전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  꼭 헬스장에 가지 않아도 괜찮아요. 거창한 운동이 아니더라도, 가족이 함께하는 산책, 거실에서 따라 하는 홈트레이닝, 주말 아침 스트레칭 루틴처럼 가볍고...시간이죠. 이 시간을 잘 활용하면 단순히 밥을 먹는 시간이 아니라, 서로의 건강과 생활을 공유하는 소중한 대화의 시간이 될 수 있어요. 단, 여기서 중요한...

  너구리의 생활건강백과(2025-06-18 14:08:43)

  
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  스포츠, 건강한 몸”이라는 메시지를 아이들과 나눌 수 있었어요. ​ ​ 게다가 현장에는 OK금융그룹 읏맨 배구단, 국민체력100 부스도 함께 운영돼서 체력 측정과...둘맘 뿌듯) ​ 🌕 부산시민 누구나! 참여 방법은? ​ 이 즐거운 부산 달밤에체조 부산챌린지, 누구나 참여 가능하다는 거 아시나요? ​ ⭐️ 부산시민 누구나 무료...

  유니컨셉스 | 무한엄마 김가윤의 부산 생활 큐레이션(2025-10-21 06:11:00)

  
• 대신 서로의 눈을 바라보면 어때요? 작은 습관이지만, 이 시간이 우리 가족의 정서적 건강을 지키는 데 큰 힘이 돼요. 하루 있었던 일, 힘들었던 일, 기뻤던 일...키워보세요. 4. 일주일에 한 번, 가족 운동 데이 일요일 오후, 간단한 가족 체조나 유튜브에 있는 홈트레이닝 영상을 함께 따라 해보는 것도 좋아요. 아이...

  저세상 블로그(2025-07-22 12:24:27)

  
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  해보세요. ​ 함께 움직이면 대화도 자연스럽게 늘어나고 서로를 격려할 수 있어 건강관리에 도움이 될 수 있습니다. ​ ✅ 간단한 스트레칭이나 집안에서 할 수 있는...시작됩니다. ​ 서면뇌졸중재활치료병원을 찾는 분들도 가족끼리 서로의 이야기를 들어주고 함께 취미 생활을 하거나 소소한 이벤트를 만들어보는 것도...

  부산 목화병원(2025-05-21 17:25:00)

  
• 누림 가족 여러분~! ​ 어느덧 차가운 바람이 옷깃을 스치는 겨울이 찾아왔습니다. ​ 사랑하는 우리 부모님, 할머니, 할아버지의 건강은 괜찮으신가요? ​ 특히 겨울...이천요양원 더누림 요양원에서는 ​ 어르신들의 건강한 겨울을 위해 특별한 실버체조와 스트레칭 프로그램을 운영하며 활기찬 일상을 선물하고 있습니다...

  더누림 요양원 (031-635-3060으로 문의주세요)(2025-12-11 16:40:00)

  
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  없도록 생활방수 기능이 적용되어 있어 물티슈로 한 번만 닦아도 금세 새 매트처럼 깨끗해집니다. ​ 위생적으로 관리할 수 있어 가족이 함께 써도 부담이 없고, 특히 아이와 함께 홈트를 하는 집이라면 더없이 좋은 선택이죠. 감각적인 컬러, 스카이블루의 여유 색상도 참 예쁩니다. 제가 선택한 건 Sky Blue 컬러, 은은...

  바람을 기다리는 언덕(2025-11-07 12:58:00)

  
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  모여 체조를 한다. 아침조회처럼 그 날 무슨 작업을 할지 설명을 듣고 작업할 곳으로 이동! ​ 물론 트럭을 타고 이동하지는 않지만… 그냥 파티원들이 귀여워서 한번 찍어봄. ​ 차 타러 가는 길, 매일 조금씩 달라지는 한라산의 풍경을 볼 수 있었다. ​ 몸이 정말 지치고 힘들어 일 나가기 싫은 아침에도, 아름다운 한라산...

  틈새로그_먹고 읽고 쓰고(2026-01-16 18:45:00)

  
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  무료 생활체육 프로그램 ​ 달밤에 체조 부산은 9월부터 11월까지 총 9회에 걸쳐 광안리해수욕장, 부산시민공원, 송도해수욕장에서 매주 정기적으로 진행되며, 부산 시민 누구나 참여할 수 있습니다. 인스타그램 또는 공식 홈페이지를 통해 사전 예약을 받고 있으며, 회당 200~300명의 인원을 모집합니다. ​ ​ 혹시 사전...

  여행스냅작가 코코씨 ✈️(2025-09-15 16:40:00)

  
• 주간보호 원당노블주간보호센터 어르신들 관절 유연성을 높여주고, 일상생활에 필요한 근육을 튼튼하게 해줍니다. 또한 규칙적인 밴드체조는 중심을 잡고 자세를...활동 프로그램 치매예방 체조, 밴드체조는 우리 어르신들의 신체와 인지기능 건강을 유지하고 관리하는 것 외에도 함께하는 활동을 통하여 정서적인 안정...

  소수정원 맞춤형 돌봄과 케어,요양원&주간보호센터(2025-12-12 13:32:00)

  
• Day6 생선 메뉴 Day7 한주 리뷰 & 다음 주 목표 1개만 상향 ​ 마무리 가족이 함께하는 뇌 건강 루틴은 작은 행동의 반복에서 시작됩니다. 오늘 수면·운동·영양...뇌 건강 루틴은 가족 모두의 삶의 질을 바꿉니다. 두뇌 세포 재활 생활 두뇌 운동 - 치매예방, 치매극복 ​ ​ 해시태그(Hashtag): #뇌건강루틴 #가족건강...

  에버그린 시니어 네트웍(2025-12-13 08:50:00)