전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  준다. 이를 통 해 상해를 방지하고 재활, 심폐능력, 순환기 능력을 강화 시키는데 효과가 있다. ​ 개인적인 난이도 ⭐️⭐️⭐️ ​ ​ 카운터 앞쪽에선 요가용품도 판매중입니다 ​ ​ 요가타월, 요가매트, 헤드밴드, 목봉(회오리, 일반, 우드블럭), 요가복 ​ ​ 오늘 운동 시작 ​ ​ 아쉬탕가 반야사 1일차 후기 ​ ​ 오빠가 주짓수는 사람이 옷을...

  .•∴♬✧*+:•*∴(2024-09-12 13:16:00)

  
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  우유입니다. ​ 이웃님들은 혹시 요가 해보셨나요?? 저는 회사에서 기업체 요가반으로 한두번 체험 해봤고 지한이 엄마는 임산부 요가를 했던 경험이 있는데요. ​ 이번에 커플 일일 요가 프로그램이 있다고 해서 체험해보고 온 후기를 남겨보려고 합니다. 기본 정보 아우어요가 안산 경기도 안산시 단원구 원선로 25 2...

  초보아빠의 육아로그(2024-06-05 18:00:00)

  
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  함께 옴 찬팅으로 시작하는 수련. 이거 정말 낭만 치사량입니다. ​ 03. 수업 후기 ✨ 비기너 핸즈온 ✨ 호흡이 길어 따라가기 어렵지 않음 첫번째 수업 후기 푸꾸옥...위주의 시퀀스여서 어렵지는 않습니다. 그리고 커플 분들이 대부분이에요! 여성 분들은 요가를 즐기는 분들인 것 같고, 남성 분들은 따라오신 것 같아요...

  뭉글의 여행 ✿(2024-08-11 19:41:00)

  
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  지난 주말 프레젠트 요가원의 이야기 진희쌤의 커플요가 진짜 행복한 시간 이었어요 이런 좋은 수업은 널리 널리 알려야 하는데 제가 더 노력해야 하는 부분입니다. 얼마만에 남편과 손을 잡고 서로의 눈을 바라 보았는지 그저 안아주고 심장 소리를 들어 보는 소중한 시간 이런거 막상 하라고 하면 민망한거 다들...

  프레젠트요가(2024-07-23 10:21:00)

  
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  운동은 헬스, 크로스핏 등 항상 역동적인것만 하고 스트레칭은 정말 안했었던 나.. 혈액순환도 잘 안되고 항상 어딘가 찌뿌뚱~ ​ ​ 그래서 남자친구한테 커플요가 있다는데 같이 가주면 안되겠습니까?! 해서 체험하게 된 커플요가ㅎㅎ ​ ​ ​ 영등포구청역에서 그리 멀지 않은곳에 위치한 “아이나 요가&필라테스”에 출동...

  Vis ta vie(2024-08-18 17:28:00)

  
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  나와서 좋음~ (인스타 팔로우하면 이렇게 볼 수 있음돠) ​ 여기서 나는.. 저저저 가운데에 있다! 후.. 이 동작 또 하고싶다.. 완전 시원한데! ​ 2일차 인요가 후기 ​ ✅️ 몸을 풀어주는 동작이 많아서 하고 나면 개운함을 가득 느낄 수 있다💛 ​ ✅️ 아프다고 나도 모르게 힘을 주면 끝까지 유연성은 늘어나지 않는대서 한숨,한숨...

  ✿ ✿ ✿(2024-08-26 17:15:00)

  
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  5월의 특별수업 커플 요가 가정의 달인 5월 휴일이 많아 휴일에 무슨 수업을 할까?? 초보 회원님들도 쉽게 할 수 있고, 재미있는 수업을 하고 싶어 고민하다가 단체수업으로는 처음인 커플 요가를 진행하기로 결정했습니다. ​ 많은 분들이 참석을 해주실까? 걱정을 했었는데 관심을 가지고 참석해 주신 많은 회원님들 덕...

  sol yoga&pilates(2024-05-07 15:27:00)

  
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  숙소의 여왕을 꿈꾸는 피드메이커 1기 아르공입니다. ​ 30분 동안 짧고 굵게 했던 요가 원데이클래스 후기 남겨보려고 합니다. ​ 운동 공백기 깨기 커플 요가 클래스 후기 ​ 코로나 이전에는 스윙댄스로 날다람쥐 같은 가벼움을 자랑했는데 운동 습관 잃어버린 아르공 ​ 노폐물 가득 뱃살 가득 무거움을 자랑하고 있습니다...

  the empress of sookso(2024-11-21 00:12:00)

  
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  천국의 계단이다 ㅎㅎ ​ 바라다에서도 이제 천국의계단을 할수있는건가! 다음에 원장님께 자세히 여쭤봐야겠다..(두근) ​ ​ Day2 히로쌤 - 인사이드플로우요가 🧘‍♀️ 커플요가 도전한 날 ​ 바라다에서는 처음 일요일 오전수업에 참석했다. ​ 이번에 봄맞이 시간표 업데이트 이후, 일요일 오전수업이 꾸준히 개설되고 있다. ​ 나...

  뉴해윤월드(2024-04-03 21:22:00)

  
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  원데이클래스를 선택한 이유!! 바로 갓성비 가격 때문이에요ㅎㅎ ​ 혼자 할 경우 20,000원 / 2인 38,000원 3인 54,000원 / 4인 68,000원 ​ ​ 저는 남친몬과 커플요가 예정이라서 2인 38,000원짜리 예약 완료!! ​ ​ 성수요가 원데이클래스는 헤이그라운드 빌딩 9층에 위치해있어요 요가공간 이름은 'from the body' 입니다...

  알록달록 사진 일기장(2024-03-09 12:32:00)