저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝 지도 이미지

저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝 91명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝
강사명
김정복
교육시작일자
2024-09-02
교육종료일자
2024-12-26
교육시작시각
19:00
교육종료시각
20:30
강좌내용
몸펴기 홈트레이닝 과정
교육대상구분
일반 시민
교육방법구분
오프라인
운영요일
교육장소
군포시 평생학습마을
강좌정원수
20
수강료
72,000
교육장도로명주소
경기도 군포시 수리산로 112
운영기관명
군포시 평생학습마을
운영기관전화번호
031-390-3080
접수시작일자
2024-08-21
접수종료일자
2024-09-06
접수방법구분
오프라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.gunpocf.or.kr/
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2024-11-07
제공기관코드
4,020,000
제공기관명
경기도 군포시

주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'저녁)바른 몸펴기 홈트레이닝'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

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    굽혀 펴기도 무릎을 꿇고 하면 쉽듯이 ab슬라이드도 비슷합니다. ​ 이런식으로 운동을 하게 되면 더 강력한 자극을 줄 수 있어 강도가 낮아서 아쉽다 싶으신 분은...가슴으로 당긴다는 느낌으로 해주시면 좋습니다. ​ 니업과 비슷한 느낌인데, 몸을 좀 더 안정적으로 고정할 수 있으면서 강도를 더 높여 강한 자극을 줄 수...

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