월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’

강좌명: 월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’

강사명: 문지은

교육시작일자: 2024-04-02

교육종료일자: 2024-04-30

강좌내용: 필라테스

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 광산구청소년수련관

강좌정원수: 25

수강료: 50,000

교육장도로명주소: 광주광역시 광산구 첨단중앙로182번길 39, 광산구청소년수련관

운영기관명: 광산구청소년수련관

운영기관전화번호: 062-971-5533

접수방법구분: 온라인접수

홈페이지주소: http://edu.gwangsan.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-05-20

제공기관코드: 3,630,000

제공기관명: 광주광역시 광산구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'월 강좌(4월) / 바른 몸 만들기 ’필라테스’'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

루틴 만들기 → 예: 화/목 or 월/수 같은 고정 요일 ‘시간 날 때’보다 ‘정해진 날’이 훨씬 오래 갑니다 ✔ 수업 사이 간격은 2~3일 이내로 유지 → 감각이...효과가 달라집니다 ✔ 루틴 챌린지, 이런 변화를 기대할 수 있어요 🌿 ✔ 몸이 가벼워지는 느낌 → 꾸준히 움직이면서 뻐근함과 피로감이 줄어듭니다 ✔ 자세...

필라이브 필라테스 용인 동백점(2026-04-07 21:37:00)
조급하게 만들기 때문입니다. 지방이라 원하는 종목이 없어서 집 앞 시설에 만족해야 했거나, 장애가 있는 우리 아이를 데리고 긴 시간을 이동하느라 지치셨다면 이제는 시야를 넓혀보세요. 내 삶에 활력을 더하는 스포츠강좌이용권 스포츠강좌이용권은 5세~18세 유·청소년과 5세~69세 장애인 이용자분들을 위해...

[스포츠바우처 공식 사용처] 공일공핏(2026-04-06 14:12:00)
동안 몸이 굳어서 따라가기 걱정돼서 👉 그래서 계속 “다음에…”로 미루게 됩니다. 📌그래서 이번에는 “다시 시작하는 사람 기준”으로 준비했습니다 ✅ 가산동 필라테스, 왜 꾸준히 다니기 어려울까요? 안녕하세요 🙂 루케테80 필라테스 & 부티바레 가산점입니다. 가산디지털단지에서 운동을 찾다 보면 가산동...

가산디지털 필라테스 루케테80(2026-03-27 17:03:00)
몸 만들기 까지 한 번에 관리할 수 있어 만족도가 높은 운동이에요. 4. 몸이 아프기 전에 관리하는 운동 30대는 ‘치료’보다 ‘관리’가 중요한 시기입니다...방치하면 더 커질 수 있기 때문에 지금부터 관리해주는 것이 중요합니다. 필라테스는 몸에 무리 없이 진행되면서도 근본적인 움직임을 개선해주는 운동...

월드필라테스 작전점 TEL.010-4593-5080(2026-04-13 19:06:00)
는 후기를 많이 남겨주세요 :) Q3. 초보자도 수지성복동바레 수업을 따라갈 수 있나요? 결론부터 말씀드리면, 충분히 가능합니다. 바레는 겉으로 보기엔 어려워 보이지만 동작 자체는 단순한 구조라서 반복을 통해 금방 적응할 수 있어요. 로미번지앤요가 성복점에서는 ✔ 동작 하나하나 자세 교정 ✔ 개인 체력에...

로미 번지앤요가 성복점(2026-03-18 20:04:00)
운동인필라테스요가 (*개인매트지참) 이수원 80,000 스트레칭 라인댄스 15 성인 화, 목 9:30~10:30 운동을 통해 바른자세를 만들고 지방을 태우며 근육을 만들어...댄스 기본 동작을 익히고, 관절에 무리가 없는 벨리댄스로 바른 자세와 아름다운 몸 라인을 만든다 이혜리 100,000 벨리·라인 댄스 15 성인 화, 목 12:00...

계양구청 공식 블로그(2026-02-26 17:29:00)
몸 만들기! ✔ 부상 예방 – 관절 부담 없이 안전한 운동! ✔ 몸매 라인 개선 – 탄력 있는 실루엣 완성! ✅ 초보자 패키지 구성 👉 그룹 수업 30회 + 개인 PT 3회...경험하기! ✅ 20회 – 가볍게 시작하는 건강 습관! 📌 필라테스 – “처음이라면? 20회로 필라테스와 친해지기!” “기초부터 차근차근! 호흡, 정렬...

ALL바른 필라테스 율량점(2025-04-01 20:13:00)
운동 후기들로 만족도가 높은 곳이랍니다 *** 다양한 운동 프로그램이 많아서 꾸준히 운동하기 좋다 선생님들이 친절하고 분위기가 좋다 운동하기 쾌적하고 샤워실이 깨끗하다 주차하기 편하다 *** 찐 리뷰들로 증명하고 있는 181피트니스 방문해 보시면 바로 느끼실 거예요 특히, 헬스장은 장기로 등록하고 안...

181피트니스(오산/오산대역)(2025-04-19 19:27:00)
개선과 바른자세를 유지할 수 있습니다. 예를 들어 상체 운동을 통해 거북목 , 어깨말림 등을 개선하여 체형개선에 도움을 줄 수 있습니다. 세번째 , 근감소증 , 노화 방지를 예방 ! 중년부터는 근육량과 골밀도가 감소하게 됩니다 .. 신체능력이 약해지기 전에 빠르게 지금부터 건강을 지키는 것이 가장 중요하지...

브로피트니스 2호점(2025-04-16 17:04:00)
중요 바른 자세로 몸 균형 맞추기 군살 없는 몸매 만들기 "신내동필라테스 필라여대 망우역점"에서 시작해보자! 지련이의 필라여대 망우역점에서 pt 대만족 후기 벌써 4월 말..올해 중순이 코 앞 곧 여름이 다가오는데 운동은 해야겠고 매번 하던 헬스는 너무 지겨워서 다른 운동을 찾고 있다가 지인 소개로 알게 된...

지련이의 파라다이스(2024-04-29 19:25:00)

전국 평생 학습 강좌 지도