전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  클래스 #서울체험 ​ 오붓 원데이클래스 체험 용산 요가 & 신촌 싱잉볼 명상 후기 쏘스유의 스트레스 해소법은 운동이에요. 특히 요가와 명상은 일상에 지쳐 소진된 나를 보듬고 아껴주는 느낌이 들어서 좋아해요. ​ 서울은 물론 전국 각지 500여개 공간에서 요가, 필라테스, 바레 등 다양한 프로그램을 자유롭게 체험할 수...

  럭셔리 트래블 크리에이터 쏘스유(2025-10-16 18:16:00)

  
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  입문템 추천으로 언급하는 브랜드를 발견했어요. 바로 '블루먼데이클럽'입니다. ​ 오늘은 제가 직접 경험해본 블루먼데이클럽 싱잉볼과 저의 솔직한 싱잉볼 명상 후기를 들려드릴까 해요. 1. 선물처럼 다가온 첫인상, 설레는 언박싱! 택배 상자를 열었을 때부터 기분이 좋아졌어요. 제품이 흔들리지 않도록 꼼꼼하게 포장...

  루다의 놀이방(2025-09-23 09:59:00)

  
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  팔로워 1,408명, 팔로잉 1,568명, 게시물 202개 - 몰입(@molip.molip)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​ 이상 쵸얌이의 명상 공간 ‘몰입’ 후기였습니다! 다음에 더 좋은 포스팅으로 돌아올게요~ ​ 인천 연수에서 블루리본 커피 맛집을 찾는다면 ? [인천 연수카페] 커피 맛집으로 유명한 블루리본...

  쵸얌이의 얌얌쩝쩝 일상(2025-09-22 10:01:00)

  
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  ​ ​ 안녕하세요 저는 명상을 굉장히 좋아하는데요. 저의 명상 실천기록을 천천히 남겨보고자 합니다. ​ 1분도 앉아있기 힘들어하던 예전의 나 이렇게 명상을 좋아하게 될 줄은 제 자신도 몰랐습니다 ​ 이번 부산 도은에서 열린 하트스마일 명상 교육을 다녀왔습니다 ​ 요가와 필라테스를 지도하면서 늘 생각했습니다. ​ 몸의...

  TANN STUDIO(2025-10-07 13:32:00)

  
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  게 쉽지가 않더라구요. 부정적인 생각이 가득했던 요즘, 나조차 나자신에게 너무 나를 사랑하지 않는거 같아 마음을 다스리고자 분당 판교 아트마 힐링요가명상 방문후기로 다녀오고 들려드리게 되었어요☺️ ​ 분당 판교 아트마 힐링요가명상 방문후기 ​ 경기 성남시 분당구 판교로 437 208호 (경기 성남시 분당구 야탑동...

  촉감이의 블로그(2025-10-01 21:56:00)

  
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  힐링 시간이 지날 수록 빛의 움직임과 밝기정도가 달라지던 뮤지엄산 명상관 명상의 처음으로는 아로마오일 흡입을 한 후 간단하게 스트레칭을 진행했어요 다음...#원주가볼만한곳 #뮤지엄산 #원주미술관 #미술관데이트 #안도타다오 #제임스터렐 #뮤지엄산명상 #뮤지엄산싱잉볼 #내돈내산 #솔직후기 #꿔까쌤과쪼꼬미...

  꿔까쌤과 쪼꼬미의 인생은 여행♬(2025-10-11 07:40:00)

  
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  힐링 프로그램 들으러가요! 확실히 피로도가 확 풀리면서 잠도 더 잘 오더라구요!ㅎㅎ ​ 오늘은 이렇게 군포 당동다이어트 요가추천, 샤라남요가 & 명상 솔직 후기를 전해드렸어요. ​ 운동을 하면서 단순히 몸매 관리뿐 아니라, 마음까지 편안해지는 경험을 했던 게 가 장 큰 수확이었습니다~~~ ​ 군포나 안양, 산본 근처...

  유미의 상상은 현실이된다.(2025-09-29 14:02:00)

  
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  보고 시작했는데, 감정을 내려놓으니 가슴이 뻥 뚫리는 기분이었어요. 요즘은 웃으며 하루를 시작해요.” 마음수련 홈페이지 후기 읽기 [마음수련 명상 후기 더보기] 마음수련 후기 _ 명상으로 회복탄력성을 키운 나의 진짜 이야기 회복탄력성, 명상으로 정말 키울 수 있을까?직장생활의 스트레스는 업무 자체보다 그로...

  레이나의 자기계발 팁(2025-08-25 10:00:42)

  
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  제가 명상이라는 걸 제대로 해본 게 처음이거든요! ​ 혼자서 하려고 하면 오히려 잡생각이 많이 떠오르고 , 오래 하기가 어렵더라구요 ​ ​ ​ ​ 🧘‍♀️명상 후기 ​ ​ 명상 수업을 가는 길에도 스트레스 받는 일이 계속 떠올라서 컨디션이 좋지 않았거든요 ​ 수련을 시작하고 초반에 머릿속에 떠오르는 생각을 비워내라고 말씀...

  슬비로운 기록들(2025-08-25 23:01:00)

  
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  명상은 그저 차를 마시는 시간만이 아니었습니다. ​ ​ 말차로 직접 우려 마셨는데요! 일정양의 분말 가루를 찻잔에 덜어오고 물을 따르고 거품을 내고 그리고...여명 경상북도 영덕군 창수면 장육사1길 203 ​ 이상 영덕군 인문힐링센터 여명에서의 1박2일 안녕, 로컬 치유관광 스테이, 알아차림의 시간을 가진 후기였습니다...

  해피해피의 힐링스팟 여행&맛집(2025-10-03 00:09:00)