전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 스텝 스윙(Step Swing)은 이름 그대로 '발을 내딛는 동작'이 포함된 연습 방법입니다. 마치 야구 투수가... 이 타이밍이 완벽한 체중 이동과 파워 전달을 만듭니다. 스텝 스윙 따라하기 (단계별 가이드)...

  제임스짐휘트니스(20251001)

  

• 사실 체중이동은 단순히 왼쪽에서 오른쪽, 오른쪽에서 왼쪽으로 몸을 흔드는 동작이 아니에요. 골프... 체중이동 연습법 4가지 ️ ✅ (1) 발끝–발뒤꿈치 체중 전환 훈련 어드레스 자세에서 백스윙 시 오른발...

  골프라이프, GL광교영통(20250821)

  

• 백핸드 스윙 시 필요한 코어 회전력 극대화 3. 크로스오버 스텝 (Crossover Step) 목표 효과: 민첩성, 코트 커버리지 향상 수행 방법: 발을 교차하며 빠르게 좌우 이동 30초 x 4세트 효과: '뛸 수 있지만 커버하지 않는...

  엔조의 공유 캐비닛(20251003)

  

• 방향을 전환하며 테이크백 타점에 맞춘 스윙 진행. 나만의 포핸드 스윙을 만들어 갈 수 있었다. 하체까지 활용해서 체중 이동까지 한다면 공에 힘이 실릴 수 있을 것 같다. 회고했을 때 파이널 동작(팔로우 스루)...

  엔조의 공유 캐비닛(20250927)

  

• 회전의 효율이 스피드를 만든다 스윙은 전신의 연결 동작입니다. 팔로만 휘두르면 헤드가 느려지고... 균형 잡힌 회전, 자연스러운 리듬, 부드러운 체중 이동. 이 세 가지가 조화를 이룰 때, 당신의 스윙은 근력...

  대정골프아카데미(20251013)

  

• 이동 연습법 ♂️ 이제 가장 중요한 부분! 실제로 연습장에서 따라할 수 있는 체중 이동 훈련법을 알려드릴게요. 광교골프연습장 ✅ 비거리 향상을 위한 체중 이동 연습 스텝 드릴 어드레스 후 백스윙을...

  골프라운지 광교영통점 GDR+아카데미(20250904)

  

• 골프 스윙 중 엎어 치기를 방지하려면 올바른 순서로 다운 스윙 동작을 진행해 뒷발에서 앞발로 체중을 적절하게 이동하는 것이 매우 중요하다. 백스윙에서 다운스윙으로 바뀌는 전환 과정에서 하체가 아닌...

  쿠바시가의 Second Groove(20251001)

  

• 오히려 에너지가 모이고 정리되며 다음 동작으로 연결되는 중간지점입니다. 탑에서의 짧은 멈춤은 리듬을 만들고 체중이동을 돕고 상체와 하체의 역할을 분리하며 스윙 전환을 완성도 높게 연결하는...

  골프 초보 탈출 플랜비(20250615)

  

• #원투원골프바디 #골프똑딱이 #골프연습도구 골프 똑딱이 연습법, 이제는 탈출할 때입니다! 조원장과... 원투원 골프 바디에서는 똑딱이 연습 → 풀스윙 전환 프로그램 맞춤형 연습도구 활용법 27년차 지도자와...

  당신의 골프스윙이 틀린 이유 아십니까?(20250829)

  

• 코트 커버를 위한 '민첩성 및 순발력' 강화 크로스오버 스텝 (Cross-over Step): 빠른 코트 커버를 위한 필수 스텝입니다. 집 거실에서 목표 지점(좌우)을 정하고, 발을 교차하며 빠르게 이동하는 훈련을 합니다. 30초...

  엔조의 공유 캐비닛(20250927)