요가&필라테스Ⅱ 총104명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

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  바레후기 상세히 전해드릴게요:) Ⅰ. 용산바레 하늘민 플라잉요가&바레 상세 정보 하늘민 플라잉요가&바레 서울특별시 용산구 백범로47길 6 1층 101호 📍주소 : 서울특별시 용산구 백범로47길 6 1층 ⏰ 월~금 09:00-22:00 | 토,일 09:00-19:00 ☎ 0507-1396-2471 ▶️ 개인레슨, 소규모 그룹 레슨, 주차 가능(무료) ​ ​ 하늘민...

  순간을 기록하는 공간(2026-05-28 15:43:00)

  
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  분들의 후기 영상이 자주 올라오던데,, 공사판 소리가 나는게 솔직히 이해가 안갔어요,, 한번도 필라테스를 해본 적이 없었거등요>_<ㅋㅋㅋㅋ ​ 이해는 안갔지만 한편으로 그게 진짜면 저도 공사판을 만들 것 같아 고민하던 찰나에 1:1 개인레슨을 1일 체험해보게 된 아주 소중한 경험을 가졌어요ㅋㅋ 달서구필라테스...

  햠치랑 놀쟈(2026-04-09 15:32:00)

  
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  플라잉 요가도 배우고 싶었지만 항상 하고 싶은 마음뿐...도전하지는 못했다가 이번에 1회 체험 기회가 생겨 첫 도전을 하게 되었다!! 집이랑 가까워 매일 다닐...바레 크라운 필라테스& 온더바레는 모든 선생님이 전문 강사진들로 재활, 필라테스 자격을 보유하고 계셔서 전문적이었다 ​ < 위치 > 대전 유성구 배울1...

  ☁️(2026-04-17 00:44:00)

  
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  수업이 있어서 평일에 바쁘신 분들께 좋을 거 같아요😇 🪽체험후기🪽 여기가 수업하는 요가룸이고요 수련 중에는 부담스럽지 않게 커튼을 닫고 해요!! 요가룸 입장...요가룸에 들어가니 뭔가 편안해지는 느낌이었답니다🪽 요가룸 내부에요~ 저는 평소 필라테스를 꾸준히 하고 있고 요가 체험도 몇번해봤는데용!! 하타요가...

  레모나의 이모저모(2025-11-19 22:06:00)

  
• 기필코 요가나 필라테스를 꼭 해야겠다고 생각했습니다. 그래서 여러 문화센터 프로그램을 찾아보다가 신세계 타임스퀘어점 문화센터 임신 중기 요가 수업을...그래서 이번 글에서는 임산부 신세계 타임스퀘어점 문화센터 등록 후기와 함께 임신 중기 요가 수업 신청 과정 실제 문화센터 수강신청 방법과 링크 신세계...

  Lily’s 임신·출산 & 부업 정보노트(2026-03-08 14:02:04)

  
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  차 후기 6회차 수업 끝나자마자 홈 트레이닝 시퀀스 알려주셔서 혼자 했을 때의 어려운 점을 마지막 수업 때 해결해주시는 센스까지! ​ 필라테스 PT 마지막 회차를 앞두고 홈트레이닝 시퀀스를 만들어 주심 ​ 내 몸상태와 댄스 강사라는 직업을 고려해 보았을 때 필라테스 PT를 일주일에 2회 정도 꾸준히 계속 받으면 정말...

  김선생님의 블로그(2026-02-01 14:52:00)

  
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  twitch, Ⅱ형) 수축 속도 느림 빠름 힘 내는 정도 약함 강함 피로도 적음 (오래 버팀) 많음 (빠르게 피로) 글리코겐 함량 상대적으로 적음 많음 미토콘드리아 많음 적음 주된 에너지 대사 유산소 대사 (지방, 산소 이용) 무산소 대사 (당분, 글리코겐 이용) 운동 유형 마라톤, 오래 걷기 같은 지구력 운동 단거리 달리기...

  99%재등록하는 필라테스 맛집(2025-07-18 19:48:00)

  
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  운동 ​ 👉 빠르지 않은 걷기 ​ 👉 수영 / 아쿠아 운동 ​ 👉 임산부 필라테스(초급) ​ ✔ 추천 요가 자세 ​ 👉 나비 자세 (Bound Angle Pose) : 골반 이완, 출산 준비에...있는 자세는 벽이나 의자 보조 ​ ※ 숨 참지 않기 (항상 자연 호흡) ​ 3️⃣ 임신 후기 (28–40주) ​ ✔ 목표 ​ 👉 출산 대비 호흡 훈련 ​ 👉 골반 유연성 증가 ​ 👉 부종...

  육아블로그(2026-01-14 20:07:00)

  
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  a7CⅡ + SEL 2070G 글/사진/영상 ssobi ​ 안녕하세요 소비 투어리스트입니다 지난번 헬스장에서 PT 받다가 폼롤러와 마사지볼 사용하는 걸 배워서 집에서 홈트 할 때 사용하면 좋겠다 싶어 알아보던 중 홈트에서 유명한 멜킨에서 사용하기 좋은 폼롤러와 마사지볼이 있어 사용해 본 실사용 리뷰 1. 개봉기 & 첫인상 바로...

  쏘비 투어리스트(2025-10-10 07:35:00)

  
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  스트레칭, 필라테스, 요가 ​ ✔힐링케어 3가지 안마코스 👉직장인, 육아, 운전자 ​ ✔집중케어 3가지 안마코스 👉상반신, 하반신, 척추 손의 움직임처럼 섬세하고 시원한 10가지 수동 안마 코스 ​ ✔4D 입체 안마구를 활용한 향상된 수동모드 👉4D주무름, 4D두드림Ⅰ, 4D주무름+두드림, 4D두드림Ⅱ, 4D 지압 궁금할 땐 네이버...

  롯데하이마트 용인점(2025-10-17 11:40:00)