전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  생각부터 실천하면 됩니다. 이런 작은 실천이 쌓이면 우리의 멘탈은 태양의 입장으로 리셋되어, 인생을 넘어 운명까지 바뀌게 됩니다. 만약 의지로 자기 탐구를...이렇게, 훈련해 보시기 바랍니다. ​ 여러분 자기 탐구인 알아차림을 통해 의식을 참 나인 멘탈로 리셋하시기 바랍니다. 여러분 자신을 위해서 꼭 익숙해지기...

  의식 함께 성장하기!(2024-05-01 09:05:00)

  
• 회원님 후기/운동이 삶을 바꾼 이야기 10가지 ​ 1. “스트레스 받을 때마다 운동 생각부터 나요” 예전엔 스트레스 받으면 폭식하거나 술부터 찾았어요. 지금은 힘들수록 운동하러 옵니다. 땀 흘리고 나면 머리가 정리되고, 감정도 차분해져요. 운동하는 시간이 이제는 온전히 나 자신에게 집중하고 힐링하는 시간이...

  그리드짐 인천논현2호점(2026-01-17 22:46:00)

  
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  활동력'으로 바꿔줘요. ​ R3. Restart (재시작): 아주 작은 행동으로 지금 바로 리셋! 핵심: 감정에 갇히지 않도록 가장 작은 행동으로 무기력을 끊어내는 거예요...가장 중요한 자기대화를 연습했어요. 가장 강력한 멘탈은 바로 '자기 존중'에서 나오기 때문이죠! ​ 최고의 자기대화: "나는 한 해 동안 나를 존중...

  행복한 앎코치의 멘탈경영(2025-11-03 07:00:00)

  
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  상태를 의미합니다. 이는 외부 상황에 흔들리지 않는 진정한 자유와 행복이 가능해지는 경지입니다. 지금까지 괴로움을 완전히 소멸하는 방법에 대해 멘탈리셋의 '자기탐구' 개념을 중심으로 깊이 있게 다뤄봤습니다. 어떠셨나요? 아마 처음에는 다소 생소하거나 받아들이기 어려운 부분도 있으셨을 거예요. 하지만 이...

  멘탈리셋(2025-06-20 18:26:15)

  
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  성공 후기와 방법 ​ 과목별로 적어볼게요. 길어져서 말 짧게 가겠습니다. ​ (영어는 안해서 할 말이 없네요.. 영어 공부 꼭 하셔요) ​ ​ 재수했고 1월부터 통학...한번 할 때 얼마나 집중해서 제대로 하냐에 달렸음. 그리고 얼마나 멘탈을 꽉 잡는지도. ​ ​ 한가지만 지켜야 할 태도를 꼽자면 아침에 일어나기 정도. 시작이 반...

  매일매일 나는 나의 길을 간다(2026-01-10 07:21:00)

  
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  16:00 탐구 과목 기출 회독 및 오답 노트 점검 ✅ 이 시간표로 훈련할수록 수능 당일의 리듬 유지가 쉬워집니다. 특히 아침 뇌 활성화는 반드시 훈련이 필요합니다. 많은 학생들이 아침 첫 교시인 국어에서 집중력 저하를 겪는데, 그 이유는 단 하나 – 기상 직후 뇌를 가동하는 훈련 부족입니다. 6~4일 전부터는 매일...

  로미집사37(2025-08-23 18:17:26)

  
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  본인 리셋 타임'을 분리했어요. 수업 끝나고 10분은 무조건 아무것도 안 하고 멍 때리는 시간으로 정했죠. ​ '내 감정이 고객 감정이 아니라는 사실'을 의식적...유지할 수 있게 해줬어요. 2️⃣ '내가 무너지면, 모두 무너진다'는 자기 기준 세우기 ​ 솔직히 말할게요. 저도 한때는 제 운동을 거의 안 했어요. ​ 아침부터...

  피트니스 박부장(2026-01-14 14:56:00)

  
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  작용을 탐구하며, 어린이부터 성인까지를 대상으로 워크숍과 참여형 활동을 통해 혁신적인 예술 교육을 선보이고 있어요. ​ 핀란드의 HundrED가 선정한 세계...조금 더 밀도 있는 경험을 제공하려는 의도처럼 느껴졌어요. 저희 아이는 자기보다 한두 살 어린 친구들과 함께 B그룹으로 참여했어요. ​ 소수 인원이라 아이 한...

  Be:Present(2026-01-07 07:30:00)

  
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  구매링크 https://m.site.naver.com/1Je8x ​ ⸻ ​ 💬 총평 한 줄로 말하면 ​ 병원 일하면서 쌓인 스트레스 + 폭식으로 찐 살… 혼자 빼려고 하면 진짜 멘탈 먼저 무너지는데 🥲 ​ 리센셜 톡세라는 ✔️ 과하지 않고 ✔️ 꾸준히 관리하기 좋고 ✔️ 폭식 후 리셋용으로 든든한 느낌이라 ​ 저처럼 현실 다이어트 필요한 분들께 조심스럽게...

  일상,진심 블롸그❤️(2026-01-03 20:39:00)

  
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  번외 : 자기야!!!지금 태동미쳐뗘!! 만져봐!!!! 남편잉이 손 대는 순간 조-용 숨죽임 ㅋㅋㅋ엥?ㅋㅋ도륵) 주말에는 몸보신하기 성공!! 점심에 갔더니 웨이팅만27팀.... 한 시간 정도 기다렸던 정성고등어...★ 정성고등어 하남미사본점 경기도 하남시 월호로 70 3층 정성고등어 고등어 &삼치&제육 2인 세트로 주문했다...

  히블링(2025-12-19 17:06:00)