전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  포레스트 그린, 세일 블랙 / 트와일라잇퍼플, 콰이어트블랙, 오션네이비, 이브닝핑크, 멜로우로즈 ​ ​ 회사에서, 학교에서, 혹은 집안일로 지쳐버린 내 몸.. "아...요즘 하루 마무리 루틴으로 바로 멜킨스포츠 바드라 요가매트와 폼롤러를 이용해 스트레칭을 하고 있어요. ​ ​ ✨ 나의 작은 힐링 공간, 멜킨 바드라 천연고무...

  댕쥐일기(2025-10-31 21:26:00)

  
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  이용 후기 ​ 먼저 신라모노그램 다낭에 들어가자마자 풍기는 냄새, 향기가 너무 좋아요...ㅎ ​ 이 향기 손민수하고 싶어서 프론트에 물어봤는데 ​ ​ ​ ​ 프론트에서...한 달 지났지만 아직도 못찾음) - 신라모노그램 다낭 요가 수업 - ​ 5성급호텔에서 숙박하면서 저는 자연에서 요가를 꼭 하고 싶었는데요. ​ 신라...

  ◡̈(2025-09-28 15:10:00)

  
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  ​ 굳이브닝은 다이어트를 시작하면서 제일 먼저 고민했던 게 바로 팔뚝 라인이었어요. 특히 제가 노출있는 옷을 입을 예정이라 어깨·팔뚝 라인이 중요하더라구요...찾다가, 부담 없이 사용할 수 있는 미용 아령을 찾게 됐고 그중에서도 후기가 좋은 멜킨 아령을 사용해보기로 했어요. 여자들이 쓰기 좋게 무게도 적당...

  Yummy Tour ❤(2025-11-18 08:47:00)

  
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  디저트와 이브닝칵테일 조식까지 다 포함되어 있구요 ​ 수영장과 사우나, 피트니스까지 모두 이용 가능하답니다 수영장과 피트니스센터 보여드릴게요~ ​ 웨스틴...조절되는 것 같더라구요?! 신기했어요 ㅎㅎ ​ ​ 이 공간 외에도 요가 매트가 깔려있는 스트레칭룸도 있었고 진짜 운동하기 좋아보이더라구요! ​ ​ 수영장도 운동...

  유니크현(2025-10-12 14:44:00)

  
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  굿이브닝~~~ 이때 우리 넷플릭스로 폭싹 속았수다를 밤새 봤었음 ㅎㅎ 화장실은 통유리로 되어있어서 침대에서 화장실 안이 보였다. 욕조가 있었지만 사용은 안했음 욕조 맞은편엔 샤워부스도 있고 옆에 변기칸도 따로 있음! 화장실에서 침실을 보면 이런 모습 블라인드를 내릴 수도 있다. 어매니티는 요렇게! 세면대...

  딩댕고는 무엇이든 열심히(2025-11-01 12:57:00)

  
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  5:30 이브닝 수업 ​ YogaWithPing Healing Space 166 Ratchapakhinai Rd, Tambon Chang Moi, Mueng, Chiang Mai 50200 태국 ​ 숙소와 가까워서 가장 먼저 예약한...늘지 않는 다운독 자세ㅜㅜ(손에 땀이 많아서 그래) 첫 수업이 좋아서 체어 요가 하는 날 예약하고 싶었는데 요가원 휴무라 일정이 맞지 않았다. 루트상...

  HEE희듕 ing일상(2025-10-06 23:30:00)

  
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  집중력을 키우는 모두를 위한 수련. • 아로마테라피요가: 아로마와 함께하는 이완·힐링 요가. • 이브닝플로우: 하루의 피로를 풀고 에너지를 정돈하는 저녁...힐링 중심 요가. • 인양요가: Yin과 Yang을 균형 있게 다루며 깊은 스트레칭과 에너지 활성화. • 교정테라피: 체형 교정과 근육 불균형 개선을 돕는 치료...

  고릴라의 성장일기(2025-09-08 09:00:00)

  
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  지금부터 모닝 요가와 이브닝 요가의 놀라운 효과와 함께 쁘램요가 회원님들의 생생한 후기를 소개해 드릴게요~~ ​ ​ ​ ☀️ 하루를 여는 모닝 요가의 효과 ​ 1. 활력...학업 시 집중력을 높이고 능률을 증가시킵니다. ​ 3. 기분 좋은 스트레칭과 유연성 강화🧘‍♂️ 밤새 굳어진 근육과 관절을 부드럽게 풀어줘 유연성을 높이고 몸...

  prem yoga(2025-03-17 11:39:00)

  
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  아워 이브닝칵테일 타임이 돌아왔습니다! ㅋㅋ ​ 애주가 공대언니는 주류 라인업 먼저 보고갈게요. 맥주는 하이네켄, 타이거, 하노이비어 3종류 준비되어 있었어요. 와인은 병을 놓지 않고 유리병에 별도로 따라 놓은 상태로 준비되어 있었습니다. ​ 스페인, 이탈리아, 베트남 와인으로 화이트, 레드 각각 세가지씩...

  애주가 공대언니의 미식여행(2025-08-07 21:30:00)

  
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  후 후기를 기록하였습니다. - ​ 안녕하세요. 라이프 스타일 에디터 빛나입니다. ​ 오늘은 일상의 속도를 늦추고 스스로를 돌보는 치유의 시간을 제안하고 있는...프로그램은 아래와 같습니다. ​ ​ Wellness Week Part 4 1. Morning Wellness ● 모닝 스트레칭: 하루를 깨우는 상쾌한 루틴 ​ ● 매트 필라테스: 코어 강화와...

  One and Only, Bitna(2025-09-23 19:26:00)