으로 자세를 바르게하는 균형요가 3 골반수정 골반 높낮이의 불균형 해소에 도움되는 동작 4 파워요가 에너지를 활성화 시키는데 도움되는 동작과 활력을 주는 요가 5 요가테라피 명상, 호흡, 도구테라피를 통해 만성피로와 스트레스 해소시키는 요가 6 호르몬 계통에 도움되는 요가 우울
교육대상구분
성인
교육방법구분
온라인
운영요일
화
목
교육장소
선운리버프라임 306동 옆 도서관 옆 1층 GX룸
강좌정원수
40
수강료
25,000
교육장도로명주소
광주광역시 광산구 선운로 65, GX룸
운영기관명
어룡동 주민자치회
운영기관전화번호
062-941-7643
접수방법구분
온라인접수
홈페이지주소
http://edu.gwangsan.go.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2024-05-20
제공기관코드
3,630,000
제공기관명
광주광역시 광산구

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생활건강체조(라인댄스)김다인

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'테라피요가(오성희)'에서 0.1km

○ 올바른운동을 통해 관절의 유연성과 바른 자세를 잡아주고 음악을 통해 육체적, 정신적, 심리적으로 안정을 주며 인지적기능을 촉진 하면서 치매예방에도 도움이 된다. ○ 사회적으로 건강한 삶을 더불어 함께 누리며 즐겁고 간강하게 보람되게 살수 있게 한다. =강의일정= 1 건강한 삶 물질이 아닌 정신적으로 건강한 삶을 위한 오리엔테이션, 스트레칭, 웍, 백, 기본스텝 2 氣 충전 내 몸의 기를 찾아보고 여러 동작을 스텝으로 알아보기, 사이드 셔플스텝 3 웰빙건강 건강한 삶을 위해서는 내몸을 알고 맞는 운동법과 스텝익히면서 실천하기, 힙업스텝 4 부드러움 반복되는 일과 운동의 차이점을 찾아보고 응용하기 , 재즈박스 5 긍정의힘 상대입장에서 배려하고 칭찬하기, 360원스텝 6 행복함 생활 속에 행복했던 일은 무엇이 있나 찾아보기, 론댕스텝, 7 미소천사 자신에게 미소선물하고 미소짓고 마음열기 실천하기, 바디웨이브 8 웃음충전 웃음으로 상대에게 전파하기, 2/1턴트윈클 9 아름다움 외면의 아름다움보다, 내면의 아

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(도슨트와 함께하는)도서관 놀이산책(5/4)

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길 6, 이야기꽃도서관

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

2024년 이야기꽃도서관 제2기 그림책 활동가 동아리 프로그램 o 내 용: 도서관 도슨트(1~3층 공간설명) 및 가족참여 프로그램 (1·3주) 신기한 그림족자 만들기 (2·4주) 나만의 상자 꾸미기 (5주) 그림책 관련 몸놀이 진행

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감성더하기 인생 업사이클

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길 6, 이야기꽃도서관

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

2024년 이야기꽃도서관 제2기 그림책 활동가 동아리 프로그램 「감성 더하기 인생 업사이클」 o 내용: 헌 그림책을 활용해 다양한 업사이클링 팝업북 만들기

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나의 특별한 그림책

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길 6, 이야기꽃도서관

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

2024년 이야기꽃도서관 제2기 그림책 활동가 동아리 프로그램 「나의 특별한 그림책」 o 내용: 나만의 관심사, 꿈, 희망 등을 그림책으로 만들기

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꿈이 자라는 어린이 미술

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길 6, 3층 만드실

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

미술 융합 활동을 통해 나를 표현할 수 있는 자신감을 기르고 미술적 감각을 개발한다. - 미술 표현을 통해 건강하게 스트레스를 해소하고 집중력을 높인다. - 세계적인 화가의 화풍을 이해하며 창의력을 발휘하고 두뇌 발달에 긍정적인 효과를 가진다. - 수채화의 기본을 익히고 색상환을 이해하며 그라데이션을 자연스럽게 표현한다.

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(도슨트와 함께하는)도서관 놀이산책(4/20)

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길 6, 이야기꽃도서관

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

2024년 이야기꽃도서관 제1기 그림책 활동가 동아리 프로그램 o 내 용: 도서관 도슨트(1~3층 공간설명) 및 가족참여 프로그램 (1·3주) 용 캐릭터 조명등 만들기 (2·4주) 알렉산더 칼더-모빌 만들기 * 5주는 그림책 관련 몸놀이 진행

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(도슨트와 함께하는)도서관 놀이산책(4/13)

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길 6, 이야기꽃도서관

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

2024년 이야기꽃도서관 제1기 그림책 활동가 동아리 프로그램 o 내 용: 도서관 도슨트(1~3층 공간설명) 및 가족참여 프로그램 (1·3주) 용 캐릭터 조명등 만들기 (2·4주) 알렉산더 칼더-모빌 만들기 * 5주는 그림책 관련 몸놀이 진행

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도서관 놀이산책

광주광역시 광산구 선운중앙로67번길6

'테라피요가(오성희)'에서 0.4km

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