전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  느낌, 생각을 바라보며 호-흡이나 명-상을 하다보면 그것이 저절로 물러난다. 주의를 다른 곳에 돌리면 자동적으로 사라지게 된다. ​ ​ 📍 호흡명상 웰니스컬리지 2주차 프로그램 후기 ​ 1주차 명-상 시간에는 지식이 없어서 의자 등받이에 편히 기대어 했었는데, ​ ​ 가능하면 기대는 것은 지양하라. 는 말씀을 해...

  쑥쑥 자라는 요가놀이터(2025-08-15 17:51:00)

  
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  뚫리는 기분이었어요. 요즘은 웃으며 하루를 시작해요.” 마음수련 홈페이지 후기 읽기 왜 마음수련이 특별할까? 마음수련은 단순히 앉아서 숨 쉬는 명상이 아니에요. 후기에서 공통적으로 보이는 변화들을 정리해 봤어요: 게다가 연구에서도 마음수련이 스트레스 호르몬을 줄이고 정신 건강을 개선한다고 나왔어요...

  레이나의 자기계발 팁(2025-08-25 10:00:42)

  
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  직장인 힐링클래스 티블렌딩 싱잉볼명상 후기 안녕하세요 싱잉볼명상 전문가 권영미입니다. ​ 오늘은 직장인들 힐링클래스 티블렌딩 과 싱잉볼명상 강의 다녀온 재미났던 현장을 포스팅 해 볼게요~ 기업강의, 공공기관 출강을 10여년쯤 다니고 있는데요 예전에는 오피스요가와 명상 요청이 대부분이었는데 요즘은 티...

  수원광교요가 명상센터 몸숨쉼정원(2025-08-16 23:45:00)

  
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  제가 명상이라는 걸 제대로 해본 게 처음이거든요! ​ 혼자서 하려고 하면 오히려 잡생각이 많이 떠오르고 , 오래 하기가 어렵더라구요 ​ ​ ​ ​ 🧘‍♀️명상 후기 ​ ​ 명상 수업을 가는 길에도 스트레스 받는 일이 계속 떠올라서 컨디션이 좋지 않았거든요 ​ 수련을 시작하고 초반에 머릿속에 떠오르는 생각을 비워내라고 말씀...

  슬비로운 기록들(2025-08-25 23:01:00)

  
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  인스타에 등장했다는 것만으로도 속세(?)의 느낌이 났지만 대중교통으로 갈 수 있는 적당히 떠난 느낌 드는 근교라는 점에서 끌렸다. ​ 오늘은 명상집중형 템플스테이 후기를 남겨보겠다. ​ 운악산 관음사 템플스테이 프로그램 템플스테이는 108배처럼 절하러 가는 곳도 있고 사찰음식 만드는 프로그램도 있고 다양하지만...

  과채부부의 건강한 소비생활(2025-08-23 00:25:00)

  
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  프라이빗 티클래스 *제주가정식 (조식) *우도 바다뷰 객실 네이버 예약을 추천드립니다. booking.naver.com ​ ​ 제주도 웰니스 숙소 요가 명상 리조트 취다선 내돈내산 후기 ​ ​ 요가, 명상, 웰니스에 관심 있으신 분들이라면 취다선 리조트 모르는 분들은 잘 없을 거예요. ​ ​ 엄청 유명한 곳이다 보니-! ​ 저는 2...

  풍요롭고, 평온한 곳(2025-08-10 23:23:00)

  
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  https://blog.naver.com/sweetbox220/223988202127 평창 옴뷔 숙소 후기 | 명상마을 가람채 객실 & 비건 뷔페 체험 평창 옴뷔 숙소 후기 1편 🌿 엄마랑 함께한 힐링여행, 엄마와 1박 2일 힐링여행으로 다녀온 평창 옴뷔(O... blog.naver.com 오대산 자연명상마을 옴뷔 강원특별자치도 평창군 진부면 오대산3길 2 오대산...

  ive 블로그(2025-08-29 22:44:00)

  
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  해운대 요가원 : 네이버 블로그 마음에도 운동이 필요합니다. 몸과 마음을 공부하며 안내하고 있습니다. m.blog.naver.com 42화. 요가강사의 100시간 침묵명상 후기 틈새에서 만나요 podbbang.page.link ​ ​ ​ 조금 어수선한 분위기에서 시작된 저녁 명상. 아니나 다를까 명상의 색깔이 달라졌다. 몸이 열렸다. 내면을...

  말랑말랑한 힘(2025-07-31 14:21:00)

  
• 준비부터 운영까지! 교육&워크샵 플랫폼 "아보다"에서 모든 프로그램의 A부터 Z까지 한번에 해결하실 수 있습니다. 워크샵의 모든것 avoda.kr KB그룹 임원 명상 클래스, 건강한 리더십의 비밀 블레스미 임원 건강경영, 왜 명상이 필요할까? ​ 현대 기업에서 건강경영은 선택이 아닌 필수가 되었습니다. ​ 특히 리더십을...

  블레스미(2025-08-25 11:38:00)

  
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  수업 예약은 크게 어려움 없으실 거에요 ! ​ ​ ​ 아브르요가명상에서는 요가와 명상이 함께 이루어진다는 점이 하고재비의 취향을 완전 저격했답니다. ​ 진짜 현생의...원주 혁신도시 요가 & 명상 가능한 곳 찾는다면? ​ ✔️ 원주 요가 내돈내산 후기가 궁금하다면 ? ​ ✔️ 원주 운동 뭐할지 고민된다면 ? ​ ​ 원주 아브르요가명상...

  하고재비의 가성비 트래블로그(2025-08-04 16:06:00)