전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  특강 후기 ​ ​ ​ 안녕하세요 유니크멘탈연구소입니다 ​ ​ ​ ​ 얼마 전, 직장인분들과 '멘탈 회복을 위한 번아웃 탈출 스트레스 관리법' 특강을 함께했습니다. ​ 다양한 세대가 모여 서로의 마음을 보듬었던 시간이였어요. 강의를 통해 저는 '회복의 기술'이 얼마나 중요한지 전하고 싶었습니다. ​ 무너지는 순간이 와도 자책 대신...

  행복한 앎코치의 멘탈경영(2025-06-13 11:56:00)

  
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  여행 사진으로 작은 포토북을 만들고 친구들과 여행 후기를 공유하는 시간을 가졌습니다. 행복했던 순간들을 다시 떠올리며 일상으로 돌아갈 에너지를 얻을 수...단순히 '노는 시간'이 아닙니다. 지쳐있던 당신의 몸과 마음을 쉬게 하고, 다시 활력을 충전하여 **'나를 성장시키는 시간'**이 되어야 합니다. 오늘 알려...

  오래 보아야 예쁘다(2025-07-04 02:29:43)

  
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  밤에도 마음 놓고 걸을 수 있어요. 밤 산책을 위한 준비물은 아래처럼 정리할 수 있어요. 1. LED 목걸이 또는 반사조끼 2. 손전등 또는 손목에 착용 가능한...아이템 정리표 아이템 주요 기능 비고 LED 목걸이 강아지 위치 파악 용이 충전식, 방수 제품 추천 반사조끼 자동차 및 자전거 인식 계절에 맞는 소재 선택 야광...

  펫케어인사이드(2025-06-27 07:30:21)

  
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  부치고 멘탈이 흔들려서 좋아하는 블로그도 자주 못 들여다본 요즘,, ​ 그래도 사랑하는 우리아기 기록 다시 또 열심히 남겨봐야지! 16개월 끝물의 우리 햇살이...많고 등원이 2배로 힘든 느낌이라 꼭 논ㅌㄿ가서 혼커타임으로 카페인 충전해야함.. 혼자 시간보낼 때 블로그를 많이 하는데 예전에 힘들었던 나의 산후우울...

  졍블로그램 ◡̈(2025-07-06 10:56:00)

  
• 아닌 재충전의 기회로 여기고, 혼자만의 시간을 통해 자신을 돌아보고 발전시킨다. ​ ➈ 자신이 당연히 누려야 할 것을 요구하지 않는다. 세상이 자신에게 무언가를 빚지고 있다고 생각하지 않고, 노력과 성취를 통해 얻어내려 한다. ​ ➉ 인내심을 가지고 꾸준히 노력한다. 단기적인 결과에 연연하지 않고, 장기적인 목표를...

  순천만요양병원(2025-07-07 11:08:00)

  
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  기록을 위한 기록이된건가? 싶은 생각. 혼란한 마음에 블로그 공간과도 점점 더 거리를 둔게 아닌가 핑계 아닌 핑계를. 그리고 6월부터는 블태기란 단어 조차 사치고 그냥 바빠서 현생 살기 만으로도 벅찼다. 회사 일이 진심 미친 듯이 바빠져서;; 블로그는커녕 야근하고 밤10시 기본 찍고 집에 오면, 그나마 브갓챌 덕...

  슬로피의 라이프 프로젝트(2025-07-06 20:20:00)

  
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  긍정적인 마음으로 결국 체력과 멘탈 관리의 핵심은 긍정적인 생각을 유지하는 것에 있다는 생각이 듭니다. 바쁜 일정을 소화할 때 사람들과의 소통을 통해 얻는...일정을 소화하려고 합니다. ​ ​ 여러분도 일상 속에서 작은 행복과 긍정적인 마인드로 에너지를 충전하시길 바랍니다. 그럼, 힘내세요! ​ 선릉 공간모임센터...

  배움과 성장의 여정;워킹맘쭈의 라이프(2025-05-29 08:00:00)

  
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  오백도 충전이다. ​ ​ 결국 방앗간 이모 사랑 가득받고 ​ ​ 또 회복의 시기로 돌입해봅니다 ​ ​ ​ ​ 단백질은 넣자 웅? 짜란다 짜란다 거고싶었던 고깃집 가서 단백질도...다 그러면서 사는거 아니겠어요? ​ 내가 젤 좋아하는 보드라운 큰귀 멘탈관리는 또 남편을 활용. 귀가 참크고 보드랍고 귀엽다. 만두처럼 짜그러지는 귀...

  today , to day(2025-05-28 17:35:00)

  
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  직장인을 위한 색채심리 스트레스 관리 기업교육, 임직원 멘탈케어 힐링 강의 추천 ​ ▶ 주제 : <스트레스 클렌징 : 컬러로 하는 마인드 힐링> ▶ 대상 : K 그룹 선임 매니저, 연구원 ▶ 목적 : 스트레스 관리 및 힐링 ▶ 인원 : 30명 ▶ 시간 : 2시간 ​ 컬러힐컴퍼니 ​ 직원들의 심리적 회복과 팀의 정서적 리프레시를...

  슬기로운 마음 탐구, 컬러테라피(2025-07-10 12:17:00)

  
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  할 것인가 숙고하는 시간을 갖으려 합니다. ​ 바빴던 1년을 돌아보고 휴식하고 충전한 후에, 특강으로 돌아오겠습니다! 조금만 기다려 주세요! ​ 23년 12월에 첫...글> ​[프로필] 루나작가, 치유성장연구소를 소개합니다^^ [8차특강 후기] 마음 해방의 2가지 기술: 놓아버림과 내맡김! (루나의 멘탈클래스) [7차특강 후기...

  치유성장연구소 루나작가(2025-06-13 18:30:00)